Сама себе волшебник- самоучка

[Любовь Зорина]

Приходится творить зло и сеять всюду разрушения

Тогда вопрос - что значит приходится? Ты что, в Украине воюешь и нет возможности вернуться?

 

[Любовь Зорина]

РАСЦЕПЛЯЕМСЯ

Если все же какие-то мысли о себе справедливы?

Вопрос не в том, справедливы ваши мысли или нет. Вопрос в том, полезны ли они.
Вне зависимости от степени их справедливости, наши мысли — всего лишь слова. Если эти слова говорят нечто полезное, нечто, способное помочь, на них стоит обращать внимание. Ну а если нет, зачем напрягаться?
Предположим, я сделал несколько серьезных ошибок в своей работе, и мое сознание говорит мне: «Ты бездарь!» Это мой разум, который искренне старается помочь — он указывает на
проблему, с которой нужно разобраться. Но это и все. Он не сообщает, что я могу сделать для исправления ситуации, а скорее деморализует. Заниматься самоуничижением бессмысленно. Вместо этого нужно браться за дело: исправлять сделанные ошибки, освежить свои знания или попросить о помощи.

Можно потратить кучу времени на попытки определить, действительно ли справедливы ваши мысли, причем ваше сознание будет вновь и вновь пытаться втянуть вас в эти дебаты. Правда, иногда это оказывается важным, но в подавляющем большинстве случаев не имеет значения и при этом отнимает огромное количество сил.
Полезнее спросить себя: «Действительно ли в этой мысли есть нечто полезное? Если я позволю себе руководствоваться ею, приведет ли она меня к моим целям?» Если в этой мысли
есть нечто полезное, найдите этому применение и позвольте ей направлять ваши действия. А если ничего ценного в ней нет, расцепляйтесь.
Вы спросите: «Ну а если эта негативная мысль на самом деле полезна? Если меня мотивирует на занятия спортом убежденность в том, что я растолстел?» Верно подмечено. Суровая самокритика подчас способна мотивировать, но надежды на это могут обойтись очень дорого. Хотя временами самокритичные мысли и заставляют нас действовать, чаще они
вызывают прямо противоположный эффект: мы стыдимся

Ну вот прямо мой портрет

Такое характерно для «болезненного перфекционизма». Вы зацикливаетесь на мысли «Я обязан выполнить это безупречно и получить блестящие результаты». Пока все идет
хорошо, — вы упорно трудитесь и получаете отличные результаты, — вы испытываете (определенное) внутреннее удовлетворение. Но стоит вам ослабить рвение, как сознание начинает крыть вас на чем свет стоит. Это служит хорошим пинком, и вы вновь трудитесь не покладая рук, но что в итоге? Как правило, в долгосрочном плане это стресс, выгорание и переутомление.

Хорошо, что эта книга попалась мне в руки. И главное, тут не требуют - поверь во что-то (когда ты болен, например, должен верить, что здоров) И много, очень много разных практик, что вселяет в меня уверенность в возможности победы. Работы, конечно, много, но времени у меня достаточно, а те маленькие упражнения, что я уже сделала, показали мне, что техники работают- особенно, когда я пела о невозможности мною кое-чего на мотив песенки " Колокольчики"

 

[dpial]

Тогда вопрос - что значит приходится? Ты что, в Украине воюешь и нет возможности вернуться?

Нет. У меня иногда включается обостренное чувство справедливости и я начинаю безжалостно уничтожать того, кто допустил ошибку и не исправил ее.
ПС: "ошибка" конечно по моему субъективному мнению, но я всегда объясняю это и другая сторона не может этого опровергнуть +)
Эта картинка хорошо демонстрирует мое поведение в таких ситуациях - уничтожаю морально, не физически

 

[dpial]

Хорошо, что эта книга попалась мне в руки

Иногда добавляйте страницу в сообщение. Я буду понимать на сколько сильно я отстал)
Похоже вам больше не нужны комментарии, у вас проснулся аппетит к этой книге +)

 

[Любовь Зорина]

У меня иногда включается обостренное чувство справедливости и я начинаю безжалостно уничтожать того, кто допустил ошибку и не исправил ее.
ПС: "ошибка" конечно по моему субъективному мнению, но я всегда объясняю это и другая сторона не может этого опровергнуть +)

А ты часом не утрируешь? Очень мало похоже на твою манеру поведения, хотя, конечно, что мы там знакомы - времени с гулькин нос. Но я тебя понимаю очень хорошо. У меня и сейчас такое проскакивает. Я пытаюсь это искоренять. кстати, эта беда от много чтения в некотором роде, когда всегда находишь оправдание почти любым своим мыслям и действиям.

Обычно, таким страдают молодые начитанные человеческие существа, и я тут вижу только одно - опыт. Потому что переубеждать тебя в твоей правоте или неправоте я бы точно не взялась.
Но, поверь, рано или поздно, найдется кто-то, кто заставит тебя изменить эту траекторию. Как я уже сказала - вопрос только во времени. Лишь бы это не стало страшным разочарованием и не воздвигло вокруг тебя непроницаемых стен одиночества в итоге, из -за которого придет озлобление на весь мир.

Понимаешь, это как в чужих ботинках походить, не каждому такое по плечу.

Но мне думается, ты справишься, ты уже в процессе осознания и слово "иногда" тоже радует. Кстати, ты чуть не дошел до похожей темы в книге.

Я не даю советов, как менять себя (по мне это слишком сложно), но как можно с этим работать, Р. Хэррис объясняет.

Мысли и взгляды

Как узнать, каким мыслям верить? Ответ на этот вопрос состоит из трех частей.

Во-первых, остерегайтесь чересчур строго придерживаться любых взглядов.
Убеждения есть у всех людей, однако чем строже человек их придерживается, тем менее гибкими становятся его подходы и поведение.

Я упертая, но что-то мне подсказывает, наверное, моя упертость, что человек не может просто жить без твердых убеждений, а иначе его можно назвать беспринципным. Имхо. А то получается, что вот такой вот гибкостью можно оправдать все что угодно - от предательства до убийства.
Это мои размышления между строк, поглядим, что же имеет ввиду автор под гибкостью?

Не забывайте — все ваши мнения есть мысли (то есть слова в голове), будь то правильные или неправильные.
Во-вторых, если мысль способствует построению насыщенной, полноценной и осознанной жизни, то ее разумно использовать для руководства и мотивации.

Дело в том, что по большей части мы не выбираем мысли в своей голове. Разумеется, иногда мы выбираем некоторые из них, но подавляющее большинство наших мыслей просто «заявляются» в голову по своей собственной инициативе. Ежедневно нас посещают тысячи бесполезных или неконструктивных мыслей. И какими бы неприятными, жестокими, глупыми, мстительными, враждебными, пугающими или откровенно нелепыми они ни были, мы не можем помешать их возникновению. Однако это не значит, что мы обязаны ПОДЧИНЯТЬСЯ этим мыслям просто в силу их наличия в голове. Можно относиться к таким мыслям, как
к рекламным баннерам в интернете. Помешать появлению баннеров невозможно, но ничто не заставляет вас кликать их или покупать то, что они рекламируют. Или же можно относиться к своим мыслям, как к спаму в электронной почте: вы не обязаны открывать и читать эти письма, поскольку знаете, что это мусор. (К сожалению, в отличие от спама, мы не можем просто взять и удалить наши мысли, но, думаю, суть вы уловили.)

Я бы начала с того на твоем месте, что попыталась бы работать с возникающими мыслями о неправоте другого и своей правоте, а также твоем праве на уничтожение другого.

 

[ОльгаК]

Вчера начала делать упражнение - просто проба, и споткнулась на 2-м шаге. Не поняла, как все таки правильно - просто выбрать одно из движений, или все же постараться включать все тело?
Я стала делать разные движения на разные части тела. Получалось очень плохо. Никак не могу одновременно проделывать все три части - определение – контакт с телом – вовлечение.
Есть у кого-нибудь соображения по этому поводу - как правильно?

Привет всем!
Я когда делала - лучше всего получалось лёжа на кровати и упиралась ногами в спинку кровати... Всё остальное у меня почему-то отвлекало. Да, я выбрала одно действие. Это же наверное невозможно заниматься такой гимнастикой и одновременно наблюдать все процессы

 

[Любовь Зорина]

Я когда делала - лучше всего получалось лёжа на кровати и упиралась ногами в спинку кровати..

А мне понравилось разминать стопы. Вперед-назад, вправо-влево. Да и не суть важно, какое именно движение, главное, цепляться за него во время "бури в мыслях", как я поняла. Я, конечно, еще поищу варианты, может, что лучше возникнет.

 

[dpial]

... кстати, эта беда от много чтения в некотором роде, когда всегда находишь оправдание почти любым своим мыслям и действиям.

"Я слишком много читал, чтобы остаться в здравом уме"
Мне достаточно того, что вы ответили на мои сообщения +)

Ваша проблема (общение с близкими) меня заинтересовала и мне захотелось по участвовать (свою проблему решить не могу, решу чужую).
Мой режим уничтожения включается на тех, кто подошел очень близко и решил покусится на мои границы. Ваша ситуация подходит, я бы включил этот режим - горы трупов (разбитые все доводы против вас), разрушенная самооценка (из-за того, что позволил покусится на ваши границы), остается бежать или принять вас такой какая вы есть

Вы мне кажитесь очень умной и разно стороне развитой. Мне очень приятно познакомиться с вами на этих страницах

 

[ОльгаК]

"Я слишком много читал, чтобы остаться в здравом уме"
Мне достаточно того, что вы ответили на мои сообщения +)

Ваша проблема (общение с близкими) меня заинтересовала и мне захотелось по участвовать (свою проблему решить не могу, решу чужую).
Мой режим уничтожения включается на тех, кто подошел очень близко и решил покусится на мои границы. Ваша ситуация подходит, я бы включил этот режим - горы трупов (разбитые все доводы против вас), разрушенная самооценка (из-за того, что позволил покусится на ваши границы), остается бежать или принять вас такой какая вы есть

Вы мне кажитесь очень умной и разно стороне развитой. Мне очень приятно познакомиться с вами на этих страницах

Мне тоже у Любы в дневнике очень комфортно и познавательно

Твоя цитата стих напомнила

Обязан счастливым безумьем,
Подчас помогающим быть -
Богатству чужих измышлений,
Накопленному без усилий,
В моменты полезной, но лени,
Убийства мгновений, без цели,
Частиц своей умной судьбы,
Иль глупой ... а здесь - или, или...

И с этим всегда не как все -
Иных раздражающий я -
Чредой непонятных цитат,
С вплетением собственных фраз.
Что будто сует суета,
Но счастье, что не насовсем ... -
Порою стремясь за края -
Листков, мною рваных не раз.

А кто-то, когда-то и мне -
Спасибо негромкое скажет,
За правду чудную мою,
Во вроде избитых словах,
За шёпот и крик на краю -
Миров, неприметных извне,
Иль несуществующих даже,
Но тронутых кем-то, едва.

 

[Любовь Зорина]

Еще три метода расцепления с мыслями.

Благодарим разум

Это один из самых простых способов расцепления. Когда разум начинает доставать вас все теми же старыми историями, шутливо поблагодарите его за это. Мысленно скажите: «Спасибо, Разум! Как же это познавательно!» или «Спасибо, что поделился!» или «В самом деле? Как интересно!»
Мой разум: Ты такое ничтожество!
Расс: Спасибо, Разум.
Мой разум: Применяй — не применяй все это расцепление, все равно ты ничтожество!
Расс: Спасибо, Разум. Спасибо, что делишься.
Мой разум: Думаешь, ты такой умный с этим твоим приемчиком, а на самом деле ты лузер.
Расс: Спасибо, Разум. Твое мнение очень ценно для меня. Понимаю, тебе охота поболтать, но, прости, у меня дела.

Важно не допускать ни малейшего намека на сарказм или агрессию, потому что тогда можно запросто вовлечься в конфликт с собственными мыслями (точно так же, как наш сарказм или агрессия провоцируют конфликты с другими людьми). Нужно делать это в ненавязчивой задушевной манере, с легким юморком.

Вот даже видео есть на You Tube

Спойлер: Упражнение "Спасибо, разум"

Еще практики:

Играем с текстом.

Теперь представьте эту мысль в виде текста на экране компьютера. (Или реально наберите ее на своем устройстве.) Далее, не изменяя ни единого слова, поиграйте с форматированием. Для начала разделите слова обширными интервалами:
Я полная бездарь
А теперь сведите их вместе, вообще без интервалов:
Яполнаябездарь
... поиграйте с различными цветами, обращая внимание на происходящее. (К примеру, может оказаться, что ярко-красный вас скорее цепляет, а бледно-розовый способствует расцеплению.) Попробуйте как минимум три разных цвета шрифта. Затем поиграйте со шрифтами.

Дурацкие голоса.

Эта техника особенно подходит при регулярно повторяющихся всплесках самокритики.
В качестве альтернативы можно скачать на свой смартфон приложение для изменения голоса.

Когда действительно есть чем озаботиться

Если ты, например, болен.

жаль, что не встретилась мне книга раньше, когда мне поставили под вопросом рак крови, сколько тогда я этих страшных мыслей поперегоняла, мама дорогая. Помирать-то не хочется почему-то

Проблема была в том, что все эти переживания, по сути, лишали ее нормальной жизни:
она не могла полноценно общаться с близкими, не получала былого удовольствия от фильмов, книг и музыки. Я сочувственно выслушал ее, отдал должное обоснованности ее опасений и научил якорению. Потом мы поговорили о названиях историй, и она решила, что назовет свою «Время уходит».
Мы договорились, что каждый раз при появлении тяжелых мыслей она будет называть это историей про «Истекающее время» и дополнять благодарностью в адрес своего
сознания — «Спасибо, Разум. Я знаю, что ты стараешься помочь мне справиться с болезнью и как можно лучше прожить остаток жизни. Не волнуйся, я этим занимаюсь».
А если это не поможет, она будет перенастраиваться с помощью якорения.
Отмечу, что при расцеплении степень доверия человека к своим мыслям обычно снижается. Однако цель состоит не в этом. Нас не слишком интересует, насколько справедливы наши мысли. В первую очередь нас интересует, есть ли в них что-то полезное. Помогают ли они жить лучше? Ведут ли к жизни, которой хотелось бы жить?

Придумывайте собственные методы расцепления

Для этого вам нужно всего лишь поместить свою мысль в новые условия, где ее можно будет «видеть» или «слышать», или и то, и другое одновременно. Можно представить свою мысль в виде граффити на стене, слов на печатном плакате, девиза на груди супергероя в комиксе или татуировки на плече кинозвезды. Или вообразить, что это сообщение в мессенджере, почтовый спам или рекламный баннер в интернете. Ее можно изобразить красками или в карандаше или вылепить из глины. А можно представить себе, что она танцует, скачет и кружится, или пробегает по телеэкрану, как титры кинофильма. Как вариант представьте,
что слушаете вашу мысль — ее зачитывают по радио или поют на рок-концерте. В общем, дайте полную волю своему творческому началу.

Четыре вещи, о которых нужно помнить
Практикуя расцепление, важно не забывать о следующем:

1. Цель не в том, чтобы избавиться от неприятных мыслей, а в том, чтобы понять, что это просто слова, и отказаться от борьбы с ними. Иногда они будут достаточно быстро
исчезать, иногда нет.

2. ... Основная цель расцепления состоит в том, чтобы освободить вас от произвола сознания и дать возможность посвящать свое время и силы более важным вещам. Если расцепление действительно поднимает вам настроение, радуйтесь, конечно же. Но не рассчитывайте на это.

3. Вы обычный человек, поэтому достаточно часто будете забывать применять эти новые для вас навыки. Это нормально. Как только до вас дойдет, что вы зациклились —пусть даже спустя несколько часов после того как это началось, — можно сразу же применить один из них.

4. Не существует методов со 100-процентной гарантией. Иногда попытки применения той или иной техники будут безрезультатными. В таких случаях возвращайтесь к якорению
и трехшаговой формуле: определите свои мысли и чувства, установите контакт со своим телом и вовлекитесь в то, что делаете.

Как применять все это на практике

...выбирайте любимые приемы (если сложно определиться с этим, бросьте монетку) и ежедневно используйте их как можно чаще. Если какой-то из них не сработает, про-
буйте другой. Обычно я рекомендую такую последовательность (не стесняйтесь изменять ее, если нужно, поэкспериментируйте и найдите ту, которая подходит именно вам):

А) На первом этапе вы просто определяете и называете по имени то, на чем зацикливаетесь (то есть называете историю, называете процесс, благодарите сознание или говорите: «Замечаю, что…»).

Б) Если продолжаете зацикливаться, используйте методы позабавнее (пение мыслей, дурацкие голоса, игры с текстом).

В) Если зацикливаетесь и после этого, заякоритесь.

А теперь несколько слов в порядке предостережения. Отсюда и далее практически в каждой главе вы будете узнавать новые навыки, и если попытаетесь применять их все в полном объеме каждый божий день, то совершенно точно обалдеете. Поэтому приспосабливайтесь: все это должно вписываться в ваш образ жизни. Например, можно практиковать разные
техники в разные дни недели. В идеале нужно ежедневно выделять по пять-десять минут на освоение новых навыков, но, если это нереально, постарайтесь делать это хотя бы через
день (или раз в три-четыре дня). И периодически чередуйте навыки, над которыми вы работайте.
Не забывайте также, что многие из этих навыков не требуют выделения специального времени. Не надо «бросать все и заниматься ими», их вполне можно встроить в ваш
обычный распорядок дня.
И последнее предостережение: в этой книге нет экспресс-методов. С течением времени вы почувствуете глубокие изменения в своем внутреннем мире, но для этого потребуются
терпение и упорство в применении новых навыков. Так что не торопитесь и просто наблюдайте, что будет происходить по мере того, как эти практики будут становиться частью
вашей повседневной жизни.

Завтра продолжу со стр.142, буду теперь не по количеству страниц работать, а по времени - максимум, 1-2 часа, а то сегодня я с 8.30 тут конспект пишу, но так и не добралась ло 150 стр., так как еще и упражнения делаю.

Хорошо, что есть глава о применении метода на практике, а то я как представила, сколько времени мне потребуется, чтобы все это делать, то чуть со стула не упала.

 

[Любовь Зорина]

Ваша проблема (общение с близкими) меня заинтересовала и мне захотелось по участвовать (свою проблему решить не могу, решу чужую).

Так советы хорошие у тебя, мне вот очень понравилась идея по разрыву шаблонов. Я уже ее применила первый раз. Чел не понял, правда, остался в легком недоумении

Мой режим уничтожения включается на тех, кто подошел очень близко и решил покусится на мои границы. Ваша ситуация подходит, я бы включил этот режим - горы трупов (разбитые все доводы против вас), разрушенная самооценка (из-за того, что позволил покусится на ваши границы), остается бежать или принять вас такой какая вы есть

Есть люди, которых мы просто жаждем видеть очень близко, мы сами их пригласили в свой круг и не хотим выпускать, потому что любим. В режиме "горы трупов" жизнь продолжить невозможно, глядь - а ты уже один как перст.

Нет, не мое, хотя общение предпочитаю больше через экран и только с выбранными мною людьми
Но в жизни часто случается так, что выбирать не приходится. И мы ищем помощь вот в таких книгах.

 

[Любовь Зорина]

Мне тоже у Любы в дневнике очень комфортно и познавательно

Твоя цитата стих напомнила

Обязан счастливым безумьем,
Подчас помогающим быть -
Богатству чужих измышлений,
Накопленному без усилий,
В моменты полезной, но лени,
Убийства мгновений, без цели,
Частиц своей умной судьбы,
Иль глупой ... а здесь - или, или...

И с этим всегда не как все -
Иных раздражающий я -
Чредой непонятных цитат,
С вплетением собственных фраз.
Что будто сует суета,
Но счастье, что не насовсем ... -
Порою стремясь за края -
Листков, мною рваных не раз.

А кто-то, когда-то и мне -
Спасибо негромкое скажет,
За правду чудную мою,
Во вроде избитых словах,
За шёпот и крик на краю -
Миров, неприметных извне,
Иль несуществующих даже,
Но тронутых кем-то, едва.

Ну раз пошли стихи, я и свое любимое выложу
Пилигримы

Мимо ристалищ, капищ,
мимо храмов и баров,
мимо шикарных кладбищ,
мимо больших базаров,
мира и горя мимо,
мимо Мекки и Рима,
синим солнцем палимы,
идут по земле пилигримы.
Увечны они, горбаты,
голодны, полуодеты,
глаза их полны заката,
сердца их полны рассвета.
За ними поют пустыни,
вспыхивают зарницы,
звезды горят над ними,
и хрипло кричат им птицы:
что мир останется прежним,
да, останется прежним,
ослепительно снежным,
и сомнительно нежным,
мир останется лживым,
мир останется вечным,
может быть, постижимым,
но все-таки бесконечным.
И, значит, не будет толка
от веры в себя да в Бога.
…И, значит, остались только
иллюзия и дорога.
И быть над землей закатам,
и быть над землей рассветам.
Удобрить ее солдатам.
Одобрить ее поэтам.

(И. Бродский)

 

[dpial]

ты уже один как перст.

Мое одиночество не от того, что все испугались и разбежались) оно от того, что нет таких кто мыслил бы как я - мне кажутся остальные поверхностными)
Когда я делаю горы трупов, я объясняю своим близким и они понимают. Просто я давно понял, что в некоторых ситуациях по другому суть не донести.
Вы мне нравитесь +)
Меня немного смущает, то что вы не можете донести суть до своих близких - это и есть интрига во всем этом общении +)
ПС: Есть и те, кто бежит без оглядки - те кто пытался враждовать. Но потом я слышу от других людей, как они отзываются обо мне +++

 

[Любовь Зорина]

Мое одиночество не от того, что все испугались и разбежались) оно от того, что нет таких кто мыслил бы как я - мне кажутся остальные поверхностными)

Это первое оправдание. Так сказать, самоуспокоение. У меня точно такие же были мысли - меня просто не понимают, короче. Но ведь мы не знаем, что было движущей силой разрыва с тобой, например. Я так немножко разобралась в этом и мне это хорошо говорит фраза про меня же:

-Куда уж нам, мы ведь университетов не кончали.

Человек не всегда может объяснить, но подстройку сверху всегда почувствует. Никому не нравится быть глупым и осмеянным не только в глазах посторонних, но и в собственных глазах. Только равенство общения. Но тут другое - не всегда можно найти себе равного, потому бежишь в иллюзорный мир зачастую или принимаешь то, что дают, пытаясь подстроиться, что плохо всегда заканчивается, как правило.

Когда я делаю горы трупов, я объясняю своим близким и они понимают.

Ты уверен в этом? Ты был внутри другого? Я, например, готова иной раз на словах согласиться, чтобы не выслушивать еще кучу слов, с которыми внутренне не согласна. А собеседник в это время доволен и рад, что переубедил меня.

Просто я давно понял, что в некоторых ситуациях по другому суть не донести.

Неужто есть такая супер важная инфа, которую только жестокостью донести возможно?

Меня немного смущает, то что вы не можете донести суть до своих близких - это и есть интрига во всем этом общении

А зачем им нужна моя правда, когда у них своя? Я бы порвала отношения, если бы была уверена, что ущерб будет минимален, прежде всего для меня. Но это не так.

 

[Любовь Зорина]

ПС: Есть и те, кто бежит без оглядки - те кто пытался враждовать. Но потом я слышу от других людей, как они отзываются обо мне +++

Тут не берусь комментировать - очень мало данных.

 

[dpial]

Неужто есть такая супер важная инфа, которую только жестокостью донести возможно?

Есть. Она касается того, что для тебя дорого (дороговизну можно преувеличить, ведь никто не знает как правильно жить и пускай не смеют судить твое "дорого").
Приведу на твоем примере:

- И когда же тебе надоест руками-ногами по утрам махать?
- На кой черт тебе этот английский?

Мой внутренний анализ причин высказанного - считаю, что это просто капризы со стороны близкого. Но действия которые он осудил, я считаю очень важными для меня.
В первый раз моя реакция будет примерно такой - я застываю от услышанного, внутри ярость которая там и остается на этот раз, но наблюдательный близкий может увидеть, что я внутри негодую.
Во второй раз я убеждаюсь, что мой близкий позволяет себе больше чем положено, ведь то что я делаю для меня очень важно. Реакция не определена, но пока взрыва нет.
В третий раз и последующие он встретиться с моей правдой на столько жестко, что ему станет понятно - теперь больше нельзя без наказано покушаться на то, что для нее важно.
Так как для меня это очень важно, мне не составит труда продавить свою правду на сквозь всех его доводов.
Но это не значит, что я тупо пробиваю его. Я стремительно выполняю, что созрело у меня внутри, но если с его стороны я увижу раскаяние, я могу остановиться и начать обсуждать более спокойно произошедшее, иначе все его доводы будут обесценены тем фактом, что это неимоверно важно для меня и ты позволил себе очень много раз пренебрегать этим (эта стрела, которую невозможно остановить, пока ты не примешь тот факт, что позволил себе слишком много в отношении меня).

 

[Любовь Зорина]

Мой внутренний анализ причин высказанного - считаю, что это просто капризы со стороны близкого. Но действия которые он осудил, я считаю очень важными для меня.

Вот то то и оно - мы не оставляем места другому, отличному от нашего способа мысли и жизни. Как думаешь, если б человек был поумнее и просто промолчал бы, он бы стал думать по другому?

Здесь может быть и следующее - ей и так тяжело, и так еле ходит, да еще и мучает себя этой зарядкой. Да после такой тяжелой болезни.
А английский - сидит, бедная по 2 часа, колотит по клавишам, а слова все равно забывает- то одно, то другое.
То есть, своеобразная забота, которая для меня, например, в таком виде неприемлема.

И уж если я считаю себя умнее, то не кидаться на этого человека должна, уничтожая его самого и его же для меня в будущем, а менять свою реакцию на эти слова, возможно, брошенные в запале. Хоть голову человеку топором разбей, думать его по-другому все равно не заставишь. Мысль меняется или под воздействием образования, или же чей-то личный пример может подвигнуть человека изменить свое мнение.

А становиться цепной собакой, бросающейся на каждый "неправильный" шаг, не хочу.

И потом - слова ранят и больно, но есть еще дела, а в делах чел достойно себя ведет. И вот сидишь и взвешиваешь все это. Но почему-то слова так и бьют набатом в голову.

Так что получается в итоге? А то, что ты сам - мелкий человечишка, который не способен отличать настоящее от наносного и только и баюкаешь свое обиженное ЧСД, не замечая, как его подменяет тихо-тихо ЧСВ

 

[Любовь Зорина]

Так как для меня это очень важно, для меня не составит труда продавить свою правду на сквозь всех его доводов.

Меня, я - вот так мы и живем.
Я -главнейший, нет, я наиглавнейший... Что говорить - приматы мы и есть, правильно умница Вадим сказал.

Помнишь в сказке - Я три дня скакала за Вами, чтобы сказать, как Вы мне безразличны.

И усмирить свое эго самая что ни на есть труднейшая задача, поставить интересы семьи выше своих личных интересов.

 

[dpial]

То что я описал, происходит тогда когда ты чувствуешь, что твоими интересами начинают пренебрегать. Ты оцениваешь ситуацию с учетом всего остального и принимаешь решение, что так больше нельзя.
Меня по этому и понимают, что это не просто завихрения мозга, а обоснованная позиция. После этого все более чутко относятся друг к другу и я в том числе - не игнорирую, того о чем "не говорят" мои близкие.

 

[Любовь Зорина]

То что я описал, происходит тогда когда ты чувствуешь, что твоими интересами начинают пренебрегать. Ты оцениваешь ситуацию с учетом всего остального и принимаешь решение, что так больше нельзя.
Меня по этому и понимают, что это не просто завихрения мозга, а обоснованная позиция.

Пренебрежение моими интересами - какая изящная конструкция. А ты знаешь, что в жизни приходится очень часто пренебрегать своими интересами, идти на компромиссы и т.п., если живешь в семье?

А семья это самое важное, что есть у человека в жизни. Куда пойдешь с бедой? В семью. Кто тебе готов вытереть слезы и выслушать в тяжелый момент? Семья. Кто для тебя готов пойти на все? Семья.

Как-то потому надо бы не только свои интересы учитывать, но и тех, кто рядом.

Но вот как обрести в данном вопросе хотя бы для начала зыбкое равновесие - вопрос. Чтоб без пресловутых ультиматумов.