#49_1 Те ещё печеньки ?

[dmitrii327]

Красавчик , Дим )) Получится обязательно

Да с вашей то помощью, горы свернуть можно!
Будем меняться к лучшему вместе

 

[Maximus89]

Отлично сразу видно происхождение))) родом из Лютых))) ?

Не люблю мелочится?

 

[dmitrii327]

Не люблю мелочится?

Вот и правильно пришёл увидел победил ?

 

[Maximus89]

Вот и правильно пришёл увидел победил ?

??

 

[DimK]

Всем привет ? Сутки без сигарет, так как дома, особо и не тянет. Но под вечер, накатывает, так как обычно выходил на улицу или мусор выносить, или в магазин и делал себе перекур. Немножко характер стал взрывной. Есть таблетки Никоретте. Ресигар пить перестал, так как на второй день сильно начал болеть желудок.

 

[Ликa]

Всем привет ? Сутки без сигарет, так как дома, особо и не тянет. Но под вечер, накатывает, так как обычно выходил на улицу или мусор выносить, или в магазин и делал себе перекур. Немножко характер стал взрывной. Есть таблетки Никоретте. Ресигар пить перестал, так как на второй день сильно начал болеть желудок.

Привет Дим. Я своих родных сразу предупредила. Это испытание не только для тебя.. старайся себя чем-нибудь отвлечь. Я помню у тебя детки есть, ходите гулять много. Я первую неделю Шагала по 10т шагов, помогало. Ты справишься! Я от обычных сигарет совсем отказалась, даже противен запах, но вот электронки из головы не выходят

 

[Тим041]

Всем привет ? Сутки без сигарет, так как дома, особо и не тянет. Но под вечер, накатывает, так как обычно выходил на улицу или мусор выносить, или в магазин и делал себе перекур. Немножко характер стал взрывной. Есть таблетки Никоретте. Ресигар пить перестал, так как на второй день сильно начал болеть желудок.

Начало положено, так держать! ? Ща организм немного освоится и нервозность постепенно спадëт, а пока ему не очень комфортно (потому что курить - это была не просто привычка, а вполне себе зависимость) и он хочет обратно. Мозг обманут никотином, надо дать ему время.

 

[Ликa]

@dmitrii327 как ты себя сейчас чувствуешь? Это все из-за того, о чем ты мне писал? Держись, я с тобой

 

[DimK]

Привет Дим. Я своих родных сразу предупредила. Это испытание не только для тебя.. старайся себя чем-нибудь отвлечь. Я помню у тебя детки есть, ходите гулять много. Я первую неделю Шагала по 10т шагов, помогало. Ты справишься! Я от обычных сигарет совсем отказалась, даже противен запах, но вот электронки из головы не выходят

Я на оборот, их с женой отправляю самих гулять ? Отдохнуть от них чуть чуть. Книгу почитать, форум почитать.

 

[dmitrii327]

@dmitrii327 как ты себя сейчас чувствуешь? Это все из-за того, о чем ты мне писал? Держись, я с тобой

Да всё с тем связано, переварил получше стало, близко к сердцу принимаю наверно, надо бы уже попроще относится к этому

 

[Карамелькa]

Встречайте пополнение: @MnurU Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Карамелькa]

@MnurU проходи, здесь твоя команда

 

[Pa$hok]

Приношу глубочайшие извинения, я отваливаюсь, не приступив к марафону. Мне не справиться.

Привет)
Марафон ещë не начался и у тебя есть время настроиться!
Не уходи никуда ?
Всë же стоит попробовать!
С понедельника начнëте проходить программу План бросающего курить, настроишься.
Как говорится - попытка не пытка, не попробуешь сейчас, потом жалеть возможно будешь.

 

[MnurU]

Добрый вечер всем. Пока курю и довольно обильно, купил табекс, распечатал 12 шагов, настрой пока 50 на 50. Всем желаю успехов!

 

[Ликa]

Да всё с тем связано, переварил получше стало, близко к сердцу принимаю наверно, надо бы уже попроще относится к этому

Очень сложный для тебя период, но сигареты никак не помогут. Как сыночек? Куда нибудь собираетесь?

 

[Ликa]

Добрый вечер всем. Пока курю и довольно обильно, купил табекс, распечатал 12 шагов, настрой пока 50 на 50. Всем желаю успехов!

Добрый вечер. 50 процентов, это не много, но и не мало! Все получится! Меня наверно скоро тапком прибьют. Я всем советую прочитать и послушать Аллена Карра «легкий способ бросить курить». Мне помогло второй раз. Первый раз бросала после книги на 4 года

 

[Ликa]

@Артурио нам не хватает твоих фоток

 

[Chudo_]

Всем вечерочек добрый
Ребятки , держитесь, это все временно , заедайте тягу пока, пейте больше воды (если комок в горле , хорошо помогает) и старайтесь не бороться головой , пока идет физическая абстиненция
Этот как простудиться , да ломят кости , но организм справится, нужно просто время

 

[Карамелькa]

Добрый вечер всем. Пока курю и довольно обильно, купил табекс, распечатал 12 шагов, настрой пока 50 на 50. Всем желаю успехов!

Вместе справимся. Наставники в команде @1.Елена Лена, @nachtigal Лена и завтра привет Катя. Попытки раньше делал?

 

[Chudo_]

Добрый вечер всем. Пока курю и довольно обильно, купил табекс, распечатал 12 шагов, настрой пока 50 на 50. Всем желаю успехов!

Привет ))
Я бросала успешно с табексом , не курила 3 года потом , так по глупости сорвалась
Только с табексом важно пить строго по схеме в рецепте , не по тяге, а по времени как написано в инструкции , я будильник ставила )) он реально убирает тягу через время. И успокоительные можно добавить ,