Да , я дозанималась до болей в коленях. Ну вообще это у многих тренеров есть к сожалению. Сейчас аккуратней стала. Правильно что ты умным фитнесом занялась. А мне все лень что-то новое, лиж бы подвигаться и получить гормон радости))О, я наоборот, показывать не люблю) если раньше занималась для себя и не совсем правильно, а для "красоты" заработав боли в спине и в коленях, переизгиб в пояснице, то сейчас я стараюсь все это исправить??




там хоть какую воткни



