Как отличить физическую зависимость от психологической.

[МС Оленька]

Нужно просто принять то, что ты больше не куришь, сигарет больше нет в твоей жизни. Закурить ты можешь, но зачем? Для чего? Ведь некурящим же не хочется курить. Живут себе нормально.
Не надо бороться и сидеть на зубах, ты не куришь и все.

вопрос можно позволить себе чуток алкоголя , не спровоцирует это меня ?

 

[Muir]

вопрос можно позволить себе чуток алкоголя , не спровоцирует это меня ?

Спровоцирует. У меня через годик стало все легче сильно, сейчас вообще пофиг на все

 

[Nero]

вопрос можно позволить себе чуток алкоголя , не спровоцирует это меня ?

У меня с алкоголем в два раза увеличивалось количество сигарет. Что б выпить и не покурить, я себе такого представить не мог. Лучше не пей, алкашка снимает ограничения, очень большой шанс сорваться. Просто контролировать перестанешь свои хотелки.

 

[Vad']

вопрос можно позволить себе чуток алкоголя , не спровоцирует это меня ?

Чуток алкоголя тебя чуток и спровоцирует, но поскольку это чуток, то можно и в руках себя держать, у тебя же сознание не отключается моментально с попаданием первой капли алкоголя.
Мы твой риск лучше тебя не оценим. Если ты твёрдо уверена в решении не курить, то ничего не будет. Если ты на грани срыва и пьешь алко, то ты сорвешься.

 

[Vad']

В курящей компании я бы не стал выпивать. Если с некурящими или в одиночку выпить бутылочку пива, то можно еще подумать. Но пьяные себя все по разному ведут, кто-то держит себя в руках, кто-то нет...

 

[Натуська]

В курящей компании я бы не стал выпивать. Если с некурящими или в одиночку выпить бутылочку пива, то можно еще подумать. Но пьяные себя все по разному ведут, кто-то держит себя в руках, кто-то нет...

Я бросала не единожды, но ни разу не сорвалась "по пьяни". Правда я и алкаш некулышный, но все же.

 

[Дед Кондрат]

вопрос можно позволить себе чуток алкоголя , не спровоцирует это меня ?

Привет!
Вопрос непростой и "вечный"! )) Вечность тому назад я отвечал на него примерно так:

Ну, если честно... я сам первую неделю валерьянку водкой запивал. Чтоб не горчило
Мы, бросальщики, делимся по этому признаку на две большие группы: одни непременно закуривают, когда выпьют, а у других эта связка отсутствует

То есть у первой группы от капелюшечки алко срывает крышу, а для второй - заместительная терапия это, главное не перелечиться!
Удач и побед!

 

[Nero]

@МС Оленька, ну как ты там?)

 

[МС Оленька]

@МС Оленька, ну как ты там

@МС Оленька, ну как ты там?)

Привет я потеряла группу . ели нашла нормально сегодня иду к неврологу по поводу своей несчастной головушки

 

[МС Оленька]

Привет!
Вопрос непростой и "вечный"! )) Вечность тому назад я отвечал на него примерно так:

То есть у первой группы от капелюшечки алко срывает крышу, а для второй - заместительная терапия это, главное не перелечиться!
Удач и побед!

Скоро новый год , охото чуть шампанксого или вина или пива . просто есть страх закурить поэтому и спрашиваю

 

[МС Оленька]

Я бросала не единожды, но ни разу не сорвалась "по пьяни". Правда я и алкаш некулышный, но все же.

нет я себя алкашом то не считаю могу пить могу не пить . с сигаретами по другому оказалось

 

[МС Оленька]

Чуток алкоголя тебя чуток и спровоцирует, но поскольку это чуток, то можно и в руках себя держать, у тебя же сознание не отключается моментально с попаданием первой капли алкоголя.
Мы твой риск лучше тебя не оценим. Если ты твёрдо уверена в решении не курить, то ничего не будет. Если ты на грани срыва и пьешь алко, то ты сорвешься.

я не пью столько же . сколько не курю потому что была на терапии алко не совместим с табексом и с афабазолом , зачем нагружать печень я просто интереесуюсь мнение других как у кого было

 

[Натуська]

нет я себя алкашом то не считаю могу пить могу не пить . с сигаретами по другому оказалось

Я это к тому, что употребляю в принципе 3-4 раза в год. Вот если бы это случалось чаще, то скорее всего у меня такие срывы тоже были бы.

 

[Дед Кондрат]

Скоро новый год , охото чуть шампанксого или вина или пива . просто есть страх закурить поэтому и спрашиваю

Вопрос -то я понял, но, походу, ответил невнятно
Попробую ещё раз: невозможно заранее предсказать, не сорвётся ли бросальщик, пропустив граммулечку коньяку или бокальчик шампусика.
Заочно, не будучи даже знакомым с человеком разрешать ему условные пять капель совершенно безответственно. Немало народа тут на форуме срывалось в закур выпив капелюшечку с друзьями на вечеринке. Гораздо больше, чем тех, кому лёгкая выпивка позволяла скинуть напряжение и дискомфорт от расставания с куревом.
Но с другой стороны и запрещать также безответственно. Тот же легендарный (и успешно бросивший!) Владимир Файб (если мой склероз ничего не путает) расслаблялся пивом и - ничего, всё нормально. И не он один. Как выяснилось, у меня самого отсутствует жёсткая связка рюмка-сигарета и, хвастаться тут нечем, но я алкоголь для некоторой расслабухи и отдыха вполне удачно использовал.

Короче, ты спрашиваешь, можно ли бросая курить позволить себе попробовать чуток выпить? Или это непременно ведёт к фатальным последствиям? - Нет, не обязательно к фатальным, и - да, можно попробовать. Но это всё - на собственный страх и риск. А оценить этот риск лучше тебя самой никто не сможет.
Удач и побед!

 

[Nero]

граммулечку коньяку или бокальчик шампусика.

Ну что это за пьянка такая?

 

[МС Оленька]

Вопрос -то я понял, но, походу, ответил невнятно
Попробую ещё раз: невозможно заранее предсказать, не сорвётся ли бросальщик, пропустив граммулечку коньяку или бокальчик шампусика.
Заочно, не будучи даже знакомым с человеком разрешать ему условные пять капель совершенно безответственно. Немало народа тут на форуме срывалось в закур выпив капелюшечку с друзьями на вечеринке. Гораздо больше, чем тех, кому лёгкая выпивка позволяла скинуть напряжение и дискомфорт от расставания с куревом.
Но с другой стороны и запрещать также безответственно. Тот же легендарный (и успешно бросивший!) Владимир Файб (если мой склероз ничего не путает) расслаблялся пивом и - ничего, всё нормально. И не он один. Как выяснилось, у меня самого отсутствует жёсткая связка рюмка-сигарета и, хвастаться тут нечем, но я алкоголь для некоторой расслабухи и отдыха вполне удачно использовал.

Короче, ты спрашиваешь, можно ли бросая курить позволить себе попробовать чуток выпить? Или это непременно ведёт к фатальным последствиям? - Нет, не обязательно к фатальным, и - да, можно попробовать. Но это всё - на собственный страх и риск. А оценить этот риск лучше тебя самой никто не сможет.
Удач и побед!

Спасибо большое за совет , сейчас пропью успокоительное и попробую выпить пивка немного . а там уже все зависит от меня . скоро еще корпоратив на работе вся в думках идти или нет , смогу продержаться без сигарет или нет

 

[МС Оленька]

Спасибо большое за совет , сейчас пропью успокоительное и попробую выпить пивка немного . а там уже все зависит от меня . скоро еще корпоратив на работе вся в думках идти или нет , смогу продержаться без сигарет или нет

Просто удивляюсь как многие люди бросившие курить напиваются и не закуривают , этот вопрос для меня потемки

 

[Nero]

Просто удивляюсь как многие люди бросившие курить напиваются и не закуривают , этот вопрос для меня потемки

У меня есть пару друзей, которые бросили курить, но на пьянках курят. А потом опять не курят. Ну такое себе. Вроде как само по себе «то куришь, то не куришь» плохо для сосудов