Попробуй! Что мешает? Красaтульня 1

Сколько времени у вас есть в день на этот марафон?

  • 10 минут

    Голосов: 1 4,8%
  • 15 минут

    Голосов: 1 4,8%
  • 20 минут

    Голосов: 8 38,1%
  • 25 минут

    Голосов: 0 0,0%
  • 30 минут

    Голосов: 7 33,3%
  • 35 минут

    Голосов: 0 0,0%
  • 40 минут

    Голосов: 2 9,5%
  • 45 минут

    Голосов: 0 0,0%
  • 50 минут

    Голосов: 0 0,0%
  • 55 минут

    Голосов: 0 0,0%
  • 60 минут

    Голосов: 2 9,5%

  • Всего проголосовало
    21
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
у меня есть палки! первая осталась от сломанной швабры,вторая тонкая, это бамбуковая, но тоже пойдет. Я ей помидоры подпирала :D
 

Вложения

  • photo_2023-09-12_20-23-39.jpg
    photo_2023-09-12_20-23-39.jpg
    51,7 KB · Просмотры: 23
Начиталась ваших советов и купила для подмышек ! И у нас как раз акция 1+1!:thumbsup:
Это безвредно для организма.
Мне недавно посоветовали вот такой. Главное нанести на сухую кожу и неделю запаха нет. Но, он в России, не знаю про другие страны
Screenshot_20230912-230155.jpg
 
Подготавливаемся к марафону!До начала марафона осталось 5 дней!

На видео немного теории, а потом упражнение.На марафоне это упражнение мы будем называть "Черепашка"

КРАЙНЕ ВАЖНО выдержать 30 секунд и научиться растягивать мышцы, мышцы растягивайте минуту. Этот навык с вами останется НАВСЕГДА ,поэтому повторяйте это упражнение не торопясь.Учитывайте все тонкости.

Делайте это упражнение столько раз , пока не поймете, что умеете это делать так хорошо как будто вы его делали всю жизнь.







Не забывайте про таймер.Счет вслух не соответствует реальному времени,всегда используйте только таймер.


Женя, можно тебя попросить. ? чтобы не бегать по всем страницам темы, ты можешь все упражнения собрать в виде ссылок на первой странице, пожалуйста ?
 
Женя, можно тебя попросить. ? чтобы не бегать по всем страницам темы, ты можешь все упражнения собрать в виде ссылок на первой странице, пожалуйста ?
пока делай закладки, ,просто подписывай упражнение 1, 2 ,3 и т.д.

я поставлю всё на первой странице попозже

я сейчас не могу всё вывалить, девочкам итак кажется всё сложно.

поэтому я вам по капельке всё даю, да и важные пояснения нужны.

у тебя в зоне декольте болит?

после массажа наоборот должна боль пройти

у меня ДО массажей не возможно было прикоснутся.
 
Последнее редактирование:
пока делай закладки, ,просто подписывай упражнение 1, 2 ,3 и т.д.

я поставлю всё на первой странице попозже

я сейчас не могу всё вывалить, девочкам итак кажется всё сложно.

поэтому я вам по капельке всё даю, да и важные пояснения нужны.

у тебя в зоне декольте болит?
Да, болит при прикосновении. Я вчера ещё и ручками своими золотыми помассировала +скребок.
 
Мне недавно посоветовали вот такой. Главное нанести на сухую кожу и неделю запаха нет. Но, он в России, не знаю про другие страны
Посмотреть вложение 1879468
ты состав посмотри… потоотделение это нормально и закрывать поры не вариант… он вероятнее всего очень эффективен, но вот за счёт чего?
 
пока делай закладки, ,просто подписывай упражнение 1, 2 ,3 и т.д.

я поставлю всё на первой странице попозже

я сейчас не могу всё вывалить, девочкам итак кажется всё сложно.

поэтому я вам по капельке всё даю, да и важные пояснения нужны.

у тебя в зоне декольте болит?

после массажа наоборот должна боль пройти

у меня ДО массажей не возможно было прикоснутся.
Да!!!! Девочке сложно! Особенно той, что большую часть жизни провела, как мальчик и весь уход был: помыть голову?‍♀️
 
ты состав посмотри… потоотделение это нормально и закрывать поры не вариант… он вероятнее всего очень эффективен, но вот за счёт чего?
Я всё понимаю. Если не через подмышки, так под грудью выйдет, или других местах, ногах ???
 
Да, болит при прикосновении. Я вчера ещё и ручками своими золотыми помассировала +скребок.
нежно же нужно массажировать :)
я даже не ожидала такого эффекта от массажа, что мои морщины в зоне декольте разгладятся, осталось еще немного,но еле заметно и думаю совсем пройдут когда я еще какое-то время поделаю массаж.
 
Я поняла!!!! Чтоб иметь морщины на груди, надо иметь грудь!!!! :rofl:
просто в 2019 году мне было уже 45,а сиськи всего лишь 3 или даже 2 размера

сейчас 5 размер :)

так что твоя теория про размер сисек не работает:rofl:
 
просто в 2019 году мне было уже 45,а сиськи всего лишь 3 или даже 2 размера

сейчас 5 размер :)

так что твоя теория про размер сисек не работает:rofl:
Да. Точно. Дело в чем-то другом:frantics:
Надо срочно начинать массаж!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу