попробую я просто пока из всего что оставила это омега 3 и витамин Д с утра , в обеде пью травы для чистки сосудов , афабазол два три раза в день и глицин по два раза и то забываю и еще карнецитин чувствую себя с каждым днем все лучше и лучше не курю 50 дней , тяга есть но быстро отпускает сейчас бы сигаретку ,мы не курим