#57_2 Здоровые и красивые?

[Ольхен]

Вспомнил вот что мне это щас напоминает ???

- YouTube

Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром.

youtube.com

 

[Лунный Волчонок]

Посмотреть вложение 2037596

Хорошо когда времени много

 

[Helen!]

Встречайте пополнение: @АлинаК Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твое предложение по названию команды.

 

[АлинаК]

Алина, 22. Стаж 5 лет, попытки ежеминутные) максимальное кол-во дней 5. Срывы, не знаю. Все скатывается к никотину, больше ничего не надо, кроме него

 

[Helen!]

Алина, 22. Стаж 5 лет, попытки ежеминутные) максимальное кол-во дней 5. Срывы, не знаю. Все скатывается к никотину, больше ничего не надо, кроме него

Привет, Алина. Добро пожаловать в команду
Скоро придут наставники и расскажут, как тут и что происходит. Меня зовут Лена, если что не понятно спрашивай, помогут все кто находится онлайн

 

[АлинаК]

Привет, Алина. Добро пожаловать в команду
Скоро придут наставники и расскажут, как тут и что происходит. Меня зовут Лена, если что не понятно спрашивай, помогут все кто находится онлайн

Привет, Алина. Добро пожаловать в команду
Скоро придут наставники и расскажут, как тут и что происходит. Меня зовут Лена, если что не понятно спрашивай, помогут все кто находится онлайн

Спасибо! Тяжковато пока понять как все работает и где общий чат. Или я уже в нем)

 

[Инесса Самара]

Спасибо! Тяжковато пока понять как все работает и где общий чат. Или я уже в нем)

Ты уже с нами, в своей команде, будем некурить вместе, пиши все сюда

 

[Helen!]

Спасибо! Тяжковато пока понять как все работает и где общий чат. Или я уже в нем)

Это твоя команда и , поверь, скоро она станет твоей поддержкой и опорой. Мы тут все проходили и проходим коллективную поддержку, подсказываем и рассказываем каждый на своём опыте, как проходили или проходим через абстиненцию отказа.

Обращай внимание на колокольчик вверху, он подскажет, что тебя зовут или есть новые сообщения

 

[АлинаК]

Это твоя команда и , поверь, скоро она станет твоей поддержкой и опорой. Мы тут все проходили и проходим коллективную поддержку, подсказываем и рассказываем каждый на своём опыте, как проходили или проходим через абстиненцию отказа.

Обращай внимание на колокольчик вверху, он подскажет, что тебя зовут или есть новые сообщения

Спасибо. Но официальный старт 12 августа? Пока все просто на готове сидят?

 

[Инесса Самара]

Спасибо. Но официальный старт 12 августа? Пока все просто на готове сидят?

Да, официально 12.08, сейчас идёт регистрация, кто пришёл раньше, сидит на готове, ждём

 

[Visteriya]

Люди, как проснетесь, прошу благословения ??❤: завтра гигиена зубов у стоматолога. Логичный повод расстаться с никотином.

Привет, Юля!) Как прошло?)

Меня зовут Юлия. Курю 30 лет. В 2019 бросала не курила почти 4 года. В 2022 закурила. 2023 2024 постоянные качели. Причину срыва назвать не могу. Хочу никотина и все. Бросала всегда на табаксе. Только он помогает. Как то надо порядок в голове навести. Надеюсь получится с вашей пом
ощью

Добро пожаловать! "Хочу никотин" - проблема в голове. Не ты его хочешь, а мозг по большому счету, и с ним как раз надо работать. Очень рекомендую шаги Князева. Как раз в этом направлении работа и идет)

Волчонок, я курю.. уже пробовала проходить взлетку, не курила 2 недели, потом начало все бесить и "сначала одну", потом кальян, и понеслась. Это было в 2022ом году. Уже полтора года пролетело((
А вообще стаж у меня большой, к сожалению. Курю с 15ти (или 16ти) и сейчас мне 34.
Такие дела

Привет, Настенька! Стаж у тебя и правда не большой на мой взгляд. Есть ребята тут, которые большую часть жизни курили и все равно отказались. "Все бесить" - нормальное явление и от него вполне можно избавиться. Просто не все сразу. Мозг играет с нами очень злую шутку, когда мы хотим избавиться от никотина. И шаги Сергея Князева очень круто помогают на его "шутки" не реагировать) Ну или хотя бы их переживать спокойно)

Знаю, о чем говорю. В свое время, когда стоял вопрос между покушать или покурить я выбирала покурить)

Посмотреть вложение 2037548

Вот это, да на холст и на стену *_____________*

 

[Visteriya]

Привет, @АлинаК ! ​

Я, Мария @Visteriya, Евгений @MoonWolf и Вера @АлоэВера наставники в твоей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!​

Алина, 22. Стаж 5 лет, попытки ежеминутные) максимальное кол-во дней 5. Срывы, не знаю. Все скатывается к никотину, больше ничего не надо, кроме него

Очень рада тебя видеть у нас в команде!) Проходи, располагайся, чувствуй себя как дома!
Ежеминутные попытки говорят о том, что ты в борьбе, а это зачастую и есть ошибка, которая не дает отказаться. Зависимость от никотина сидит в основном в голове и именно с нее надо начинать работу над отказом. Как только ты поймешь, как работает эта "зависимость", то и отказ может проходить гораздо легче. Мне еще очень помогли цели: четко установила для себя, для чего оно мне надо и зачем я все это делаю. Хотя всю жизнь была слабохарактерной и с нулевой выдержкой)) А тут и выдержка-то и не понадобилась. Никакой этой великой Силы Воли не пригодилось) Все гораздо легче, нежели кажется на первый взгляд.

Сейчас каждый день открываются "шаги" - главы книги Сергея Князева по отказу от курения. Настоятельно рекомендую начать их проходить и выполнять задания, которые идут в конце каждого шага. За все выполненные задания в конце причитается медалька в профиль)
Открытые шаги можно посмотреть здесь:
1. Шаг Первый - https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68037/
2. Шаг Второй - https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68048/
Они уже доступны к прочтению и выполнению задания. Завтра 3-ий шаг и так далее до 12)

Спасибо. Но официальный старт 12 августа? Пока все просто на готове сидят?

Официальный старт марафона 12.08, все верно. Сейчас идёт запись, а мы помогаем новеньким освоиться и разобраться) Поэтому ты всегда можешь писать здесь - в топике твоей команды - или даже в личку наставникам, если вдруг что-то секретное о,о )) Но лучше всего отказаться от никотина раньше старта. Так будет полегче)

 

[Visteriya]

Доброе утро, команда!
Я Валерия! Приятно со всеми познакомиться!

Лерочка, привет и добро пожаловать!

 

[Visteriya]

Титаник.
Загадываю
Посмотреть вложение 2037140

Ой, знаю, знаю, моя любимая книга, загадать пока не могу, в дороге

Инессочка, привет!
А ну давай ответ скорее и загадывай!)) Потому что я ума не приложу, откуда этот кадр, а отгадки вроде никто не дал))

 

[Инесса Самара]

Инессочка, привет!
А ну давай ответ скорее и загадывай!)) Потому что я ума не приложу, откуда этот кадр, а отгадки вроде никто не дал))

Привет, играем дальше?
Ладно, это Мастер и Маргарита, тогда моё

 

[Helen!]

Привет, играем дальше?
Ладно, это Мастер и Маргарита, тогда моё
Посмотреть вложение 2037651

Куда приводят мечты? самый красивый фильм на свете?

 

[Visteriya]

Мастер и Маргарита

Стыдно признаться, но я не читала до сих пор О,О Фильм подавно не смотрела. Надо исправлять эту ситуация все таки ><

 

[Инесса Самара]

Не играю больше с вами, вы все знаете

 

[Visteriya]

Не играю больше с вами, вы все знаете

Не, не всё о,о Мастера и Маргариту, например, не знаю я

Куда приводят мечты? самый красивый фильм на свете?

Загадывай :3

 

[Инесса Самара]

Стыдно признаться, но я не читала до сих пор О,О Фильм подавно не смотрела. Надо исправлять эту ситуация все таки ><

Советую почитать, моя любимая книга