#65_2 Биполярные капибары 🐾

[лучик Света]

Курю, и ещё как! Всё подряд.

надо сегодня- завтра посвятить подготовке. Шаги, да. Садимся и пишем

 

[НатальяИванова]

Все определились с вакансиями? Может кто то хочет проголосовать еще?

Спойлер: Биполярные

1. @Елена100500
2. @Женя 123
3. @Amralime
4. @Anzh
5. @Гаичка
6. @ProstoNata
7. @Vad'
8. @OlgaOl
9. @Veladler
10. @Руся_я
11. @Резонанс
12. @baguvix
13. @Asya_S
14. @Алиса Селезнёва
15. @Ekaterina51
16. @VadimVl
17. @Николаевна 87
18. @Arsen156
19. @julia6768
20. @Natasher
21. @Tandeus
22. @MТанир
23. @Seregaman
24. @китЬ
25. @owl
26. @Ангелочек
27. @ТатьянаВак
28. @GMesh
29. @Daiver6112
30. @Катришка
31. @Olgaaj
32. @Yula_kru
33. @Анна Ку.
34. @Tropa
35. @iriiishka
36. @ЮляК
37. @anneta_us
38. @CfghjyjdfPjz
39. @Никоретте
40. @HelgaS
41. @Leandr
42. @Елена Лучинец
43. @Сон ветра
44. @Ishik
45. @Гостомысл
46. @Дмитрий Владимирович
47. @Олеся Н
48. @Машуха
49. @Марина032
50. @RomarioRV

 

[RomarioRV]

Как ты готовишься к старту?
С понедельника ни динь динь. Настрой железобетонный?

Да, я готов. Читаю, вернее слушаю "#некурим. Быть счастливым некурящим" и выгребаю запасы табака и аксессуаров в кабинете, квартире, доме и машинах. Давно собирался бросить, нужна была точка отсчёта.

 

[Руся_я]

Всем вечер добрый. Сегодня получился чудесный денек. После многолетнего перерыва отправились на собачью выставку. Не участвовать, а встретиться со старыми друзьями. Многие из них курили тогда, и я слегка побаивалась, что стрельну и усе по новой. Однако. Все уже давно бросили! За 4 часа прогулки по выставке я не увидела ни одного курилки! НИ ОДНОГО!!! Небольшой фотоотчет ловите.
Посмотреть вложение 2212574

Какие красивыыые! Лапуськи

 

[лучик Света]

Да, я готов. Читаю, вернее слушаю "#некурим. Быть счастливым некурящим" и выгребаю запасы табака и аксессуаров в кабинете, квартире, доме и машинах. Давно собирался бросить, нужна была точка отсчёта.

ооо, это пральна. И будь тут, мы такие же. Мы поймем. Пиши прям тут.

 

[RomarioRV]

Рома, шаги проходишь?

Где посмотреть шаги?

 

[RomarioRV]

Рома, шаги проходишь?

Вижу, приступаю.

 

[Резонанс]

@китЬ

Все правильно?

 

[НатальяИванова]

 

[Елена100500]

Пожалуйста. Начался 15 лунный день. Предупрежден - значит вооружен. Темный день Гекаты, на 15 лунные сутки приходится полнолуние, либо канун полнолуния. Символ дня — змей-искуситель. Вокруг нас возникает множество искушений и соблазнов. Желания плоти становятся первостепенными, обостряются инстинкты. Негативное влияние дня очень велико. Сегодня легко стать податливым и ленивым. Будьте осторожны, в таком состоянии вас легко обмануть
Посмотреть вложение 2212582

Спасибо! Как же я люблю про луну. Ведь от нее действительно столько зависит!

 

[*Сергеич*]

С добрым утром, Страна!
Всем хорошего дня, и отличного настроения!

 

[Николаевна 87]

 

[FLY]

12-Й ДЕНЬ

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева

​

Как поддерживать настрой и мотивацию к отказу от курения? Сохраняем, пересылаем и читаем дальше.
⠀
Мотивация конечна. Настрой тоже. Рано или поздно они уходят.
⠀
Можно сколь угодно долго «мотивировать» себя, но все конечно.
⠀
Особенно, когда встречаешься с реальностью. Со стрессами и накатами. С одиночеством и просто депрессивным состоянием.
⠀
Как настроился, так и расстроился. Наверняка есть и такая народная поговорка?
⠀
Но мотивацию можно поддерживать. Это не сложно. Один из таких способов:
⠀
У вас должно получаться.
Вы это отслеживаете.
⠀
Фокус должен быть на небольших изменениях. Обращайте внимание:
⠀
❍ Как в процессе отказа ваши зубы становятся белее.
❍ Как уровень одышки сходит на нет.
❍ Откладывание денег с сигарет.
❍ Улучшается сон.
❍ Как меняются запахи и вкусы.
❍ Как уже не так сильно реагируете на стресс.
❍ Как меняется качество вашей жизни.
❍ Вы больше делаете, и вам это нравится.
❍ У вас появляется больше желаний.
❍ И конечно же, как у вас ярче становится секс.

Есть ли разница между понятиями «хотеть» и «иметь намерение»?

Давайте, подумаем.
⠀
Часто люди произносят такие слова: «Я хочу бросить курить» или «Я хочу бросить пить. Но на работе все бухают, так что пока не получается

» или «Знаете, я хотел бы вести здоровый образ жизни». ⠀
Подобные заявления - это всего лишь выражение предпочтения: «Я хотел бы сделать свою жизнь лучше, ничего при этом не делая

». Это не проявление силы. Это слабая мольба и позиция жертвы. В них нет веры, необходимой для того, чтобы начать действовать.
⠀
Другое дело, когда у вас есть намерение. Тогда используются другие выражения: Я решил(а), я сделаю, я брошу и т.д.
⠀
Попробуйте сравнить сами. Произнесите: «Я хочу бросить курить!», а затем «Я брошу курить!». Чувствуете разницу? Чувствуете, насколько отличается посыл этих фраз?

​

 

[Ментол]

 

[лучик Света]

Всех с утром, с воскресеньем!

 

[Елена100500]

Доброе утро!

 

[лучик Света]

@RomarioRV Рома, как настроение? Какие планы на день?

 

[Yula_kru]

Привет, ура завтра стартнас много астрологов смотрю)))
ОВЕН
Девиз — «Пушки к бою!».
Любимая книга: самоизданный «Журнал собственных мудрых мыслей».
Любимое занятие: сначала стрелять, затем задавать вопросы.
Идеальная работа: сексопатолог.
Ключевое выражение: «Это ты МНЕ говоришь?». [cut]

ТЕЛЕЦ
Девиз — «Что моё - то моё, что твоё - то тоже моё!».
Любимая книга: «Ненасытный гурман».
Любимое занятие: разговаривать за обедом.
Идеальная работа: судья, часто выносящий страшные приговоры.
Ключевое выражение: «Почему вы заставляете меня нападать на вас?».

БЛИЗНЕЦЫ
Девиз — «Галопом по Европам!».
Любимая книга: «Как заставить кого угодно согласиться с чем угодно».
Любимое занятие: делать поспешные выводы.
Идеальная работа: все продать и открыть все двери.
Ключевое выражение: «Потому что я так хочу!».

РАК
Девиз: «Зайди в мой дом!».
Любимая книга: «Руководство мученика».
Любимое занятие: хныканье.
Идеальная работа: советник по всем жизненным вопросам.
Ключевое выражение: «И это после всего, что я для тебя сделал!».

ЛЕВ
Девиз — «Всё будет по-моему, то есть отлично!».
Любимая книга: «Как быстро овладеть искусством запугивания».
Любимое занятие: отдавать распоряжения.
Идеальная работа: босс боссов.
Ключевое выражение: «Ну что, допрыгался?».

ДЕВА
Девиз — «Знайкам тоже нужна любовь!».
Любимая книга: «1001 шаг к полной и окончательной организации».
Любимое занятие: беспокоиться.
Идеальная работа: заведовать Эйфелевой башней, проверив лично все ступеньки запасной лестницы.
Ключевое выражение: «Так дело не пойдёт!».

ВЕСЫ
Девиз — «Свет мой, зеркальце, скажи!».
Любимая книга: «Как вступить в брак с картиной Моны Лизы».
Любимое занятие: неестественно улыбаться.
Идеальная работа: адвокат кого-угодно.
Ключевое выражение: «С другой стороны…».

СКОРПИОН
Девиз — «Лучшее средство защиты — нападение!».
Любимая книга: «Как я обрёл милосердие — исповедь прокурора».
Любимое занятие: просчитывать свой следующий ход.
Идеальная работа: судья, член жюри.
Ключевое выражение: «Ну, вы у меня за это попляшете!».

СТРЕЛЕЦ
Девиз — «Больше, чем вам хотелось бы знать о чём-либо!»
Любимая книга: «Как за одну минуту стать философом».
Любимое занятие: разглагольствовать перед каждым, кто захочет слушать.
Идеальная работа: сенатор, отвечающий за пиратов.
Ключевое выражение: «Неужели это я сделал?».

КОЗЕРОГ
Девиз: «Мое упрямство не сломить!».
Любимая книга: «Десять секретов достижения мирового господства».
Любимое занятие: разыгрывать из себя начальника.
Идеальная работа: финансовый советник миллионера.
Ключевое выражение: «Никогда нельзя быть слишком богатым или слишком бедным».

ВОДОЛЕЙ
Девиз — «Сюрприз! Сюрприз! Да здравствует сюрприз!».
Любимая книга: «Как извлечь выгоду и забаву из заснувших ежиков».
Любимое занятие: попадаться кому-нибудь на глаза.
Идеальная работа: вводить и выводить самолет из штопора.
Ключевое выражение: «Сопротивление бесполезно!»

РЫБЫ
Девиз — «… но мысли его были далеко!».
Любимая книга: «Руководство по межпланетным коммуникациям».
Любимое занятие: воспитывать пиратов и спасать миллионеров.
Идеальная работа: профессиональный плакальщик.
Ключевое выражение: «Я так смущён!».

 

[AleksandrBАS]

Встречайте пополнение: @Тарда Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

 

[RomarioRV]

@RomarioRV Рома, как настроение? Какие планы на день?

Привет, Нюта! Всё хорошо. Помимо бытовой суеты планирую послушать дальше Книгу #некурим. Привёз в деревню телескоп, вечером хочу понаблюдать за затмением Луны. Ну и отгоняю от себя не то чтобы страх, а какое-то беспокойство, как перед экзаменом. Завтра день "Д".