#65_1 Осень перемен 🍂

[Дио]

Игровая откроется завтра?

 

[Инесса Самара]

Игровая откроется завтра?

В понедельник, с начала Взлетки

 

[tatiana))]

Спойлер: Команда

1. @Руслан. Ф
2. @Asolovi
3. @Lenka@
4. @Max
5. @NimbleLint
6. @romashka6715
7. @SakhOlga
8. @Amika
9. @Dmitriy_x
10. @Erofeychh
11. @andy089
12. @katanaaa
13. @Дио
14. @V1tysha
15. @Вероника 1981
16. @Анна...
17. @Ammy101
18. @galkkate
19. @Alexandriay
20. @ValentinaNew
21. @Ильдарин
22. @sekorskiy
23. @Efimusendra
24. @Екатерина Печорина
25. @Свет
26. @ЛенаМалина 💖
27. @Nigillist
28. @Марьяна1900
29. @Katyak
30. @sabina760
31. @Paulys
32. @HobbyVi
33. @Бу испугался
34. @Витёчек
35. @ЭллаБ
36. @Жихарка
37. @Svetlana_B
38. @Tori315
39. @Светлана812
40. @Klaus_water
41. @Татка74
42. @Sandei
43. @anasteziay
44. @Mila.bel
45. @Minizlo
46. @Chao
47. @AnnaPo
48. @alinakhas
49. @НадеждаТ
50. @Душнила

Шаг одиннадцатый


https://ne-kurim.ru/threads/11-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68100

 

[Ментол]

 

[NimbleLint]

Одна из самых топовых была
Песня *"I Was Made for Lovin' You"* группы *KISS* — это про страсть, влечение и желание быть с любимым человеком.

Смысл простой:
Герой поёт, что он *создан для того, чтобы любить её*, особенно ночью, когда они вместе. Это песня про *интимную связь*, сильное притяжение и удовольствие от близости.

Это не глубокая философия, а именно *романтическо-чувственный* посыл, характерный для многих хитов 70-х.
В ней много сексуальной энергетики, ритма и глэм-рока — всё, за что любят KISS.

Восторг!))
Танцуют все!))
*ну я точно пританцовываю)

Идеально для субботы!!
Леночка, спасибо

 

[NimbleLint]

Всем привет

Привет!)

У кого как с погодой? Москва восхитительна сегодня для прогулок

 

[Екатерина Печорина]

11-й ДЕНЬ

Советы от Сергея Князева

​

Курение – это как ножка на табуретке. Уберешь ее, будет удобно сидеть?
Нет.
А нужно как-то.
Ломка. Переживания. Депрессивное состояние. Приходится силой воли держать равновесие. Приходится приспосабливаться.
Хотя о чем это я. Можно поверить, что ножка не нужна, и жить без нее дальше. Но будет ли вам удобно?
⠀
Почему мало кто спрашивает себя "А какого рожна вместо нормальной табуреточной ножки я использую сигарету?"
⠀
Почему находится удобный ответ – дело в зависимости. Ну да, есть такая никотиновая/алкогольная/пищевая зависимости. И что? У вас могла бы быть любая из них.
⠀
Перестать курить/пить/переедать не значит стать человеком без зависимости.
⠀
Почему…? Ведь именно в ответе на этот вопрос и скрывается суть вашей формы зависимости. Суть проблемы.
⠀
Зачем-то вам эта ножка нужна. Если бы все было не так, хватило бы одной упаковки табекса, чтобы перестать курить.
⠀
Кто-то вместо сигареты начинает заниматься спортом, включает в свою жизнь хобби, еще что-то новое. И это правильно. Это помогает закрепить новую модель поведения.
⠀
Но все равно остается риск вернуться обратно. Потому что чего-то не хватает.
⠀
Найдете ответ на этот вопрос, и вы найдете, что должно быть вместо сигареты. Какая именно ножка.
⠀
Один из способов сделать это – консультация со мной (не важно, бросаете ли вы курить, или пить, или переедать) или проработать на "Стратегии отказа от курения". Там вы увидите, в чем именно заключается проблема. Это поможет вам избежать многих лет самостоятельных поисков.
⠀
Другой – спросить себя – что плохого случится, когда я брошу курить/пить/переедать. Так вы увидите хотя бы общую сферу проблемы. И вам будет куда углубиться.
⠀
Если ничего плохого не случится, тогда:
а) вы обманываете себя, ну, иначе бы давно бросили.
б) вы готовы бросить, и можете это сделать прямо сейчас.

Срывы через месяцы и годы после отказа от сигарет.

Грустная тема, но нужная.
Большинство думает, что причины срывов просты – стресс и нервы.
На самом деле, это УДОБНЫЕ ПРИЧИНЫ, чтобы закурить.
Все сложнее:
Ваш образ жизни после отказа не поменялся
Это важный пункт. Смущающий тем, что человеку не хочется меняться. Хочется оставаться в зоне комфорта.
Пока вы курите, вы ведете образ жизни курильщика. Привычки, ритуалы, окружение… все это способствует и ПОДДЕРЖИВАЕТ ЗАВИСИМОСТЬ.
Ваш образ жизни провоцирует желание закурить. Меняйтесь.
Вы не «закрыли» причину, по которой курили
Настоящая причина (ОДНА), по которой вы до сих пор курите, для каждого своя. И дело здесь не в никотине.
⠀
Вот пара простых примеров из личной практики:
⠀
Женщина во время консультации оговорилась: «Курение – это единственное, что связывает меня с мужем. Я курю с ним на балконе». Отказ от курения приравнивается к потере мужа. После осознания ситуации, она начала налаживать отношения с мужем. Курение ушло.
⠀
Одиночество. Тяжело. Нет увлечений, нет мужчины рядом. Все это закуривалось. Поддерживая замкнутый круг – смысл бросать курить, когда одной, без сигарет, становится еще тяжелее? Ну и был нюанс, благодаря которому отношения не выстраивались. Проработали на консультации, и жизнь поменялась. Сигареты стали не нужны.
⠀
Таких моментов в личной практике сотни. Они не все про отношения. Бывает всякое.
⠀
Интуитивно вы понимаете это. И чтобы не меняться, у вас включаются психологические защиты не дающие вам увидеть реальную ситуацию.
⠀
Ну действительно, все же хорошо, курите, все привычно, все устроено. А тут нужно заглянуть правде в глаза. Это страшно.
⠀
Поэтому и хочется просто бросить, НАПРЯЧЬСЯ, и ВСЕ. Но такой отказ обычно и приводит к срывам. Потому, что не проработаны важные нюансы держащие вас в зависимости.

Интересно, кто-то уже был на консультации у Сергея? И какая стоимость тоже интересно

 

[Павел Александрович]

Интересно, кто-то уже был на консультации у Сергея? И какая стоимость тоже интересно

Кто-то был) я по вацапу общался, так сказать один из первых проходил шаги, когда ещё книга только создавалась. Стоимость участия уже не помню, да и давно это было

 

[Екатерина Печорина]

Кто-то был) я по вацапу общался, так сказать один из первых проходил шаги, когда ещё книга только создавалась. Стоимость участия уже не помню, да и давно это было

Спасибо, а как и где уточнить можно?

 

[tatiana))]

Привет!)

У кого как с погодой? Москва восхитительна сегодня для прогулок
Посмотреть вложение 2212486

У меня день ходьбы как раз , уже часа 3, погода классная нагуливаю

 

[NimbleLint]

У меня день ходьбы как раз , уже часа 3, погода классная нагуливаю

Прекрасно!))
Я с тобой

 

[ЛенаМалина 💖]

Песня *"Heaven’s on Fire"* от *KISS* — это *страстный рок-гимн о физическом влечении и искушении*.

Основные идеи:

- Герой сходит с ума от желания, как будто «небеса в огне» — метафора бурной страсти.
- Речь идёт о жаркой, почти одержимой любви (или интрижке), которая буквально "зажигает всё вокруг".
- Это не про романтику, а скорее про вспышку страсти, флирт, искру, которая вспыхивает между двумя людьми.

Энергичная, сексуальная и немного провокационная — типичный стиль 80-х KISS.

 

[tatiana))]

Прекрасно!))
Я с тобой

 

[tatiana))]

Трын -тропа эко маршрут

 

[NimbleLint]

Интересный парк
Сказочно))
Спасибо, что прогуляла по такому интересному месту!) это какой город?

 

[NimbleLint]

У меня в тренажерном зале поставили новые беговые дорожи, теперь можно включать маршруты в парках со всего мира. Как будто гуляешь/бежишь по Сан-Франциско, Канаде, Венесуэле и пр.

Прикольно) мне понравилось

 

[Павел Александрович]

Спасибо, а как и где уточнить можно?

Не знаю, не задумывался ныне

 

[Павел Александрович]

Спасибо, а как и где уточнить можно?

Набери в поиске: консультации Сергея Князева, сразу выдаёт)

 

[FLY]

Спасибо, а как и где уточнить можно?

Консультации

Консультации

knyazev.net

Здесь информация по поводу консультаций и стоимости

Другие способы связи:

— Telegram https://t.me/knyazev_sv
— VK https://vk.com/subjectus
— https://knyazev.net
— sergey@knyazev.net

 

[tatiana))]

У меня в тренажерном зале поставили новые беговые дорожи, теперь можно включать маршруты в парках со всего мира. Как будто гуляешь/бежишь по Сан-Франциско, Канаде, Венесуэле и пр.

Прикольно) мне понравилось

Прикольно, я такое еще не видела, заодно и путешествия визуализация