А я вот мидии один раз в жизни пробовала. На свадьбе у брата. И то отец его, мой дядя, чуть не впихивал в меня - пробуй давай, деликатес.
Креветки с подругой как-то переели, когда мальчикам своим кости перетирали. Больше не ем. А рыбу - ну не приучена я к ней. Соленую да. А все остальное ну не мое. Так что дефицит йода возможен