Неа, забываю)))
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 58: Налегке
- Автор темы michail krd
- Дата начала
- Статус
Мне понравилось обнять сотрудника и написать жизнеутверждающее письмо для соседей???33 задания от Светланы Ройз.
Помогает прогнать хандру, тоску, отдохнуть от депрессии.
Итак, 33 задания.
1. Выглянуть в окно. Найти 5 признаков лета.
2. Подойти к зеркалу. Сказать - "О! Так это же ...." (назвать своё имя)
3. В течение дня закрыть глаза - различить 4 разных звука
4. Обнять (ребёнка, мужа/жену, кота, сотрудника, кота сотрудника)
5. Вспомнить 5 причин, почему вы выбрали именно эту работу
6. Написать жизнеутверждающее письмо для соседей. Прикрепить в лифте
7. Медленно выпить чай/кофе/какао
8. Идти пешком (по лестнице, по улице), произнося на каждый шаг - счастье, счастье, счастье (радость, лето...)
9. Вспомнить о 5 людях, о которых даже вспоминать приятно
10. Одному из этих людей сказать об этом
11. 2 часа не заходить в фб
12. Прочитать одну главу из книги
13. Сделать 10 приседаний (10 отжиманий)
14. Нарисовать ручкой на запястье маленького синего котика
15. Добавить в еду специй (или вспомнить-найти самый приятный аромат за день)
16. Предложить кому-то сделать чай или кофе
17. Убрать в квартире
18. Вспомнить то, что давно откладывал - начать делать
19. Найти фильм для вечернего просмотра
20. Вспомнить о 5 вещах, которым благодарны в жизни
21. Чайной ложкой (аккуратно) отбить по чашке ритм любимой песни
22. Положить руку на грудную клетку, прислушаться к сердцу - на каждый стук сказать - ЛЮБ-ЛЮ
23. Улыбнуться прохожему
24. Съесть что-то с насыщенным вкусом
25. Идеально - танцевать 3-5 минут с закрытыми глазами. Приемлемо - указательным и средним пальцем (как ногами) изобразить танец.
26. Найти 5 красных объектов на улице (считать машины, зонты, шарфики)
27. Положить книгу на голову - удержать ее на голове в течение 3 минут
28. Каждый час делать перерывы в работе на 2-3 минуты - дышать воздухом у окна.
29. Придумать для себя яркую деталь одежды (которая не обязательно видна окружающим)
30. Жмуриться, глядя на солнце
31. Незаметно мяукнуть
32. Купить себе карманный детский калейдоскоп и носить с собой в сумке
33. Позаботиться о том, чтобы выспаться"
Посмотреть вложение 1847387
Надо в следующей сотке запустить "тараканчика"
томаз
-Девушка! Вы москвичка? - Нехай це буде моя тайна.
даНадо в следующей сотке запустить "тараканчика"
Я здесь тусю)) Отмечаться это ерунда жеКогда уже сотка закончится...надоело отмечаться
Ты в частном доме живёшь?
Надо было в обед наверное все это, ну в общем не сильно поздно.
Мне скучно уже на форуме тусить...Я здесь тусю)) Отмечаться это ерунда же
Просто интересно, дойду я до алко Эвереста или нет? Я попробую ещё пару соток с вами пройти и посмотреть результат- что в моей жизни изменится? К чему я приду? Что потеряю, а что обрету? И т.д..
Пить не хочется, совсем совсем...
Ну вот как то так..
- Сообщения
- 11.333
- Реакции
- 39.429
- Лет курения
- 22
По дому можно. Наверное)
Каким ферментом?
какие есть секреты?Мезим - для желудка незаменим)))Каким ферментом?
Точно) дошло?
Ооооо.....
Много чего..
Ласточки стрижи летают
Какие то ягоды зреют
Газон косят
Небо голубое!!!
Бабочки летают..
А я болеюююю
У нас такое жаркое лето в этом году! Все на морях!!
Селфи Игоря вон вчера видела Аааа..на пляжу...
А я как дура сижу дома и пью всякую гадость....
В сорочке я
Кто в купальниках, их надо срочно снять??
Попробуй из подъезды выйти)
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закреплено
100-дневка без алкоголя
Сухой закон 64: "Самый лучший день!"
