#63_1 Витаминки 🍋💊

[1.Елена]

Посмотреть вложение 2175682

@Таня2024 Таня Добрых снов!

 

[1.Елена]

Спокойной ночи команда!

 

[Sashshka]

@Sashshka Спасибо! Саша

Не за что, Леночка...вот Высоцкого еще вам в ленту

 

[izzbronxxxx]

Привет! @izzbronxxxx Добро пожаловать в команду! Я @1.Елена и @Инесса Самара Инна, @Таня2024, Таня наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде 63_1 !!! Мы поможем тебе разобраться с форумом!

Привет!
1. Никита
2. 9 лет
3. ≈50
4. Сила воли, самомотивация
5. 4 месяца
6. Много раз пытался, один раз до 4 месяцев дошел и раза 3 около месяца держался . Ошибкой было что каждый раз верил в один разок и вера в то что зависимость физическая.
Помогите разобраться с форумом пожалуйста. Как двигаться в этом марафоне?
Не курю 10 дней

 

[Алексей Захаров]

Привет, Алексей! Можно ещё бросать с помощью таблеток Табекс или аналога, многим помогает. Плюс успокоительное, афабазол например. У них накопительный эффект, надо начинать заранее. Ну и на первое время полный отказ от алкоголя. А так же в команде, с поддержкой, все получится! Удачи!

С табексом в 2022 году пробовал, у меня от него побочка- нет сна совсем. А так да, тягу он хорошо снимает.

 

[FLY]

"Встречайте пополнение: @Надин К Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).
8. Твоё предложение по названию команды."

 

[FLY]

"Встречайте пополнение: @Грейпи Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).
8. Твоё предложение по названию команды."

 

[*Сергеич*]

С добрым утром, Соседи!
Всем хорошего дня, и отличного настроения!

Не курим.

 

[НадеждаТ]

Доброе утро страна!!! На зарядку становись

 

[НадеждаТ]

 

[Инесса Самара]

"Встречайте пополнение: @Надин К Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).
8. Твоё предложение по названию команды."

Привет @Надин К !
Добро пожаловать в команду!
Я @Инесса Самара Инна, @1.Елена Лена и @Таня2024 Таня наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде!!!

 

[Инесса Самара]

"Встречайте пополнение: @Грейпи Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).
8. Твоё предложение по названию команды."

Привет @Грейпи !
Добро пожаловать в команду!
Я @Инесса Самара Инна, @1.Елена Лена и @Таня2024 Таня наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде!!!

 

[Инесса Самара]

Доброе утро, команда

 

[Инесса Самара]

Привет!
1. Никита
2. 9 лет
3. ≈50
4. Сила воли, самомотивация
5. 4 месяца
6. Много раз пытался, один раз до 4 месяцев дошел и раза 3 около месяца держался . Ошибкой было что каждый раз верил в один разок и вера в то что зависимость физическая.
Помогите разобраться с форумом пожалуйста. Как двигаться в этом марафоне?
Не курю 10 дней

Привет, Никита! Марафон начнётся 2 июня, с этого дня надо будет ежедневно отмечаться здесь, в команде (#не курю, дата). С сегодняшнего дня начнут открывать шаги книги Сергея Князева Не курю, каждый день по одной главе. Ну и просто заходи в команду пообщаться с ребятами.

 

[Грейпи]

"Встречайте пополнение: @Грейпи Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).
8. Твоё предложение по названию команды."

1. Яна
2. 6 лет
3. Много их было
4. «Силой воли» и с помощью таблеток Никоретте
5. Пара-тройка дней
6. Потому что всегда находились оправдания типо «надо покурить, успокоиться». Курение ассоциируется со способом снять стресс.
Очень хочу бросить. Надеюсь, марафон поможет мне преодолеть тягу к курению. Надоело быть настолько зависимой, да и здоровье лучше не становится от курения.

 

[1.Елена]

Привет!
1. Никита
2. 9 лет
3. ≈50
4. Сила воли, самомотивация
5. 4 месяца
6. Много раз пытался, один раз до 4 месяцев дошел и раза 3 около месяца держался . Ошибкой было что каждый раз верил в один разок и вера в то что зависимость физическая.
Помогите разобраться с форумом пожалуйста. Как двигаться в этом марафоне?
Не курю 10 дней

@izzbronxxxx Никита Доброе утро! 10 дней это круто молодец! Здесь ты всегда найдешь помощь и поддержку!

 

[Инесса Самара]

1. Яна
2. 6 лет
3. Много их было
4. «Силой воли» и с помощью таблеток Никоретте
5. Пара-тройка дней
6. Потому что всегда находились оправдания типо «надо покурить, успокоиться». Курение ассоциируется со способом снять стресс.
Очень хочу бросить. Надеюсь, марафон поможет мне преодолеть тягу к курению. Надоело быть настолько зависимой, да и здоровье лучше не становится от курения.

Доброе утро, Яна и добро пожаловать в команду

 

[1.Елена]

С табексом в 2022 году пробовал, у меня от него побочка- нет сна совсем. А так да, тягу он хорошо снимает.

@Алексей Захаров Алексей Доброе утро! Да у Табекса есть побочки он может повышать давлени посоветую попробовать

 

[1.Елена]

Доброе утро команда желаю хорошего дня и настроения!

 

[1.Елена]

"Встречайте пополнение: @Надин К Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).
8. Твоё предложение по названию команды."

@Надин К Добро пожаловать в команду!