Скинем лишнее 6: худеем к Новому году!

[Леха_бор]

Мужчины - они такие .

Какие?Такие?

Пошли отличные деньки....вроде как стабилизация режима в целом...
Вес начал уходить.....
Взвешиваюсь каждый день.....сегодня переломный момент 96,9-УРА!!!!
Перешел на каши....утром каша, днем-обед, вечером-каша
Занимаюсь как обычно....вечером час велотренажера...

 

[Senechka]

Какие?Такие?

разные, но практически каждый уверен, что он - бог , и шутки у них всегда смешные, и борщ вкуснее. Я по-доброму язвлю, если что .

 

[Kler Klerowna]

Делюсь рецептиком
Замутила сегодня винегрет. Сначала хотела сделать без картошки. Попробовала , что то не хватает. Картошку добавлять не захотела. Уже не так диЭтично получается. В ход пошел корень сельдерея! Порезала кубиками, отварить нужно минут 10. Воду надо один раз поменять, и этот спецфический запах уходит. В салате от картошки не отличить! И вуаля! Диетический салатик))

 

[Kler Klerowna]

Трени на время отложила. Поясница разболелась не на шутку, тут уже не поджилишься. Дома сижу, нет нет да жор нападает ё маё . Чаёк по вечерам, печеньки. Вобщем эта неделя в пролете. Чо делать? Фиг знает.

 

[Светлана0804]

Трени на время отложила. Поясница разболелась не на шутку, тут уже не поджилишься. Дома сижу, нет нет да жор нападает ё маё . Чаёк по вечерам, печеньки. Вобщем эта неделя в пролете. Чо делать? Фиг знает.

Вот и у меня пролет((( ножка болит ((( Другие худеют, а я жирею (((

 

[Мария Юрьевна]

Светлана0804, Kler Klerowna, что делать? Лечиться конечно, это важнее!

 

[Леха_бор]

Трени на время отложила. Поясница разболелась не на шутку, тут уже не поджилишься.

Правильно!
Я тут недавно гири поднимал так у меня что-то стала грудная клетка болеть, думал заболел, так тоже прекратил и всё-хорош такую тяжесть поднимать, и всё прошло.
Сегодня пятница!!!-день водителя
Бухальный день

 

[Леха_бор]

Мария Юрьевна, чёт вы в + пошли, смотрю на табличку и не пойму тему стодневки.
Можть я что то перепутал???(эт я с иронией без злого умысла)

 

[Мария Юрьевна]

Мария Юрьевна, чёт вы в + пошли, смотрю на табличку и не пойму тему стодневки.
Можть я что то перепутал???(эт я с иронией без злого умысла)

Было такое ага, уходила в зажор на три недели (( сейчас опять взялась за себя. И постоянно в голове вопрос "А надо ли мне худеть?" )))

 

[Леха_бор]

И постоянно в голове вопрос "А надо ли мне худеть?"

Я стараюсь об этом не думать, но мысли периодически возникают, просто занимаюсь.
Для того что бы вспомнить сколько я весил, просто беру гирю в 24 кг и хожу с ней 5 минут.
Очень стимулирует к дальнейшей работе.
Из положительных моментов сброса веса - это легкость и активность.

уходила в зажор на три недели

Как в запой прям.
Еда это наркотик и это всем известно

 

[*Теanna*]

Здрасти всем "худеющим"
Не заходила в стодневке,т.к. мне было очень стыдно. Вес стоял на месте и толку от моих прогулок-прыжков никакого небыло. А сейчас зашла посмотреть и пояла, что ни у одной меня проблема то. Упс. Радоваться конечно нечему, но для себя я поняла, что совсем худеть наверное мне и не надо. Самое главное привести тело в порядок и держать его в тонусе. Отвисшее-подтянуть, слабое-подкачать. В "+" не ухожу, вес прыгает +-1.5 кг взависимости от дня недели. Ем не много, обычное кол-во. Так что я думаю всем можно задуматься над этим. Я с вами, не выгоняйте меня.

 

[Kler Klerowna]

Привет
Я все так же не тренюсь. Вчера была в сауне. Хорошо отдохнула. В питании полный разгул по поводу углеводов. Очень много шоколада за эти дни съела, печенюшки, сушки - ни в чем себя не ограничиваю. Не смотрю - утро или вечер, когда хочу тогда и ем. Сопротивляться этому нет ни сил ни желания. Скачков веса не наблюдаю. Наоборот даже в минусе по сравнению с прошлым отчетом. Это меня обескураживает. То есть ешь все - не худеешь, не толстеешь, ни чего не ешь - все тоже самое! Загадка организма))
Тренится все таки буду продолжать. Со следующий недели начну опять на массаж ходить. Спине полегче будет. Похудеть все таки хочется

 

[Пчелочка]

в "одноклассниках" увидела:
Решила на Новый год быть снежинкой. Купила белое платье, белые чулки… оделась.... Посмотрела на себя в зеркало —МАТЬ ТВОЮ!..... ни хрена себе сугроб!!! .....))))))

 

[Леха_бор]

То есть ешь все - не худеешь, не толстеешь, ни чего не ешь - все тоже самое! Загадка организма))

Это не загадка, просто организм когда ты не занимаешься, но до этого занималась в определенное время запоминает что он жег в это время энергию, это как эффект памяти и продолжает жечь её во время отдыха-пропуска занятия в это время. Но такое длится недолго максимум неделю. Так что продолжай и результат гарантирован даже с паузами

 

[Kler Klerowna]

Это не загадка, просто организм когда ты не занимаешься, но до этого занималась в определенное время запоминает что он жег в это время энергию, это как эффект памяти и продолжает жечь её во время отдыха-пропуска занятия в это время. Но такое длится недолго максимум неделю. Так что продолжай и результат гарантирован даже с паузами

То что он (организм) жжжёт! Это я уже поняла! !!Он так жжёт что я уже и не знаю куда деваться! Пожарные ау!!

 

[SimKa]

Привет всем стройнеющим и не очень!)))
Я уже с 6ого числа в зажоре, причем, заметила, что наказываю себя почему-то едой(((((
Мотивация угасла, да и перемены не способствуют спокойному планированию меню и приготовлению правильной еды))) чот я потерялась.............

 

[Леха_бор]

чот я потерялась.............

Не теряйсяНачни сегодня продолжение....

 

[SimKa]

Не теряйсяНачни сегодня продолжение....

Я б с удовольствием не потерялась!))) так бесит эта темнота рано, пол-шестого, а уже ночь! И ничего не хочется!((

 

[Леха_бор]

Я б с удовольствием не потерялась!))) так бесит эта темнота рано, пол-шестого, а уже ночь! И ничего не хочется!((

Значит просто ещё не адаптировалась, нужно немного времени
Занимайся и контролируй вес по возможности, главное не тормози-продолжай
У меня завтра будет конкретный отвес, если я сегодня не нажрусь на ночь

 

[Мария Юрьевна]

И снова понедельник, и снова замеры, и снова отчет
До Нового Года осталось чуть больше месяца, поднажмем эээххх!