Все будет хорошо!

[Мира7]

Ура, поздравляю

Спасибо

 

[Мира7]

19 дней не курю! С улыбкой и радостью смотрю на дату!!! Хожу на тренировки), едой пока себя радую, вес по не многу уходит. Всех обнимаю!

 

[Yulia_ne_kurit]

19 дней не курю! С улыбкой и радостью смотрю на дату!!! Хожу на тренировки), едой пока себя радую, вес по не многу уходит. Всех обнимаю!

Классно! Молодец Поздравляю У меня, кстати, тоже вес сдвинулся вниз наконец-то! Не нарадуюсь Жизнь-то налаживается. Еще бы накаты совсем исчезли - вообще бы идеально было

 

[Мира7]

Классно! Молодец Поздравляю У меня, кстати, тоже вес сдвинулся вниз наконец-то! Не нарадуюсь Жизнь-то налаживается. Еще бы накаты совсем исчезли - вообще бы идеально было

Юля обязательно уйдут, с нашим настроем не может быть иначе!!!

 

[Витьбас]

Привет, Мира, если тебе так больше нравится! Случайно наткнулся на твой дневник, первое впечатление - качает тебя крепко! Кстати, сам такой, только периоды некурения короткие, а самый большой - чуть больше 50 дней и то он был в 22 году. Наверное, и заинтересовал твой дневник, потому что начат тоже в начале 22 г. и новая попытка в этом году. Недавно у меня был полтинник и глядя на поздравления тебя с ними в прошлом, пришла в голову мысль - " казалось бы 50 дней, физической тяги уже нет, но что -то толкает, забыв про всё, взяться за старое. А кто-то после месяцев и даже лет срывается. ЗНАЧИТ - где-то в глубине подсознания ещё сидит надежда хотя бы раз попробовать и подсознание же будет вести свою подрывную деятельность и однажды это произойдёт! ". Вот, по-моему, после 3 недель - месяц, бессмысленно считать бездымное время! Просто спроси себя - если бы тебе дали шанс без всяких последствий выкурить сигарету( пыхнуть и проч), ты согласишься? Если да, ты не свободен. Но я Весы и мне кажется, что и с этим можно жить! Вот здесь характер человека и проявляется.
Мира, кстати, у тебя завтра 3 недели !?

 

[Мира7]

Привет, Мира, если тебе так больше нравится! Случайно наткнулся на твой дневник, первое впечатление - качает тебя крепко! Кстати, сам такой, только периоды некурения короткие, а самый большой - чуть больше 50 дней и то он был в 22 году. Наверное, и заинтересовал твой дневник, потому что начат тоже в начале 22 г. и новая попытка в этом году. Недавно у меня был полтинник и глядя на поздравления тебя с ними в прошлом, пришла в голову мысль - " казалось бы 50 дней, физической тяги уже нет, но что -то толкает, забыв про всё, взяться за старое. А кто-то после месяцев и даже лет срывается. ЗНАЧИТ - где-то в глубине подсознания ещё сидит надежда хотя бы раз попробовать и подсознание же будет вести свою подрывную деятельность и однажды это произойдёт! ". Вот, по-моему, после 3 недель - месяц, бессмысленно считать бездымное время! Просто спроси себя - если бы тебе дали шанс без всяких последствий выкурить сигарету( пыхнуть и проч), ты согласишься? Если да, ты не свободен. Но я Весы и мне кажется, что и с этим можно жить! Вот здесь характер человека и проявляется.
Мира, кстати, у тебя завтра 3 недели !?

Привет, спасибо за такое тёплое и участное сообщение. Да 3 недели и я очень рада, честно в этот раз совсем другие ощущения у меня, и надеюсь, что всё будет хорошо. Но где то в глубине, я не отрицаю, что когда нибудь.... Я от всего сердца ❤тебе желаю Удачи.

 

[Мира7]

Привет, Мира, если тебе так больше нравится! Случайно наткнулся на твой дневник, первое впечатление - качает тебя крепко! Кстати, сам такой, только периоды некурения короткие, а самый большой - чуть больше 50 дней и то он был в 22 году. Наверное, и заинтересовал твой дневник, потому что начат тоже в начале 22 г. и новая попытка в этом году. Недавно у меня был полтинник и глядя на поздравления тебя с ними в прошлом, пришла в голову мысль - " казалось бы 50 дней, физической тяги уже нет, но что -то толкает, забыв про всё, взяться за старое. А кто-то после месяцев и даже лет срывается. ЗНАЧИТ - где-то в глубине подсознания ещё сидит надежда хотя бы раз попробовать и подсознание же будет вести свою подрывную деятельность и однажды это произойдёт! ". Вот, по-моему, после 3 недель - месяц, бессмысленно считать бездымное время! Просто спроси себя - если бы тебе дали шанс без всяких последствий выкурить сигарету( пыхнуть и проч), ты согласишься? Если да, ты не свободен. Но я Весы и мне кажется, что и с этим можно жить! Вот здесь характер человека и проявляется.
Мира, кстати, у тебя завтра 3 недели !?

Сейчас бы я не согласилась на сигаретку)), поскольку именно сейчас мне нравится моё состояние, такое знаешь независимости)))

 

[Мира7]

Привет мои 3 недельки! 21 день! Прощай зависимость!!!

 

[Yulia_ne_kurit]

Привет мои 3 недельки! 21 день! Прощай зависимость!!!

Йухуууу!!! Поздравляю! Ты крутышка Дальше будет еще круче! Так держать!

 

[Мира7]

Йухуууу!!! Поздравляю! Ты крутышка Дальше будет еще круче! Так держать!

Спасибо

 

[Мира7]

23 дня моего не курения. Что для себя подчеркнула, что в моей жизни обязательно должна быть дисциплина. Для меня нельзя бросив курить, оставлять тот же образ жизни, в котором я жила. Ты бросаешь курить, вводишь спорт, питание, стараешься не выпивать. Проходит время, тренировки становятся через раз, вечером картошечка с салом, пару бокальчиков, для расслабления, поскольку ты себе разрешила, и таким образом я всегда возвращалась к тому с чего начинала. Поэтому сегодня утром, снова усиливаю дисциплину, устанавливаю особый контроль над своими действиями)). Всем хорошего дня позитивной мотивации и дисциплины!

 

[Витьбас]

23 дня моего не курения. Что для себя подчеркнула, что в моей жизни обязательно должна быть дисциплина. Для меня нельзя бросив курить, оставлять тот же образ жизни, в котором я жила. Ты бросаешь курить, вводишь спорт, питание, стараешься не выпивать. Проходит время, тренировки становятся через раз, вечером картошечка с салом, пару бокальчиков, для расслабления, поскольку ты себе разрешила, и таким образом я всегда возвращалась к тому с чего начинала. Поэтому сегодня утром, снова усиливаю дисциплину, устанавливаю особый контроль над своими действиями)). Всем хорошего дня позитивной мотивации и дисциплины!

Привет, Мира! Рад, что у тебя всё хорошо. Ты права, со временем потихоньку начинаешь давать себе слабинку и, если ничего не меняешь в жизни или возвращаешься к прежнему образу жизни, в один прекрасный день произойдёт, что было уже не раз. Я вчера шёл с работы и мне опять вспомнилась теория Вадима Зеланда про маятники. Как-то @Андрей_А тему подкинул. Если своими словами ( как я это понял) насчёт курения. Существует некий Маятник Курения и все курящие подключены к его энергетическому полю. Бросая курить мы хотим, естественно, выйти из-под его влияния, но любые эмоции, не важно положительные или отрицательные, не дают этого сделать. Значит надо подключиться к другому, например, Маятник Здоровья. А что с этим делать, точно не помню, надо будет поискать снова, вроде нужно просто игнорировать, т.е., зная, что он существует, никак не реагировать на приходящие мысли о нём. Мне кажется вот это нас и губит, когда триггернёт, начинаем по-новой обдумывать и не важно с каким знаком. Не думать невозможно, а вот стрелки перевести, вполне реально.
Кстати, Мира, раньше частенько срывался из-за синьки, пить и курить начал после армии, конец 80-х, в стране бардак, многие уходили от реалий жизни кто во что. Вот эти две подруги - стопка и сигарета плотно шли вместе по моей жизни. Сейчас пока не употребляю, почти одновременно с отказом курения, пошёл в месячник небухашки, прошёл её, решил продолжить до сотки, как раз перед днём Победы закончится, а там проверим. А вот зависимости от алкоголя, несмотря на огромное количество выпитого за 36 лет, у меня нет. Конечно, как раньше выпивал, такого уже нет да и смысла не вижу. Так что испытание у меня ещё впереди будет, но думаю справлюсь.

 

[Андрей_А]

А что с этим делать, точно не помню, надо будет поискать снова

Много есть способов, методик и уловок для нашего мозга. Это одна из них.
Вот тут подробней об упомянутом:

#Некурим - Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

Спасибо!!!)

ne-kurim.ru

 

[Витьбас]

Много есть способов, методик и уловок для нашего мозга. Это одна из них.
Вот тут подробней об упомянутом:

https://ne-kurim.ru/threads/chas-za-chasom-den-za-dnem-k-ehverestost-1712077

Привет, Андрей! Удочку я не зря закинул, упомянув тебя! Я же рыбак! Большое спасибо за ответ, даже дважды, мне не пришлось искать то, что давно искал и, кажется, иду в верном направлении. Не знаю, почему -то пришла мысль, что все эти форумовские "шаги" ерунда, всё гораздо серьезнее, особенно для таких " продвинутых" как я. Князеву я уже писал, что тему срывов лучше убрать из его книги. По-моему, не нужно давать надежду подсознанию, по его книге вроде бы удачно бросил, но тема срыва сработала и я сорвался. Лично я всё-равно бы сорвался, не из-за этой, так по другой причине, но кому-то отсутствие темы срыва, помогло бы бросить.

 

[Мира7]

Привет, Мира! Рад, что у тебя всё хорошо. Ты права, со временем потихоньку начинаешь давать себе слабинку и, если ничего не меняешь в жизни или возвращаешься к прежнему образу жизни, в один прекрасный день произойдёт, что было уже не раз. Я вчера шёл с работы и мне опять вспомнилась теория Вадима Зеланда про маятники. Как-то @Андрей_А тему подкинул. Если своими словами ( как я это понял) насчёт курения. Существует некий Маятник Курения и все курящие подключены к его энергетическому полю. Бросая курить мы хотим, естественно, выйти из-под его влияния, но любые эмоции, не важно положительные или отрицательные, не дают этого сделать. Значит надо подключиться к другому, например, Маятник Здоровья. А что с этим делать, точно не помню, надо будет поискать снова, вроде нужно просто игнорировать, т.е., зная, что он существует, никак не реагировать на приходящие мысли о нём. Мне кажется вот это нас и губит, когда триггернёт, начинаем по-новой обдумывать и не важно с каким знаком. Не думать невозможно, а вот стрелки перевести, вполне реально.
Кстати, Мира, раньше частенько срывался из-за синьки, пить и курить начал после армии, конец 80-х, в стране бардак, многие уходили от реалий жизни кто во что. Вот эти две подруги - стопка и сигарета плотно шли вместе по моей жизни. Сейчас пока не употребляю, почти одновременно с отказом курения, пошёл в месячник небухашки, прошёл её, решил продолжить до сотки, как раз перед днём Победы закончится, а там проверим. А вот зависимости от алкоголя, несмотря на огромное количество выпитого за 36 лет, у меня нет. Конечно, как раньше выпивал, такого уже нет да и смысла не вижу. Так что испытание у меня ещё впереди будет, но думаю справлюсь.

Я тоже хотела, по эксперементировать со спиртным))), хотя в целом проблем нет, пью не много, но регулярно по пятницам. Сейчас не курю и кстати налегаю больше на еду, пить в целом вроде и не хочется. Но поскольку сегодня ввела дисциплину, решила пока до 18.04. Не пить, а там посмотрим)). Алкоголь конечно связка, пятница расслабление и да курить хочется когда выпиваешь)), как не крути. Спасибо тебе за диалог, такой живой и открытый. Ты молодец, читая тебя прям Горжусь!!!

 

[Витьбас]

Я тоже хотела, по эксперементировать со спиртным))), хотя в целом проблем нет, пью не много, но регулярно по пятницам. Сейчас не курю и кстати налегаю больше на еду, пить в целом вроде и не хочется. Но поскольку сегодня ввела дисциплину, решила пока до 18.04. Не пить, а там посмотрим)). Алкоголь конечно связка, пятница расслабление и да курить хочется когда выпиваешь)), как не крути. Спасибо тебе за диалог, такой живой и открытый. Ты молодец, читая тебя прям Горжусь!!!

Я думаю с алкоголем можно дружить, если нет зависимости. Молодец, что сортом занимаешься, у меня если только ходьба, а с удовольствием в н/теннис поиграл бы, но негде и не с кем, а когда -то был 1 разряд.
Мира, ты почитай, что мне Андрей _А прислал про Трансерфинг - Вредные привычки, для меня эта тема очень важна и именно то, что я искал.

 

[Мира7]

Я думаю с алкоголем можно дружить, если нет зависимости. Молодец, что сортом занимаешься, у меня если только ходьба, а с удовольствием в н/теннис поиграл бы, но негде и не с кем, а когда -то был 1 разряд.
Мира, ты почитай, что мне Андрей _А прислал про Трансерфинг - Вредные привычки, для меня эта тема очень важна и именно то, что я искал.

Обязательно прочту и поделюсь мыслями

 

[Yulia_ne_kurit]

23 дня моего не курения. Что для себя подчеркнула, что в моей жизни обязательно должна быть дисциплина. Для меня нельзя бросив курить, оставлять тот же образ жизни, в котором я жила. Ты бросаешь курить, вводишь спорт, питание, стараешься не выпивать. Проходит время, тренировки становятся через раз, вечером картошечка с салом, пару бокальчиков, для расслабления, поскольку ты себе разрешила, и таким образом я всегда возвращалась к тому с чего начинала. Поэтому сегодня утром, снова усиливаю дисциплину, устанавливаю особый контроль над своими действиями)). Всем хорошего дня позитивной мотивации и дисциплины!

Блин! Как я люблю людей, которые самостоятельно умеют себя дисциплинировать Это называется - характер! Очень уважаю и восхищаюсь! Умница

 

[Мира7]

Блин! Как я люблю людей, которые самостоятельно умеют себя дисциплинировать Это называется - характер! Очень уважаю и восхищаюсь! Умница

На деле правда не всегда получается!!! Юля у тебя такая энергетика Классная!!! Живая!

 

[Yulia_ne_kurit]

На деле правда не всегда получается!!! Юля у тебя такая энергетика Классная!!! Живая!

Ой, спасибо большое! Очень приятно