Завтра...

[*Сергеич*]

@*Сергеич*, конечно выдюжижь

Осталось 5 денёчков.

 

[Наташечка47]

Осталось 5 денёчков.

Уже 4

 

[*Сергеич*]

Уже 4

Уже 3.

 

[*Сергеич*]

Уже 4

Уже 2.

 

[Наташечка47]

Уже 2.

Извини, если опоздала с поздравлениями. Сто дней некурения - крутой юбилейПоздравляю

 

[*Сергеич*]

Извини, если опоздала с поздравлениями. Сто дней некурения - крутой юбилейПоздравляю

Спасибо большое, Натусичка!

 

[Наташечка47]

Всем доброго вечера. Продолжается моя новая безникотиновая жизнь. Периодически закрадываются мыслишки" Почему бы всего одну не выкурить?" Закрадываются и так же быстро испаряются. И взять негде , муж тоже не курит Так что никаких срывов.
Двигательная активность в норме. К ходьбе и зарядке добавила упражнения на пресс и отжимания. Питание под контролем, но редкие срывы бывают.
Фигура приятно радует уменьшившимися объёмами.
Что ещё? Жду 1 ноября, чтобы отметить 4 месяца некурения.
Нервная система в норме, перестала задыхаться, так что жизнь без никотина прекрасна!
Не бойтесь изменений в жизни после отказа от курения, они прекрасны!
Всем здоровья

 

[Наташечка47]

Всем доброго вечера. Сегодня исполнилось 4 месяца моего некурения. Праздную в Ессентуках Правда без спиртного.
Сегодня ездила на экскурсию во Владикавказ, были на заводе " Бавария". Все дегустировали пиво, а я лимонад. Так что трезвонекурящая я Всем здоровья

 

[Nataf]

Всем доброго вечера. Сегодня исполнилось 4 месяца моего некурения. Праздную в Ессентуках Правда без спиртного.
Сегодня ездила на экскурсию во Владикавказ, были на заводе " Бавария". Все дегустировали пиво, а я лимонад. Так что трезвонекурящая я Всем здоровья

Поздравляю!!! Круто!

 

[*Сергеич*]

Всем доброго вечера. Сегодня исполнилось 4 месяца моего некурения. Праздную в Ессентуках Правда без спиртного.
Сегодня ездила на экскурсию во Владикавказ, были на заводе " Бавария". Все дегустировали пиво, а я лимонад. Так что трезвонекурящая я Всем здоровья

Поздравляю, Натусичка!!!

 

[Наташечка47]

@*Сергеич*, спасибо

 

[Наташечка47]

@Nataf, спасибо огромное

 

[Наташечка47]

Всем доброго денёчка. Сегодня покоряем Пятигорск

 

[*Сергеич*]

@*Сергеич*, спасибо

Скоро и у меня 4 месяца.

 

[Наташечка47]

Всем доброго вечера. Сегодня 150 дней ПП и двигательной активности. И 140 дней свободы от никотина

 

[Колибри)]

Скоро и у меня 4 месяца.

Витя ты где?

 

[Наташечка47]

Всем доброй ночи. Сегодня у меня 5 месяцев некурения. Уррааааааааа!

 

[nachtigal]

Всем доброй ночи. Сегодня у меня 5 месяцев некурения. Уррааааааааа!

Мои поздравления, Наташенька!

 

[Наташечка47]

Мои поздравления, Наташенька!Посмотреть вложение 2246267

Спасибо большое

 

[Наташечка47]

Всем доброго новогоднего вечера. Вот и наступил 2026 год. И 6 месяцев моего некурения.
Последние три дня были похожи на кошмар первых дней бросания.
Дико хотелось курить. Если бы рядом были курящие люди или сигареты, даже и не знаю, сдержалась бы я или нет.
С чего всё началось? Как и в прошлую попытку сначала я отменила ограничения в питании, затем снизила двигательную активность, а в последние 2 недели отказалась от зарядки. И вот теперь получите желание вернуть ещё и курение.
Обидно. Полгода продержалась. Надеюсь, эти порывы пройдут, а завтра снова возвращаюсь к ПП и спорту. Не хочу снова стать толстой и курящей. Всем здоровья