#61_1 "Коты и Крыши"🐱🐾🏠

Steisy_Dreamer · 2 Мар 2025

Вадим Александрович написал(а):
накаты стали какие то изощренные, курить не хочется, а занять руки нечем, нет того душевного перерыва на перекур, вот именно его не хватает....вот я поел, вышел из за стола и мозг радостно мечтает о после обеденной дымной процедуре, а ее нет, и не будет...и вот стою я как потерявшийся щенок, куда? чего? зачем? где мамка(сигаретка)?...а тупого простого желания курить нет, но вот эти крючки из прошлого неприятны и требуют определенных усилий...

Привет ! Мне в такие моменты помогает подышать глубоко и залипнуть в телефон на форум, в книжку или в инстаграмм, но больше всего - подышать и внутри себе напомнить, как клевоо, что больше можно себя не травить никотином)

Steisy_Dreamer · 2 Мар 2025

@Desperate написал(а):
Привет, не разберу пока как здесь заводить дневник, отмечаться и участвовать а марафоне, но с тяжкими мучениями и слезами каждый день не курю с 15/02 16:00 по сегодняшний день. Не знаю сколько еще продержусь, скучаю по себе курящей, по сигаретам страшно

Привет! А чем отвлекаешься? Есть какие то любимые дела, которые ты делаешь без курения обычно ?
По чему конкретно ты скучаешь?

Anat · 2 Мар 2025

ngtzna написал(а):
Всем привет! Желаю хорошего дня вам!
#некурю 02.03.2025
@Anat @Шариков @Ulcha_79

Доброго

Отметила

Anat · 2 Мар 2025

Steisy_Dreamer написал(а):
Всем приветики!
#некурю 02.03.2025
@Anat @Шариков @Ulcha_79

Доброго

Отметила

@Desperate · 2 Мар 2025

Steisy_Dreamer написал(а):
Привет! А чем отвлекаешься? Есть какие то любимые дела, которые ты делаешь без курения обычно ?
По чему конкретно ты скучаешь?

Привет @Steisy_Dreamer, отвлекаюсь по большей части пока дневниками с форума. А так с курением связано все, прогулки 10 тыщ шагов, даже медитации (помедитировала покурила следом), нет пока ничего за что могу зацепиться. Рисовать пробовала, помогло немного, но на это нужно тоже желание. Меня беспокоит, что две недели уже прошло. А я также мучаюсь, плохо сплю и меня накрывает жуткая депрессия и апатия ко всему. Сорри за длинный мессаж и спасибо тебе за внимание

Steisy_Dreamer · 2 Мар 2025

Несу по традиции своей отпускной фоточки с Нянчанга (Въетнам)

@Desperate · 2 Мар 2025

@Desperate написал(а):
Привет @Steisy_Dreamer, отвлекаюсь по большей части пока дневниками с форума. А так с курением связано все, прогулки 10 тыщ шагов, даже медитации (помедитировала покурила следом), нет пока ничего за что могу зацепиться. Рисовать пробовала, помогло немного, но на это нужно тоже желание. Меня беспокоит, что две недели уже прошло. А я также мучаюсь, плохо сплю и меня накрывает жуткая депрессия и апатия ко всему. Сорри за длинный мессаж и спасибо тебе за внимание

Ах да, почему я скучаю? По свободной себе, захотела покурила в любой момент, вышла погулять, зажгла сигарету и почувствовала свободу и удовольствие. Как-то так.

FLY · 2 Мар 2025

@Desperate написал(а):
Привет @Steisy_Dreamer, отвлекаюсь по большей части пока дневниками с форума. А так с курением связано все, прогулки 10 тыщ шагов, даже медитации (помедитировала покурила следом), нет пока ничего за что могу зацепиться. Рисовать пробовала, помогло немного, но на это нужно тоже желание. Меня беспокоит, что две недели уже прошло. А я также мучаюсь, плохо сплю и меня накрывает жуткая депрессия и апатия ко всему. Сорри за длинный мессаж и спасибо тебе за внимание

А ты Шаги Князева проходила? Они в голове многое по полочкам раскладывают.

Я плохо спала целый месяц, когда курить бросала, но теперь сон стал намного лучше, стоит подождать ещё немного и у тебя он тоже наладится, организму необходимо перестроиться.

Anat · 2 Мар 2025

@Desperate написал(а):
Привет, не разберу пока как здесь заводить дневник, отмечаться и участвовать а марафоне, но с тяжкими мучениями и слезами каждый день не курю с 15/02 16:00 по сегодняшний день. Не знаю сколько еще продержусь, скучаю по себе курящей, по сигаретам страшно

Привет

На первой страничке можно создать дневник в разделе, полистай, почитай

#61_1 "Коты и Крыши"🐱🐾🏠

Команда #61_1 Старт - 24.02.2025 Финиш - 26.03.2024 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

Погрусти пожалей себя, но не нужно долго грустить по сигарете, вспомни для чего ты решилась на отказ, этот никотиновый монстр выпускает свои ловушки, но вспоминай какие плюсы отказа, поставь себе цели по физактивности, больше пей, разнообразь вкусы еды, мне очень хотелось острого, жгучего, потом на сладкое пробивало,
Это всё проходит и многие живут и радуются без никотина

У тебя обязательно получится

FLY · 2 Мар 2025

@Desperate написал(а):
Ах да, почему я скучаю? По свободной себе, захотела покурила в любой момент, вышла погулять, зажгла сигарету и почувствовала свободу и удовольствие. Как-то так.

А для меня наоборот свобода - что не нужно бежать в любое время дня и ночи за сигаретами, когда они заканчиваются :rolleyes:

Не нужно выходить на улицу, чтобы покурить. Едешь в автобусе, поезде и не думаешь "эх, когда же остановка". И времени больше свободного стало :thumbsup:

@Desperate · 2 Мар 2025

FLY написал(а):
А ты Шаги Князева проходила? Они в голове многое по полочкам раскладывают.

Я плохо спала целый месяц, когда курить бросала, но теперь сон стал намного лучше, стоит подождать ещё немного и у тебя он тоже наладится, организму необходимо перестроиться.

Нет не проходила, а где их можно найти? Я бросила без ничего, только Карра наспех почитала и фильм посмотрела. Я не была готова бросить и не собиралась, по болезни бросила. Как будто что-то ценное забрали насильно, от этого никак не получается перенастроиться

Anat · 2 Мар 2025

Steisy_Dreamer написал(а):
Несу по традиции своей отпускной фоточки с Нянчанга (Въетнам)

Посмотреть вложение 2139634 Посмотреть вложение 2139635 Посмотреть вложение 2139636 Посмотреть вложение 2139637 Посмотреть вложение 2139638 Посмотреть вложение 2139639 Посмотреть вложение 2139640 Посмотреть вложение 2139641

Какая красота и вкуснота :676866858:

Спасибо за фоточки

1.Елена · 2 Мар 2025

FLY написал(а):
А для меня наоборот свобода - что не нужно бежать в любое время дня и ночи за сигаретами, когда они заканчиваются
Не нужно выходить на улицу, чтобы покурить. Едешь в автобусе, поезде и не думаешь "эх, когда же остановка". И времени больше свободного стало

@FLY Вероника привет

присоединяюсь к твоим словам особенно про время свободное дома столько дел можно успеть сделать

@Desperate · 2 Мар 2025

Anat написал(а):
Привет
На первой страничке можно создать дневник в разделе, полистай, почитай

#61_1 "Коты и Крыши"🐱🐾🏠

Команда #61_1 Старт - 24.02.2025 Финиш - 26.03.2024 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

Погрусти пожалей себя, но не нужно долго грустить по сигарете, вспомни для чего ты решилась на отказ, этот никотиновый монстр выпускает свои ловушки, но вспоминай какие плюсы отказа, поставь себе цели по физактивности, больше пей, разнообразь вкусы еды, мне очень хотелось острого, жгучего, потом на сладкое пробивало,
Это всё проходит и многие живут и радуются без никотина
У тебя обязательно получится

Спасибо большое, я очень стараюсь

Сегодня на 15-ый день с очередной бессонной ночи собиралась все таки сорваться, но наверное вовремя зашла сюда на форум

@Desperate · 2 Мар 2025

FLY написал(а):
А для меня наоборот свобода - что не нужно бежать в любое время дня и ночи за сигаретами, когда они заканчиваются
Не нужно выходить на улицу, чтобы покурить. Едешь в автобусе, поезде и не думаешь "эх, когда же остановка". И времени больше свободного стало

Это очень круто! У тебя в голове уже совсем другая программа. Сколько ты уже не куришь?

1.Елена · 2 Мар 2025

Steisy_Dreamer написал(а):
Несу по традиции своей отпускной фоточки с Нянчанга (Въетнам)

Посмотреть вложение 2139634 Посмотреть вложение 2139635 Посмотреть вложение 2139636 Посмотреть вложение 2139637 Посмотреть вложение 2139638 Посмотреть вложение 2139639 Посмотреть вложение 2139640 Посмотреть вложение 2139641

У меня слюни потекли особенно бульончик в тарелочке с лучком

FLY · 2 Мар 2025

@Desperate написал(а):
Это очень круто! У тебя в голове уже совсем другая программа. Сколько ты уже не куришь?

Почти пол года СВОБОДЫ от курения! :kiss:

FLY · 2 Мар 2025

@Desperate написал(а):
Нет не проходила, а где их можно найти? Я бросила без ничего, только Карра наспех почитала и фильм посмотрела. Я не была готова бросить и не собиралась, по болезни бросила. Как будто что-то ценное забрали насильно, от этого никак не получается перенастроиться

1.Елена · 2 Мар 2025

@Desperate написал(а):
Спасибо большое, я очень стараюсь Сегодня на 15-ый день с очередной бессонной ночи собиралась все таки сорваться, но наверное вовремя зашла сюда на форум

@Desperate Правильно сделала так и надо если что беги в команду)

1.Елена · 2 Мар 2025

FLY написал(а):
Почти пол года СВОБОДЫ от курения!

@FLY Согласна как здорово НЕ Курить!!!

#61_1 "Коты и Крыши"🐱🐾🏠

Куда ты пойдешь после окончания взлетки?

Пойду с этой командой в следующую взлётку

Пойду с другой командой в следующую взлётку

Пойду в сотку

Хочу в Наставники

Никуда не пойду, буду болтаться на форуме

Для Наставников

Оракул

Оракул

Наблюдатель

Оракул

Наблюдатель

Наблюдатель

Мышковна❤️

Наблюдатель

Наблюдатель

Мышковна❤️

Мышковна❤️

Мышковна❤️

Сейчас в теме:

Похожие темы