#53_3 Свободные от подТЯЖЕК ?

[НатальяИванова]

@НатальяИванова
Привет и всем привет
Я сегодня молодец!
1. С самого утра начал шуршать по дому
2. Наколол много дров
3. Сварил псу
4. Устроил себе тихий час днём.
5. Шуршал по мелким делам
6. Пёк блины
7. Лягу сегодня пораньше, но это не точно)

Мои приятности: Хороший день был, продуктивный и спокойный. Пил кофе с вкусными
блинами с начинкой ?

Ого, суолько дел! Паша молодец!)

Я сегодня молодец!
1. Не курила
2. Уснула в 5.00 и не выспалась, подруга приехала ночью
3. Позвонила другой подруге
4. Гуляла с псом мало
5. Находила всего лишь 4500 шагов, хоть что то

Приятности
1. Старалась все таки себя бодрить, вроде не впала в униние)
2. Хурма вкусная попалась

 

[НатальяИванова]

@Вира Топь @Efrosinia @dmitrii327
30.01 не курю.

Отметила)

 

[Pa$hok]

Ого, суолько дел! Паша молодец!)

Я сегодня молодец!
1. Не курила
2. Уснула в 5.00 и не выспалась, подруга приехала ночью
3. Позвонила другой подруге
4. Гуляла с псом мало
5. Находила всего лишь 4500 шагов, хоть что то

Приятности
1. Старалась все таки себя бодрить, вроде не впала в униние)
2. Хурма вкусная попалась

Наташа и сегодня ты молодец)
Попробуй пораньше спать улечься и хорошенько выспаться)

 

[НатальяИванова]

Доброй ночи, товарищи!

 

[ОльгаК]

Все в порядке, только не уходи от нас. Мы поможем решиться. Не опускай руки , ты крутышка и у тебя все получится

Можешь остановиться сейчас и мы переведем тебя в шанс)

Привет, Оля!
По правилам марафона ты можешь остаться в нем, сделав выбор между шансом или выбором.
Шанс - бросаешь курить снова, снова отмечаешься каждый день и продолжаешь не курить с командой. При последующем срыве - выход.
Выбор - до 10 дней можешь покуривать, но продолжаешь каждый день отмечаться со словами "я думаю". После выбора ты выбираешь либо шанс, либо выход.
Что думаешь? Попробуешь еще раз?

Оленька, кто не падает, тот не поднимается. Давай будем двигаться дальше?!
Главное не ругай себя, не бывает цели без препятствий???

Ребята, спасибо за поддержку. Пойду в выбор, чтоб как всегда совсем не забить на курево и продолжать ещё пяток лет... Буду дальше работать над собой
30.01 я думаю

 

[SergeiLondon]

@НатальяИванова, не курю 30.01 и 31.01 @Вира Топь, @Катерина Ш, @@Polina,

 

[SergeiLondon]

Ребята, спасибо за поддержку. Пойду в выбор, чтоб как всегда совсем не забить на курево и продолжать ещё пяток лет... Буду дальше работать над собой
30.01 я думаю

Ждём ждём ждём!!!

 

[dmitrii327]

Всём доброе утро! И лёгкого рабочего дня!

@Вира Топь , @Efrosinia #некурю 31.01 и не очень то и хочется!

 

[Yula_kru]

 

[Yula_kru]

Доброе утро. Не курю 30.01.24 @Вира Топь @Efrosinia

 

[Yula_kru]

31.01.24 сегодня. ССОРИ. НЕ. КУРЮ

 

[dmitrii327]

31.01.24 сегодня. ССОРИ. НЕ. КУРЮ

Молодец! Отметил ☀)

 

[@Polina]

31.01.24 сегодня. ССОРИ. НЕ. КУРЮ

Юлечка, привет! Ты большая умничка!?
Как самочувствие?

 

[@Polina]

Всём доброе утро! И лёгкого рабочего дня!

@Вира Топь , @Efrosinia #некурю 31.01 и не очень то и хочется!

Димка, прювет! Герой!

 

[dmitrii327]

Димка, прювет! Герой!

Привет, Полиночка)
Да какой герой?, кого я обманываю - хочется конечно, но терпим не курим

 

[@Polina]

Ребятушки, добрейшее всем утро, отличного настроения и позитивного дня!

 

[@Polina]

Привет, Полиночка)
Да какой герой?, кого я обманываю - хочется конечно, но терпим не курим

Зачем терпеть, отпусти! Оно тебе не к чему. Вспомни , как некурить клёво, эти эмоции, дни победы, вспоминай всё положительное. Как это не герой, герой! ?

 

[dmitrii327]

Зачем терпеть, отпусти! Оно тебе не к чему. Вспомни , как некурить клёво, эти эмоции, дни победы, вспоминай всё положительное. Как это не герой, герой! ?

Согласен клёво, но накаты присутствуют, сегодня на работе, день начался тяжело

 

[@Polina]

Согласен клёво, но накаты присутствуют, сегодня на работе, день начался тяжело

Дима, это временно. Отвлекись. Помни, мы с тобой! Держись! Держу кулачки. У тебя все будет замечательно ?

 

[@Polina]

Всем привет, стыдно очень, сорвался?‍
На работе все способствовало этому. Битву проиграл, пойду готовиться к сражению. Всем удачи и побед, я с выходных начну, пока буду готовиться. @Вира Топь @dmitrii327 @Efrosinia вычеркните меня пожалуйста ?
Надеюсь не испорчу никому настрой..

Андрей, дружочек, привет!?
Так зачем убегать. Ничего страшного не происходит. Страшно не упасть, страшно не подняться! Пошли дальше с командой. А сейчас мы переведём тебя в выбор или шанс и все путём. Обязательно начни читать шаги Сергея Князева и общайся здесь. Команда, на то и команда, чтобы поддержать, отвлечь от крамольных мыслей! Готов??