Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
На самом деле, ребята, шаги это классная помощь!!! Я вот именно с шагов начинала... До этого качелила-неделю курю, неделю нет. А потом попала на шаги и глаза открылись!!! Так все здорово расписано, что реально в голове все по полочкам раскладывается... Я поняла, что глушила многие свои желания (пить, есть, спать) сигаретами. Не разрешала себе проживать свои чувства ( недовольство, злость, раздражение). Я курила,а проблема оставалась и повторялась вновь и вновь. Может я и сама до всего этого когда-нибудь дошла, но с шагами я поняла все гораздо быстрее, чётче.
Очень рекомендую почитать или послушать (там есть и аудио). Даже если вы не хотите отписываться в теме шагов (некоторые не хотят выносить на всеобщее обозрение), то хотя бы просто для себя посмотрите...