vidmin1979
Создатель
Хожу
во взлёте сейчас ?? у тебя как делишки?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
«Слушаю свое сердце ❤️»
- Автор темы Katrinа
- Дата начала
во взлёте сейчас ?? у тебя как делишки?
vidmin1979
Создатель
Катюша, я по ошибке записался в небухашку ? а там и там нельзя участвовать
- Сообщения
- 26.345
- Реакции
- 52.135
- Не курю с
- 03.12.2025
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 15
Красавчик
- Сообщения
- 26.345
- Реакции
- 52.135
- Не курю с
- 03.12.2025
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 15
Спасибо большое
Пошла гуглить ) смотреть
- Сообщения
- 26.345
- Реакции
- 52.135
- Не курю с
- 03.12.2025
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 15
Люба, а у тебя какой? Посмотрела, они очень разные ?
А я в ортомагазине какой-то с выемкой покупала.. но давно, лет 5-6 назад
Там надо мерять-измерять…
- Сообщения
- 26.345
- Реакции
- 52.135
- Не курю с
- 03.12.2025
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 15
У меня около дома тоже есть ) надо зайти ?? Я там подушку покупала
А я на ортоподушке не смогла спать… лежит безхозная…У меня около дома тоже есть ) надо зайти ?? Я там подушку покупала
- Сообщения
- 26.345
- Реакции
- 52.135
- Не курю с
- 03.12.2025
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 15
Я сыну покупала, он не смог на ней спать, а мне оказалось очень удобно
Мама много лет спит на гречке, я на ней не могу )
- Сообщения
- 26.345
- Реакции
- 52.135
- Не курю с
- 03.12.2025
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 15
Хочу записать Я так рада, что не сорвалась. Мне действительно было так не просто. Я благодарна всем кто поддержал ?
Врятли кому-то захочется похвастаться, что я не сорвалась ) но я горжусь, что не сорвалась ?
Я так рада, что не сорвалась. Мне действительно было так не просто. Я благодарна всем кто поддержал ?Врятли кому-то захочется похвастаться, что я не сорвалась ) но я горжусь, что не сорвалась ?
Ты на самом деле большая геройка, Катюш! Когда начинаются прям накаты-накаты на большом сроке, те, у кого они идут, срываются в большом проценте, пусть на одну, но срываются... то ли от неожиданности, то ли не знаю...Хочу записать
Врятли кому-то захочется похвастаться, что я не сорвалась ) но я горжусь, что не сорвалась ?
А ты молодец! Держишься!
- Сообщения
- 26.345
- Реакции
- 52.135
- Не курю с
- 03.12.2025
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 15
Спасибо, Любушка
- Сообщения
- 26.345
- Реакции
- 52.135
- Не курю с
- 03.12.2025
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 15
Завела себя несколько ежедневников и блокнотов. В один записываю все дела, которые надо сделать: сдать пальто в химчистку, записать ребёнка к врачу, сделать собаке прививку, купить это или то, поменять, снова купить, сделать… В конце недели буду разносить. На этой неделе много сделала! Как бы я не хотела все обесценить, сделано более чем достаточно ?? Дел просто вагон ? мозг взрывается ?
Начала пить атаракс для сна по назначению врача. Сплю плохо, постоянно думаю все ли сделала и откуда взять ещё пару часиков ) особенно вечером ? ходить с работы пешком не получится, надо делать уроки. Вчера сели только в 9 вечера, конечно кое как. Кто делает уроки в это время! Работающая мать ?
Нашла хорошие приложение с аудио книгами ) буду на пробежке слушать ? уже начала )))
С едой наконец стало лучше, не ем сладкое тоннами, с понедельника подаренная сыном шоколадка лежит в сумке ?? Марафоны хорошо, мне они нужны, иначе я снова на себя совсем забью ? хочу продолжать правильно питаться, разбираться в этом, заниматься спортом, читать, уделять себе время ?? Парадокс, что на курение мне не жалко пару часов в день, а на себя жалко ??
Так хочется все успеть, но ни черта не успеваю ) нужна оптимизация бытовых процессов, рабочих )
Вспоминаю себя прежнюю до курения ) я такая и была
С курением я другой человек )
Начала пить атаракс для сна по назначению врача. Сплю плохо, постоянно думаю все ли сделала и откуда взять ещё пару часиков ) особенно вечером ? ходить с работы пешком не получится, надо делать уроки. Вчера сели только в 9 вечера, конечно кое как. Кто делает уроки в это время! Работающая мать ?
Нашла хорошие приложение с аудио книгами ) буду на пробежке слушать ? уже начала )))
С едой наконец стало лучше, не ем сладкое тоннами, с понедельника подаренная сыном шоколадка лежит в сумке ?? Марафоны хорошо, мне они нужны, иначе я снова на себя совсем забью ? хочу продолжать правильно питаться, разбираться в этом, заниматься спортом, читать, уделять себе время ?? Парадокс, что на курение мне не жалко пару часов в день, а на себя жалко ??
Так хочется все успеть, но ни черта не успеваю ) нужна оптимизация бытовых процессов, рабочих )
Вспоминаю себя прежнюю до курения ) я такая и была
С курением я другой человек )
- Сообщения
- 26.345
- Реакции
- 52.135
- Не курю с
- 03.12.2025
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 15
вчера вечером заела стресс ? сейчас так хорошо это вижу! Но ничего другое мне не помогло ?? Я старалась ) побегала, послушала книжку, не успокоило ) еда помогла ??
Прихожу к выводу, что я очень впечатлительная и ранимая и по другому не могу.
А сегодня 3 месяца, как я не пью Не думала отказывайся от алкоголя, но мне нравится без него )
Прихожу к выводу, что я очень впечатлительная и ранимая и по другому не могу.
А сегодня 3 месяца, как я не пью
Не думала отказывайся от алкоголя, но мне нравится без него )
- Сообщения
- 4.537
- Реакции
- 7.126
Катюша, молодец!❤❤❤❤вчера вечером заела стресс ? сейчас так хорошо это вижу! Но ничего другое мне не помогло ?? Я старалась ) побегала, послушала книжку, не успокоило ) еда помогла ??
Прихожу к выводу, что я очень впечатлительная и ранимая и по другому не могу.
А сегодня 3 месяца, как я не пью
Этож праздник большой, надо отметить!
А вот, кстати, как?!
- Сообщения
- 26.345
- Реакции
- 52.135
- Не курю с
- 03.12.2025
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 15
Мы все приходим или докатываемся до форума в разном состоянии ) я пришла не в лучшей форме и не в лучшее время ?? Для меня если честно и вовсе чудо чудное, что я тогда смогла отказаться и не закурить. Очень уж много было разных обстоятельств, которые я тяжело переживала.
Я и до этого пробовала отказаться от курения, но срывалась: на месяце, на 2 месяцах, на неделях, бывало и дня не могла продержаться.
Мне было не просто все это время. Часто хотелось все бросить, я много раз была на грани. Я не могу сказать, что в один день я познала дзен. Не познала. И привычка до сир пор не забыта, иногда я останавливаю взгляд на курильщиках и вспоминаю, как это было у меня. Я не курю, стараюсь не смаковать. Но и обманывать себя я не хочу.
Я увидела, что про меня написали, как мне просто все выливать в своём дневнике. Это не так! Совсем не так ) просто я раньше это закуривала и запивала, мне это больно, далеко не просто, порой даже очень стыдно. Но мне помогает не пить, не курить, не искать оправданий, никого из себя не строить! А я люблю строить ) мне не нравится быть не идеальной и слабой ) но курить нравится ещё меньше!
Когда мне что-то не нравится, я не читаю, не смотрю ) это не мое! Я не буду осуждать то, что мне не подходит и не близко ) мы все очень разные ?? Кому-то достаточно просто не подкуривать сигарету, кому-то приходится пересматривать всю свою жизнь, ковыряться в себе, плакать, переживать ?? У каждого свой путь и это здорово ?
Я и до этого пробовала отказаться от курения, но срывалась: на месяце, на 2 месяцах, на неделях, бывало и дня не могла продержаться.
Мне было не просто все это время. Часто хотелось все бросить, я много раз была на грани. Я не могу сказать, что в один день я познала дзен. Не познала. И привычка до сир пор не забыта, иногда я останавливаю взгляд на курильщиках и вспоминаю, как это было у меня. Я не курю, стараюсь не смаковать. Но и обманывать себя я не хочу.
Я увидела, что про меня написали, как мне просто все выливать в своём дневнике. Это не так! Совсем не так ) просто я раньше это закуривала и запивала, мне это больно, далеко не просто, порой даже очень стыдно. Но мне помогает не пить, не курить, не искать оправданий, никого из себя не строить! А я люблю строить ) мне не нравится быть не идеальной и слабой ) но курить нравится ещё меньше!
Когда мне что-то не нравится, я не читаю, не смотрю ) это не мое! Я не буду осуждать то, что мне не подходит и не близко ) мы все очень разные ?? Кому-то достаточно просто не подкуривать сигарету, кому-то приходится пересматривать всю свою жизнь, ковыряться в себе, плакать, переживать ?? У каждого свой путь и это здорово ?
