#63_1 Витаминки 🍋💊

[Sashshka]

Хаха, спасииибо, конечно скорее хочется начать читать, выполнять шаги и победить эту пагубную привычку

Самое главное - настроить себя и захотеть сильно бросить - тогда вообще легко получится все...

 

[Лесёночек🪷💕]

Самое главное - настроить себя и захотеть сильно бросить - тогда вообще легко получится все...

Вот и проверим, как я справлюсь с этим

 

[Sashshka]

Вот и проверим, как я справлюсь с этим

Оно оказывается просто все...я года три раскачивался перед тем, как бросить окончательно...читал, смотрел видео...потом на форум случайно забрел и получилось...очень помогло ведение дневника и чтение других...

 

[1.Елена]

Всем доброго вечера! Я всегда говорю всё у нас в голове главное с мозгом договориться!
И не бывает одной сигареты 100% срыв.

 

[Sashshka]

Всем доброго вечера! Я всегда говорю всё у нас в голове главное с мозгом договориться!
И не бывает одной сигареты 100% срыв.

Да Леночка! Вот эта одна, когда ты вроде уверен и подводит...срываешся и жалеешь потом...все сначала..

 

[1.Елена]

Я сегодня у стоматолога была десна болит ну завтра пройдёт уже!

 

[1.Елена]

Да Леночка! Вот эта одна, когда ты вроде уверен и подводит...срываешся и жалеешь потом...все сначала..

@Sashshka Саша Доброго вечера! Сорвёшся потом ещё тяжелее мучительней бросать лучше не начинать!

 

[Sashshka]

Я сегодня у стоматолога была десна болит ну завтра пройдёт уже!

Обязательно пройдет...десна - не зуб...терпимо)

 

[Sashshka]

@Sashshka Саша Доброго вечера! Сорвёшся потом ещё тяжелее мучительней бросать лучше не начинать!

Вот-вот...вроде пару месяцев продержался...думаешь, а одну попробую и больше не буду...и через недельку уже во всю)) Так всегда и у всех..нельзя даже затяжки делать!

 

[1.Елена]

@Sashshka Саша как твоё здоровье все хорошо?

 

[1.Елена]

Вот-вот...вроде пару месяцев продержался...думаешь, а одну попробую и больше не буду...и через недельку уже во всю)) Так всегда и у всех..нельзя даже затяжки делать!

100%

 

[1.Елена]

Обязательно пройдет...десна - не зуб...терпимо)

@Sashshka Саша конечно пройдёт

 

[Sashshka]

@Sashshka Саша как твоё здоровье все хорошо?

Леночка, спасибо! Все просто замечательно) Свежий воздух и солнышко делают свое дело

 

[Лесёночек🪷💕]

Оно оказывается просто все...я года три раскачивался перед тем, как бросить окончательно...читал, смотрел видео...потом на форум случайно забрел и получилось...очень помогло ведение дневника и чтение других...

Всем доброго вечера! Я всегда говорю всё у нас в голове главное с мозгом договориться!
И не бывает одной сигареты 100% срыв.

Буду пытаться, впереди 2 дня выходных тоже посижу посмотрю какие-нибудь видео о никотине, дневники почитаю у людей, может свой заведу А также главным помощником будет книга( шаги) от Сергея Князева. Я еще думаю написать на маленьких листочках какие-нибудь фразы для мотивации и слова поддержки и по всей квартире развесить, чтобы каждый раз как будет возникать мысль о курении, я прочла что-нибудь и меня это поддержало и остановило от срыва

Как я рада за вас, что вы не курите, столько времени прошло и не срываетесь, вы большие молодцы тоже хочу так

 

[1.Елена]

Я вот заметила раньше с сигаретами на улице больше людей курили вообще мало сейчас больше с этими парилками кстати электронные сигареты тоже не везде можно

 

[1.Елена]

Буду пытаться, впереди 2 дня выходных тоже посижу посмотрю какие-нибудь видео о никотине, дневники почитаю у людей, может свой заведу А также главным помощником будет книга( шаги) от Сергея Князева. Я еще думаю написать на маленьких листочках какие-нибудь фразы для мотивации и слова поддержки и по всей квартире развесить, чтобы каждый раз как будет возникать мысль о курении, я прочла что-нибудь и меня это поддержало и остановило от срыва

Как я рада за вас, что вы не курите, столько времени прошло и не срываетесь, вы большие молодцы тоже хочу так

По всей квартире хорошая идея

 

[Лесёночек🪷💕]

Я вот заметила раньше с сигаретами на улице больше людей курили вообще мало сейчас больше с этими парилками кстати электронные сигареты тоже не везде можно

Кстати да, это в Москве не везде можно курить наверное, у нас везде курят, кроме конечно в определенных заведениях и в общественном транспорте, но я пару раз видела таких кадров в основном вот 18-20 летних, даже в общественном скрытно пытаются курить, но глазастые всегда заметят

 

[1.Елена]

Леночка, спасибо! Все просто замечательно) Свежий воздух и солнышко делают свое дело

@Sashshka Саша радует а мы вновь планируем в деревню ехать ‍

 

[Лесёночек🪷💕]

По всей квартире хорошая идея

Спасибо) вот честно благодаря общению на форуме начинают появляться идеи в голове о которых раньше и не думала, попробую сделать так, может станет хорошим помощником

 

[1.Елена]

Спасибо) вот честно благодаря общению на форуме начинают появляться идеи в голове о которых раньше и не думала, попробую сделать так, может станет хорошим помощником

@Лесёночек🪷💕 Я раньше на балконе курила с чашкой кофе стала выходить без сигарет долго отвыкала теперь выхожу дышать свежим воздухом)))