#62_1 220V ☄️⚡️☠️

[Никаа]

Ничего.
Мама бросала, когда первый рак обнаружили, давно. Ей 40 было, теперь 44 мне
Папа бросил странно, они ехали к бабке какой-то по заболеванию тоже онко, заодно она что-то нашептала, отец, жена его и дочка ее бросили. У папы тогда развалился организм. И диабет 2 вылез, и сосуды полетели. Но он все равно рад, что бросил.
Сестра поправилась очень сильно, теперь пытается худеть, муж ее просто живёт, тонкостей не знаю.
Дядя тяжело бросал, отказ из-за кист в голове. Начались адские панические атаки, падал в обморок. В общем, еле выковыряли его оттуда.
Ну сами понимаете, после такого опыта, желание броситьурить было 0 целых 0 десятых.
У меня с мужем, кстати, начались проблемы с желудком. А у меня еще с иммунитетом. Я не болею никогда, так сю, слегка. Сейчас прям сильно. Нос, горло болело, теперь странный кашель и першение, легкие аж горят. А лечится не умею, не люблю... Жду когда само пройдёт.
Поэтому я очень верю, что какая-то польза будет от отказа от курения. Пока мотивирую тем, что хоть бабки экономим.... Хотя... Я нахожу куда их спустить, богаче не стали
Единственное, т.к. бросание курить до сих пор в разряде невозможных.... Хочу на этой волне побросать все остальные вредные привычки. Вот зрею и ищу мотивацию на алкоголь.... Ограничение по еде глобальное. Пока отменяем еду после 18:00. Дальше- больше. Вот отказ от жрачки и алкоголя явно даст свои плоды... Их я считаю злейшими врагами, но победить пока не получается (((

Мощно вы, даже не знаю, что ответить.
Думаю опять, что если у себя что то забираешь, надо себе что то дать.
Я только гулять начала. Учиться что ли пойти еще...

 

[Инесса Самара]

Всем добрейшего
12, 13.05, 25 не курю
Сегодня прям ооооочень хочется затянуться сигаретой, допиваю остатки табекса

Не думай об этом, переключись на что нибудь. Пройдёт обязательно.

 

[Никаа]

Смотря, что за тусовки. Недавно были на юбилее подруги мужа, ей 65 было, но выглядит огонь и публика от 30 до 70, часть пила и очень, часть в руле, город другой. Было весело, не противно, все в меру . просто крутой коллектив. Я как раз не пила, в руле была, муж кайфовал. Но я понимаю, о чем вы. У меня уже тот возраст, когда пьем, в целом, хорошее дорогое и очень культурно и с теми, с кем уже и пуд соли, и медные трубы, и все такое . на одной волне

Мне помогло такое: я с какого то момента перестала искать компанию, если хочется выпить алкоголь.
То есть я могу совершенно спокойно выпить одна, и праздник отделился от алкоголя.
С того момента я стала выпивать гораздо меньше, можно сказать, вообще не пью.

 

[Никаа]

Мне кажется очень. Да я вообще с читаю, что если хоть что-то делать на постоянной основе, то 100% работает. Просто забрасываем же

С этим прям полностью согласна!
Я бросаю, когда результат быстро не вижу, или он совсем крохотный.
Хочется все и сразу

 

[Никаа]

Добро утро.
#не курю 13.05.25
@Инесса Самара @1.Елена @tatiana))

Цветочки с прогулки, надеюсь, сегодня будут новые))

 

[янадежда]

Привет @Инесса Самара @1.Елена @tatiana)) не курю 12.05.2025 и 13.05.2025

 

[Hellen28]

Не курю 13.05.25
@tatiana)) @1.Елена @Инесса Самара

 

[UnknownFables]

Добро утро.
#не курю 07-08-09-10-11-12-13.05.25
@Инесса Самара @1.Елена @tatiana))

 

[Svetoten]

Всем хорошего дня!
Не курю 13.05.25
@tatiana)) @1.Елена @Инесса Самара

 

[Мультяшка]

@tatiana)) , @Инесса Самара , @1.Елена 13.05 не курю
Всем отличного дня

 

[Nelly]

Да, ещё холод этот, на работе хочется в пальто сидеть.
У меня тоже немало вредных, но с этой прям ощущение, что никогда не избавлюсь, тянет постоянно

Мне вот странно, что меня не тянет. Пару вздохов делаю и томление в груди проходит у меня получилось очень странно.... Я жалею, что бросила курить, т.е. что вообще эта мысль в голову пришла. Но раз уж бросила, то и типа фиг с ним. Позиционирую себя как некурящего человека. Я 14 лет была некурящей, потом 30 курящей, сейчас опять некурящая, а ежеле ты некурящий, то и тянуть тебя ни к чему не может игры психики
А по холоду я бы глинтвейна лучше хряпнула, чем покурить

 

[Инесса Самара]

Добро утро.
#не курю 07-08-09-10-11-12-13.05.25
@Инесса Самара @1.Елена @tatiana))

Привет Ты долго не отмечалась, тебя вывели из команды Напиши причину, почему не могла отмечаться неделю, мы тебя восстановим.

 

[Nelly]

Мощно вы, даже не знаю, что ответить.
Думаю опять, что если у себя что то забираешь, надо себе что то дать.
Я только гулять начала. Учиться что ли пойти еще...

У меня очень насыщенная жизнь, честно говоря. Мне бы кто часов 6 дополнительно в сутки дал , вот цены бы не было. Поэтому замещать курево не нужно, я просто стала успевать чуть больше из-за отсутствия перекуров

 

[Nelly]

Мне помогло такое: я с какого то момента перестала искать компанию, если хочется выпить алкоголь.
То есть я могу совершенно спокойно выпить одна, и праздник отделился от алкоголя.
С того момента я стала выпивать гораздо меньше, можно сказать, вообще не пью.

Я мало того, что считаю, что истинному алкоголику компания не нужна .... (Я вообще люблю с книжечкой , в тишине, с бокальчиком вина и рафаэлкой в одиночестве посидеть), так у меня всегла готовая компания под боком в виде мужа его вообще уговаривать не надо.
Из-за того, что очень много общения по жизни, люблю быть одна, но почти никогда это не удается

 

[tatiana))]

@tatiana)) , @Инесса Самара , @1.Елена 13.05 не курю
Всем отличного дня

Отметила , взаимно

 

[tatiana))]

Всем хорошего дня!
Не курю 13.05.25
@tatiana)) @1.Елена @Инесса Самара

Отметила, и тебе))

 

[tatiana))]

Не курю 13.05.25
@tatiana)) @1.Елена @Инесса Самара

Отметила

 

[tatiana))]

Привет @Инесса Самара @1.Елена @tatiana)) не курю 12.05.2025 и 13.05.2025

Отметила, приветик))

 

[Никаа]

У меня очень насыщенная жизнь, честно говоря. Мне бы кто часов 6 дополнительно в сутки дал , вот цены бы не было. Поэтому замещать курево не нужно, я просто стала успевать чуть больше из-за отсутствия перекуров

Тут марафон по обучению вылез как раз, я пошла

 

[tatiana))]

Добро утро.
#не курю 13.05.25
@Инесса Самара @1.Елена @tatiana))

Цветочки с прогулки, надеюсь, сегодня будут новые))

Отметила, ммм красота