- Сообщения
- 10.056
- Реакции
- 25.297
- Не курю с
- 04.03.2024
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 24
Привет! Мне очень помогали разговоры сама с собой. В стиле:Всем доброе утро! Приехала на работу, купила себе кофеёк с шоколадкой на радость. Немного поднакатывает. А вы как?
Я1: «мне очень хочется покурить».
Я2: «а почему и для чего?»
В итоге, я сама находила пути реализации потребности без сигареты и еще мне рыдать помогало время от времени))
Ты справишься ?. просто не замыкайся, не молчи, болтай и находи кайфы новые для себя) Купи себе нечто вкусное и дорогое… короче, подумай что тебе хочется помимо наката)


?
