#63_2 Бодрые кактусы 🌵

[Libertty]

У меня выходные закончились. Грустненько, мне понравилось ничего не делать
Посмотреть вложение 2180041

Такаая красотища... Каждый день любуюсь. Это где?

 

[Машуха]

Я вот хочу без костылей стартануть, ну успокоительные мож какие. А зачем тебе жвачка, сплюнь ты её... Мне кажется пора и её в топку. Я стики ты жвачу, давай попробуем?

А я вот как раз сегодня про стики подумала....

Овощную нарезку не забываемПосмотреть вложение 2180032Посмотреть вложение 2180031

А можно огурчики с петрушечкой, чесночком и винным уксусом, пусть постоят по маринуются часик. Петрушки не жалеть. Вкуснотища!

 

[Машуха]

Марин а ты можешь точно выразить что именно тебя щас беспокоит, но прям что бы точно ?

Могу. Спину ломит и ноги. Руки меньше болят, но каки-то заторможенные.

 

[Машуха]

Надо витаминчиков попить поесть... И это тож временно. Я кстати леденцы с имбирем ещё запасла. В ярче купила. Прям реально бодряд...

Очень люблю имбирь. Надо купить. Спасибо.

 

[Vivien Li]

У меня так же, уходил в сериалы, фильмы! А сейчас решил, раз возможности в зал нет ходить, буду после работы пару остановок до дома не на автобусе, а пешком

А я как курить бросила бегать начала, всегда мечтала, но не могла себе позволить такую роскошь из-за сигарет. Сейчас кайфую от того, как же свободно дышится чистыми лёгкими и вес не прибавляется, могу есть что хочу, все калории бегом сжигаю )

 

[Машуха]

Аромотерапия , успокоительные эфирные масла -лаванда, мелисса, мята.При накатах дышим по треугольнику на счёт восемь глубокий вдох, на счёт восемь задерживаем дыхание, на счёт восемь медленно выдыхаем.Молитву переписываем на листок, и если другие способы не помогают. читаем молитву, пока дурные мысли не отстанут.Пьём мятный чай, травянные чаи.Если настроение (ужас ужас, мне плохо, памагитя) помогает псалом № 90 два варианта переписываем от руки(это долго, ищем на русском языке) вешаем на видное место, носим текст с собой( как оберег) можно слушать псалом №90 в аудио, видио варианте ютуб и тд и тп.Пишем дневник самонаблюдений, всё что мучает в период отказа от курения, мысли, чувства, ощущения тела и души, всё выливаем на бумагу, обдумываем,ловим "мысли паразиты" заменяем на более позитивные мысли.Пишем Я хочу думать теперь то, и это, так и вот так.Делаем себе самовнушение по поводу отказа от курения.Пишем дневник на этом форуме, гости дают советы, поддерживают.Есть кнопка SOS Скорая некурительная помощь.Пишем сдесь в теме (СПАСИТЯ , ПАМАГИТЯ, Мне ПЛОХО) не стесняемся, не геройствуем, делимся, накатами, страхами, предательскими мыслями(кактусы помогаем друг другу, нас 54 .Скоро на взлёт , настраиваемся!!!!

А еще есть слова помощники. Вот не помню, где читала. Найду, пришлю. Но точно помню, что, для бросающих курить слово СЧИТАТЬ. ВМЕСТЕ СЧИТАТЬ СЕЙЧАС. Уж и не знаю, но я пишу эту фразу у себя в заметочках, когда чувствую, что вот вот и побегу за ними, проклятущими

 

[Ева Берг]

Могу. Спину ломит и ноги. Руки меньше болят, но каки-то заторможенные.

Это спазмы, у меня такое было на первом месяце некурения.Ещё бывают фантомные боли , это на нервной почве.Спазмы сосудов .Это физическая никотиновая ломка и есть.

 

[Vivien Li]

Эхх нашла свой прошлый аккаунт в 23 году я была тут INS, плюс два года... так и продымила, ну что за слабость духа... Надо срочным образом это все менять

Так мы с тобой в одной команде бросали, «точка невозврата» ) Меня на 1,5 года хватило, потом срыв был не большой и снова не курю 4 месяца. Всё получится, главное разобраться с целями и мотивацией.

 

[HobbyVi]

Ребята, кто думает бросит 2 июня в 10:00, дам вам офигенный совет :
БРОСАЙ СЕЙЧАС !!!
Именно сейчас
Ни утром завтра, ни вечером, а вот просто больше не курите... Именно с этой минуты...
У вас получится, я точно знаю...

я так себе 2 дня давал ... мол через 2 дня всё, бросаю...
было 12 дня....
курил...курил..курил.... табекс уже пил....
в 19 поужинал, покурил... сидел... сидел... сидел... час... два ... три...
вспомнил, что 3 часа не курил, и переборол этот момент... и спать лёг потом...
и на утро уже не только ночь не курил, а с 19 вечера получается...
...

Правда пендаля волшебного @Angel
Леночка дала, но не будем о грустном...

Так что ребята, кто действительно хочет бросить курить - с этой минуты не курят, и не переносят попиросы в лето. Лето должно начаться ЧИСТЫМ!!!

Спойлер: 63_2

Состав команды:

1. @Baffoma
2. @Dinchik
3. @Игорь1981@
4. @Oleg Nord
5. @Tatyana 1988
6. @Voland.
7. @Н@тусик12
8. @Music
9. @Ева Берг
10. @Жожа
11. @Исакович
12. @Amika
13. @Лана Б
14. @Scuzz
15. @Женя 123
16. @Avatar320
17. @LilyaT
18. @Gogosha
19. @Libertty
20. @Oxana
21. @Раис
22. @Машуха
23. @Горбунова Ольга
24. @Nasty12
25. @Тома 😊
26. @Vlad_K
27. @Уникальное Имя
28. @HobbyVi
29. @ГалкаМ
30. @Nicety
31. @Amralime
32. @Юлия Добрынина
33. @Tанечка1610
34. @liu_sto
35. @Нияз
36. @Lexarus
37. @Metsy
38. @Evamarina
39. @Katie
40. @китЬ
41. @Maskinmind
42. @Lylya
43. @Оксана_З
44. @EvgenM
45. @Maru.xia
46. @Yarygina
47. @Оксана02
48. @катара
49. @AngieB
50. @Tor
51. @Айли
52. @Борисыч
53. @Шмакодявочка
54. @Вадим Александрович
55. @Вадим М

Да, спасибо тебе

 

[Libertty]

Так мы с тобой в одной команде бросали, «точка невозврата» ) Меня на 1,5 года хватило, потом срыв был не большой и снова не курю 4 месяца. Всё получится, главное разобраться с целями и мотивацией.

Да да, точно была такая наша команда. Привееетик. Мы снова рядом. Отлично

 

[Машуха]

А еще есть слова помощники. Вот не помню, где читала. Найду, пришлю. Но точно помню, что, для бросающих курить слово СЧИТАТЬ. ВМЕСТЕ СЧИТАТЬ СЕЙЧАС. Уж и не знаю, но я пишу эту фразу у себя в заметочках, когда чувствую, что вот вот и побегу за ними, проклятущими

Сейчас будете смеяться. Ну все попутала. Почему помогают не знаю! ВМЕСТЕ ПРОЧЬ СЕЙЧАС! Эта фраза помогает избавиться от вредных привычек

 

[Машуха]

85 слов-паролей для достижения цели:

бросить курить – считать
быть вежливым — ласковый
воздержаться от чего-то — конец
воодушевить – для
вспомните что-то — опека
выиграть соревнование — борись
вылечить раны — сам
выполнить работу вовремя — сделано
выпрямить спину — фамилия человека, который всегда стройный
вытащить соринку из глаза — изменение (измени)
дети были послушными — собери
добиться успеха — терпение
добиться успеха на работе — лично
закончить мелкие дела — следующий
заработать много денег — считай
заснуть — вокруг
заставить кого-то быть вежливым — маленький
избавиться от боли в любой части тела — изменение (измени)
избавиться от дурных привычек — прочь
избавиться от запора — поворот
избавиться от злых мыслей — отодвинуть
избавиться от комплекса неполноценности — прямо
избавиться от одиночества — будь
избавиться от озабоченности — отодвинуть
избавиться от тоски — внимание
избавиться от хвастовства – лежать.
избавиться от чрезмерной ранимости — нырять
избежать всяческих опасностей — защищай
избежать нужды или долгов — отодвинуть
избежать промедления — сделано
избежать рассеянности — внимание
казаться богатым — расходуй
кого-то убедить — включи
лучше одеваться — тратить
набраться опыта — соблюдать
найти выход — сделано
найти потерянный предмет — обрести
научиться предвидеть — медленнее
находить общий язык с людьми — вместе
начать действовать по хорошему примеру — теперь
обеспечить средство передвижения — вперёд
остаться или казаться молодым сразу же — знание
перестать дуться — отложи
перестать критиковать — похвала
перестать обижаться — спасибо
перестать пить — экономь
плавать — закончи
познать будущее — слушай
полюбить читать — оцени
помешать сопернику — борись
помочь другим — давать
почувствовать энтузиазм — фамилия известного вам энтузиаста
превратить поражение в успех — энтузиазм
преодолеть инертность — двигайся
привлечь чьё-то внимание — дыра
приобрести хороший вкус — подражай продать — преподнести
продемонстрировать энергичность — двигайся
сделать невозможное — предвидь
сделать что-то неприятное — приспособь
создать проект — интригующий
создать рекламу чему-то — заинтригуй
сохранить здоровье — будь
сохранить тайну — навсегда
сохранить хорошее самочувствие — растянуть
стать выносливее — закончи
стать красивым и приятным — хвали
стать милым для окружающим — маленький
стать руководителем — предпринять
стать смелее — колебание
стать хорошим оратором — действуй
строить — вперёд
сформировать характер — держи
удержать кого-то от создания проблем другим — отодвинуть
узнать секрет — подожди
укрепить силу воли — сделано
улучшить свои телепатические способности — между
улыбнуться — фамилия человека, который часто улыбается
успокоить сознание — будь
хорошим механиком — обдумай
чтобы казаться образованным — классический
что-то построить — ставить
что-то придумать — обрести
что-то сделать — вместе
Удачи вам! Пусть исполняются все ваши мечты!
И все-таки СЧИТАТЬ!!!

 

[Машуха]

Это спазмы, у меня такое было на первом месяце некурения.Ещё бывают фантомные боли , это на нервной почве.Спазмы сосудов .Это физическая никотиновая ломка

А я сегодня забыла выпить свой "Незверин". Вот и ломает

 

[Лизаветта]

Такаая красотища... Каждый день любуюсь. Это где?

Это частный пруд в Воронежской области. Да, живописное место)

 

[Машуха]

Это спазмы, у меня такое было на первом месяце некурения.Ещё бывают фантомные боли , это на нервной почве.Спазмы сосудов .Это физическая никотиновая ломка

А я сегодня забыла выпить свой "Незверин". Вот и ломает

Это спазмы, у меня такое было на первом месяце некурения.Ещё бывают фантомные боли , это на нервной почве.Спазмы сосудов .Это физическая никотиновая ломка и есть.

18 дней не курю, когда же это закончится???

 

[китЬ]

А я сегодня забыла выпить свой "Незверин". Вот и ломает

18 дней не курю, когда же это закончится???

Обязательно закончится,все индивидуально) но в любом случае, завтра будет лучше!

 

[HobbyVi]

Нужен нам один ещё зам. капитана!
Кто-нибудь хочет? Очень нужно.
С 12 по 15 июня буду редко заходить, так как уезжаю в гости за город, там интернет очень плохо ловит.

 

[Ева Берг]

Сейчас будете смеяться. Ну все попутала. Почему помогают не знаю! ВМЕСТЕ ПРОЧЬ СЕЙЧАС! Эта фраза помогает избавиться от вредных привычек

Тут все средства хороши.Главное желание, и вера в достижение цели(избавиться от табачного демона).Можно при подлых мыслях представить . что это рядом сидит табачный бесёнок, и внушает вам эти подлые мысли, топнуть и рявкнуть на него(сгинь нечистая).Табачный бес-это мыслеформа -все наши мысли , желания и ощущения связанные с курением, эту мыслеформу (образ, табачный бес) нужно удалить из нашего сознания и подсознания.Табак встраивается в нервную систему, и во все системы нашего организма.Нужно освободиться от этой зависимости.

 

[Машуха]

Это частный пруд в Воронежской области. Да, живописное место)

У вас там очень много красивых мест.

 

[Libertty]

Сейчас будете смеяться. Ну все попутала. Почему помогают не знаю! ВМЕСТЕ ПРОЧЬ СЕЙЧАС! Эта фраза помогает избавиться от вредных привычек

Я точно смеяться не буду. Знаю эти пароли и иногда применяю. Помогают однозначно. Однажды у меня пропала флешка, с важной информацией, за которую ещё и уволить могли... Перерыла все... Отчаялась... Остались пароли последней надеждой... Не верила, но трвндела... Вместе обрести сейчас... Через день позвонил с УВД одноклассник, которого не видела лет десять и сказал нашли флешку по фото понял что моя... По базе нашёл мой номер... Ну не чудо ль.... Ребята, пользуйтесь. Рекомендос прям . Маму научила им засыпает быстро. Если что то болит, реально боль уходит и тп...