Задавала на днях вопрос про зависимости психологу ,что она ответила :
Зависимости состоят из 3 аспектов :
1. Физическая зависимость ( когда вещества встраиваются в организм)
2. Социальный аспект - выпить на праздники, встречи и т.д.
3. Психологические причины . Человек заглушает свои эмоции, закуривает(запивает) боль, тревогу , даже радость .
И если мы работаем только в одном направлении , то зависимость побеждает.
По поводу психологических причин - нужно развивать эмоциональны интеллект, проживать эмоции, разрешать их себе (то, что называется негативными, и что чаще всего гасится обществом - не реви, не завидуй, не злись и т.д.)
У меня корни зависимостей лежат именно в подавленных эмоциях, на алкоголе я могу высказать то, что держу в себе. Чаще всего наши посиделки с мужем до утра под пивом были именно потому, что нужно было выговориться. Сейчас стараюсь проговаривать то, что я чувствую. Ну и работа над собой ежедневная.
27.08 не пью 
