#66_1 "Второе дыхание🌤️"

[*Сергеич*]

С добрым утром, Страна!
Всем хорошего дня, и отличного настроения!

 

[Инесса Самара]

С добрым утром, Страна!
Всем хорошего дня, и отличного настроения!

Доброе утро, Витя! Хорошего дня

 

[*Сергеич*]

Доброе утро, Витя! Хорошего дня

С добрым утром, Нессичка!
И тебе, хорошего дня!

 

[sovering]

Доброе утро!
Не курю 11.11 @Geris @Avemaria @Tawie

 

[Dmitriy P]

Всем доброго и бодрого!
Не курю, 12.11.2025
@Geris
@Avemaria
@Tawie

 

[Volenify]

Доброе утро, дорогие наши соседи! Отличного всем дня и прекрасного настроения!

 

[BNatashka]

Доброго утра Не курю 11.11.2025 - 12.11.2025 @Avemaria @Geris @Tawie

 

[RomanP]

Всем доброго утра!
Не курю, 12.11.2025
@Geris
@Avemaria
@Tawie

 

[RomanP]

Еще раз, приветствую всех!

Среда - экватор рабочей недели.

Два часа до рассвета! Когда был дружинником, в глаза не светил гражданам, которые заснули на лавочке. Да, не забываете документы брать с собой!

 

[Веточка Я]

@Geris @Tawie не курю 12.11 11.11

 

[Свет]

Доброе утро! Не курю 12.11. @Geris @Tawie @Avemaria

 

[Екатерина Печорина]

если, прям, голод-голод, я варю кофе и добавляю в него чайную ложку кокосового масла, ну или хорошего сливочного
голод снимает на 1,5-2 часа ну и не навредит особо)

где ж ты раньше был!)) не встречала таких приемов никогда! Я сельдерей и морковку резала соломкой и их молотила, но они не всегда под рукой, в отличии от кофе

 

[Екатерина Печорина]

Силы остановить жор у меня появились, когда перестал страдать накатами этими.
Через пару месяцев уже не так паришься по курению и появляются силы ограничения себе вводить. Можно и раньше понятно, но сейчас прям органично так зашло похудение, не из под палки...

Главное примерно маршрут чтоб примерный,в голове был, а там уж похудеть на 5кг этих не так сложно за несколько месяцев)

Сегодня вот второй день без сиропа и без шоколадки обеденной - ветром уносит

положи пожалуйста в карман хоть павербэнк чтоли, нам нельзя тебя терять!))

 

[Ташика]

Доброе утро!
Не курю 11.11 и 12.11
@Geris @Avemaria @Tawie

 

[Geris]

@Geris @Tawie не курю 12.11 11.11

Веточка, привет, за вчера ещё отметься, пожалуйста

 

[Geris]

Доброе утро)
Ещё утро же?)
Не курю 12.11

 

[Ташика]

Я на завтрак селёдку начала есть. Даже не знаю, что дальше будет)). Тоже теперь жду Викиных чебуреков

 

[Geris]

Я на завтрак селёдку начала есть. Даже не знаю, что дальше будет)). Тоже теперь жду Викиных чебуреков
Посмотреть вложение 2238947

Прекрасный завтрак, сытно и вкусно.

 

[Екатерина Печорина]

Попивая утренний кофе, словила себя на мысли: и как я могла этот чудесный напиток сигаретным дымом шлифовать...бррр... и так радостно стало!
А еще почитаешь форум и тоже настроение поднимается, все упрямые, упертые и уверенные в победе, и на бодром!

и я не курю 12.11.25@Geris @Avemaria @Tawie

 

[Екатерина Печорина]

и сегодня снова собираем энергию по-китайски))

табата тоже подоспела. Для продвинутых. 36 мин