Busya
V.I.P
- Сообщения
- 15.233
- Реакции
- 50.889
- Не курю с
- 04.06.2022
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 22
Ну другие же будут есть и тот, и другой? Со слов)
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 59: Вечное сияние трезвого разума
- Автор темы michail krd
- Дата начала
- Статус
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 48.461
- Реакции
- 95.780
- Не курю с
- 12.11.2022
- Лет курения
- 26
В достижении цели главное с пути не сворачивать.
Как с курением или алкоголизмом, или ожирением.
Ни одной сигареты, ни одной стопки, ни одной конфетки.
Методика наипростейшая. Выполнить не всем под силу.
Анчоус
V.I.P
- Сообщения
- 17.147
- Реакции
- 41.605
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.06.2022
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Фордик, каждый для себя интерпретирует по-своему некоторые понятия. И выбирает методы. Метод Князева например. Шаги АА. Если конкретно. Суть этих методов в изменении своего отношения к зависимостям. Как я понимаю: зависимость есть и она нам для чего-то была нужна, тут очень глубоко надо разбираться) сейчас мы решили с ней расстаться. Расставаться надо не так, словно ты последнюю радость в жизни теряешь, а наоборот- ты приобретаешь свободу, а вместе с ней кучу бонусов- их так же каждый определяет. Ну например: экономия средств, не надо бутылки и сиги покупать, улучшение общего состояния, можешь спокойно находиться в обществе некурящих и не пьющих и т. д. А цель состоит не в самом отказе, а в другом, что с помощью этого отказа ты сможешь приобрести. Может немного неграмотно излагаю, но это мое мнение. Да и мы не психологи тут, как Женя верно заметила. Методы Алены так же считаю способом отвлечения от зависимости. Ну а цель, повторюсь, у каждого своя.
Анчоус
V.I.P
- Сообщения
- 17.147
- Реакции
- 41.605
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.06.2022
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Отметила)Доброго утра! Четыре года назад бросил курить, тут на форуме. Всем спасибо за тогда! Всегда думал курить бросить сложнее, чем пить. И что мы видим - #непью 59!!!! Всем хорошего, осеннего дня!
Busya
V.I.P
- Сообщения
- 15.233
- Реакции
- 50.889
- Не курю с
- 04.06.2022
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 22
Мне "с собой")Дима, я перцы сготовила уже) и компоты варю. А ты взял и мимо проехал в какое то кольцо ?Посмотреть вложение 1877844Посмотреть вложение 1877846
Закончилась шара, на работу сегодня тру-ля-ля
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 48.461
- Реакции
- 95.780
- Не курю с
- 12.11.2022
- Лет курения
- 26
Красиво аппетитно выглядитДима, я перцы сготовила уже) и компоты варю. А ты взял и мимо проехал в какое то кольцо ?
Аппетитно выглядит. Возьму замороженные, там сварю)Дима, я перцы сготовила уже) и компоты варю. А ты взял и мимо проехал в какое то кольцо ?
Busya
V.I.P
- Сообщения
- 15.233
- Реакции
- 50.889
- Не курю с
- 04.06.2022
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 22
Работать над собой надо не потому, что кто-то так сказал, а по собственному запросу. Если тебя что-то в твоей жизни не устраивает, значит или сам разбираешься что именно и ищешь методики по работе с конкретно этой проблемой, как например курение, алкоголь, физкультура, питание и тд, или обращаешься к специалисту. Если сам не можешь разобраться, но чувствуешь, что жить не комфортно, идёшь к психологу и там в процессе работы поймёшь что именно тебе в жизни не нравится, а психолог подкинет методы работы с этой проблемой.
Никто тебе в инете не выложит алгоритм под названием "Как создать идеального человека", потому что каждый человек уникален, для кого-то работа над собой - бегать каждый день 5 км, а для кого-то петь два часа
А шо поделаешь, ну не картошку копать же)Не кайф тебе) в воскресенье?работать
Телек полдня смотреть буду.
И с уведомлениями может разберусь)
Busya
V.I.P
- Сообщения
- 15.233
- Реакции
- 50.889
- Не курю с
- 04.06.2022
- Метод
- Чампикс
- Лет курения
- 22
@Фордик а хотя нет, есть алгоритм, но он очень общий:
1. Самопознание. Кто я, какой я?
2. Каким я хочу быть?
3. Что для этого надо сделать?
4. Делать)
Нечто похожее есть в программе 12 шагов. Там один шаг точно есть, а может и больше, где производится инвентаризация своих качеств, убеждений и тд.
1. Самопознание. Кто я, какой я?
2. Каким я хочу быть?
3. Что для этого надо сделать?
4. Делать)
Нечто похожее есть в программе 12 шагов. Там один шаг точно есть, а может и больше, где производится инвентаризация своих качеств, убеждений и тд.
- Статус
