Не обязательно. У анонимных очень хорошо работает "не пью только сегодня" и так каждый день. У многих этот способ работает. Мне проще решить раз и навсегда, и я стабильнее себя ощущаю с решением не пить никогда, чем если бы я каждый день на завтра откладывала. Но люди разные, и надо пробовать какой способ тебе лучше помогает, тот и использовать