#61_1 "Коты и Крыши"🐱🐾🏠

Steisy_Dreamer · Вчера в 16:41

Вадим Александрович написал(а):
накаты стали какие то изощренные, курить не хочется, а занять руки нечем, нет того душевного перерыва на перекур, вот именно его не хватает....вот я поел, вышел из за стола и мозг радостно мечтает о после обеденной дымной процедуре, а ее нет, и не будет...и вот стою я как потерявшийся щенок, куда? чего? зачем? где мамка(сигаретка)?...а тупого простого желания курить нет, но вот эти крючки из прошлого неприятны и требуют определенных усилий...

Привет ! Мне в такие моменты помогает подышать глубоко и залипнуть в телефон на форум, в книжку или в инстаграмм, но больше всего - подышать и внутри себе напомнить, как клевоо, что больше можно себя не травить никотином)

Steisy_Dreamer · Вчера в 16:42

@Desperate написал(а):
Привет, не разберу пока как здесь заводить дневник, отмечаться и участвовать а марафоне, но с тяжкими мучениями и слезами каждый день не курю с 15/02 16:00 по сегодняшний день. Не знаю сколько еще продержусь, скучаю по себе курящей, по сигаретам страшно

Привет! А чем отвлекаешься? Есть какие то любимые дела, которые ты делаешь без курения обычно ?
По чему конкретно ты скучаешь?

Anat · Вчера в 16:43

ngtzna написал(а):
Всем привет! Желаю хорошего дня вам!
#некурю 02.03.2025
@Anat @Шариков @Ulcha_79

Доброго

Отметила

Anat · Вчера в 16:44

Steisy_Dreamer написал(а):
Всем приветики!
#некурю 02.03.2025
@Anat @Шариков @Ulcha_79

Доброго

Отметила

@Desperate · Вчера в 16:47

Steisy_Dreamer написал(а):
Привет! А чем отвлекаешься? Есть какие то любимые дела, которые ты делаешь без курения обычно ?
По чему конкретно ты скучаешь?

Привет @Steisy_Dreamer, отвлекаюсь по большей части пока дневниками с форума. А так с курением связано все, прогулки 10 тыщ шагов, даже медитации (помедитировала покурила следом), нет пока ничего за что могу зацепиться. Рисовать пробовала, помогло немного, но на это нужно тоже желание. Меня беспокоит, что две недели уже прошло. А я также мучаюсь, плохо сплю и меня накрывает жуткая депрессия и апатия ко всему. Сорри за длинный мессаж и спасибо тебе за внимание

Steisy_Dreamer · Вчера в 16:47

Несу по традиции своей отпускной фоточки с Нянчанга (Въетнам)

@Desperate · Вчера в 16:50

@Desperate написал(а):
Привет @Steisy_Dreamer, отвлекаюсь по большей части пока дневниками с форума. А так с курением связано все, прогулки 10 тыщ шагов, даже медитации (помедитировала покурила следом), нет пока ничего за что могу зацепиться. Рисовать пробовала, помогло немного, но на это нужно тоже желание. Меня беспокоит, что две недели уже прошло. А я также мучаюсь, плохо сплю и меня накрывает жуткая депрессия и апатия ко всему. Сорри за длинный мессаж и спасибо тебе за внимание

Ах да, почему я скучаю? По свободной себе, захотела покурила в любой момент, вышла погулять, зажгла сигарету и почувствовала свободу и удовольствие. Как-то так.

FLY · Вчера в 16:50

@Desperate написал(а):
Привет @Steisy_Dreamer, отвлекаюсь по большей части пока дневниками с форума. А так с курением связано все, прогулки 10 тыщ шагов, даже медитации (помедитировала покурила следом), нет пока ничего за что могу зацепиться. Рисовать пробовала, помогло немного, но на это нужно тоже желание. Меня беспокоит, что две недели уже прошло. А я также мучаюсь, плохо сплю и меня накрывает жуткая депрессия и апатия ко всему. Сорри за длинный мессаж и спасибо тебе за внимание

А ты Шаги Князева проходила? Они в голове многое по полочкам раскладывают.

Я плохо спала целый месяц, когда курить бросала, но теперь сон стал намного лучше, стоит подождать ещё немного и у тебя он тоже наладится, организму необходимо перестроиться.

Anat · Вчера в 16:52

@Desperate написал(а):
Привет, не разберу пока как здесь заводить дневник, отмечаться и участвовать а марафоне, но с тяжкими мучениями и слезами каждый день не курю с 15/02 16:00 по сегодняшний день. Не знаю сколько еще продержусь, скучаю по себе курящей, по сигаретам страшно

Привет

На первой страничке можно создать дневник в разделе, полистай, почитай

#61_1 "Коты и Крыши"🐱🐾🏠

Команда #61_1 Старт - 24.02.2025 Финиш - 26.03.2024 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

Погрусти пожалей себя, но не нужно долго грустить по сигарете, вспомни для чего ты решилась на отказ, этот никотиновый монстр выпускает свои ловушки, но вспоминай какие плюсы отказа, поставь себе цели по физактивности, больше пей, разнообразь вкусы еды, мне очень хотелось острого, жгучего, потом на сладкое пробивало,
Это всё проходит и многие живут и радуются без никотина

У тебя обязательно получится

FLY · Вчера в 16:52

@Desperate написал(а):
Ах да, почему я скучаю? По свободной себе, захотела покурила в любой момент, вышла погулять, зажгла сигарету и почувствовала свободу и удовольствие. Как-то так.

А для меня наоборот свобода - что не нужно бежать в любое время дня и ночи за сигаретами, когда они заканчиваются :rolleyes:

Не нужно выходить на улицу, чтобы покурить. Едешь в автобусе, поезде и не думаешь "эх, когда же остановка". И времени больше свободного стало :thumbsup:

@Desperate · Вчера в 16:53

FLY написал(а):
А ты Шаги Князева проходила? Они в голове многое по полочкам раскладывают.

Я плохо спала целый месяц, когда курить бросала, но теперь сон стал намного лучше, стоит подождать ещё немного и у тебя он тоже наладится, организму необходимо перестроиться.

Нет не проходила, а где их можно найти? Я бросила без ничего, только Карра наспех почитала и фильм посмотрела. Я не была готова бросить и не собиралась, по болезни бросила. Как будто что-то ценное забрали насильно, от этого никак не получается перенастроиться

Anat · Вчера в 16:54

Steisy_Dreamer написал(а):
Несу по традиции своей отпускной фоточки с Нянчанга (Въетнам)

Посмотреть вложение 2139634 Посмотреть вложение 2139635 Посмотреть вложение 2139636 Посмотреть вложение 2139637 Посмотреть вложение 2139638 Посмотреть вложение 2139639 Посмотреть вложение 2139640 Посмотреть вложение 2139641

Какая красота и вкуснота :676866858:

Спасибо за фоточки

1.Елена · Вчера в 16:54

FLY написал(а):
А для меня наоборот свобода - что не нужно бежать в любое время дня и ночи за сигаретами, когда они заканчиваются
Не нужно выходить на улицу, чтобы покурить. Едешь в автобусе, поезде и не думаешь "эх, когда же остановка". И времени больше свободного стало

@FLY Вероника привет

присоединяюсь к твоим словам особенно про время свободное дома столько дел можно успеть сделать

@Desperate · Вчера в 16:55

Anat написал(а):
Привет
На первой страничке можно создать дневник в разделе, полистай, почитай

#61_1 "Коты и Крыши"🐱🐾🏠

Команда #61_1 Старт - 24.02.2025 Финиш - 26.03.2024 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

Погрусти пожалей себя, но не нужно долго грустить по сигарете, вспомни для чего ты решилась на отказ, этот никотиновый монстр выпускает свои ловушки, но вспоминай какие плюсы отказа, поставь себе цели по физактивности, больше пей, разнообразь вкусы еды, мне очень хотелось острого, жгучего, потом на сладкое пробивало,
Это всё проходит и многие живут и радуются без никотина
У тебя обязательно получится

Спасибо большое, я очень стараюсь

Сегодня на 15-ый день с очередной бессонной ночи собиралась все таки сорваться, но наверное вовремя зашла сюда на форум

@Desperate · Вчера в 16:56

FLY написал(а):
А для меня наоборот свобода - что не нужно бежать в любое время дня и ночи за сигаретами, когда они заканчиваются
Не нужно выходить на улицу, чтобы покурить. Едешь в автобусе, поезде и не думаешь "эх, когда же остановка". И времени больше свободного стало

Это очень круто! У тебя в голове уже совсем другая программа. Сколько ты уже не куришь?

1.Елена · Вчера в 16:57

Steisy_Dreamer написал(а):
Несу по традиции своей отпускной фоточки с Нянчанга (Въетнам)

Посмотреть вложение 2139634 Посмотреть вложение 2139635 Посмотреть вложение 2139636 Посмотреть вложение 2139637 Посмотреть вложение 2139638 Посмотреть вложение 2139639 Посмотреть вложение 2139640 Посмотреть вложение 2139641

У меня слюни потекли особенно бульончик в тарелочке с лучком

FLY · Вчера в 17:01

@Desperate написал(а):
Это очень круто! У тебя в голове уже совсем другая программа. Сколько ты уже не куришь?

Почти пол года СВОБОДЫ от курения! :kiss:

FLY · Вчера в 17:01

@Desperate написал(а):
Нет не проходила, а где их можно найти? Я бросила без ничего, только Карра наспех почитала и фильм посмотрела. Я не была готова бросить и не собиралась, по болезни бросила. Как будто что-то ценное забрали насильно, от этого никак не получается перенастроиться

1.Елена · Вчера в 17:01

@Desperate написал(а):
Спасибо большое, я очень стараюсь Сегодня на 15-ый день с очередной бессонной ночи собиралась все таки сорваться, но наверное вовремя зашла сюда на форум

@Desperate Правильно сделала так и надо если что беги в команду)

1.Елена · Вчера в 17:03

FLY написал(а):
Почти пол года СВОБОДЫ от курения!

@FLY Согласна как здорово НЕ Курить!!!

#61_1 "Коты и Крыши"🐱🐾🏠

Совпадает ли ваша дата отказа с стартом марафона?

1. Да, моя дата отказа 24.02.2025

2. Не совпадает. Дату отказа напишу в комментах.

Для наставников.

Steisy_Dreamer

Steisy_Dreamer

Anat

Anat

@Desperate

Steisy_Dreamer

@Desperate

FLY

Anat

#61_1 "Коты и Крыши"🐱🐾🏠

FLY

@Desperate

Anat

1.Елена

Мышковна❤️

@Desperate

#61_1 "Коты и Крыши"🐱🐾🏠

@Desperate

1.Елена

Мышковна❤️

FLY

FLY

1.Елена

Мышковна❤️

1.Елена

Мышковна❤️

Сейчас в теме:

Похожие темы