Первый и третий понравился. Но опять они какие-то матовые, а хотелось бы увидеть глянец.
покажи как хотелось бы
Блин, Дрю! Пошел, да сделал для команды. И один ч/б классно бы было.
Привет,курю лет 17,последние лет 5 курю айкос,от него отказаться гораздо сложнее почему-то,чем от обычных сигарет,т.к количество попыток бросить было немало,есть с чем сравнивать,ну и способы тоже разные,таблетки,книги,сила воли.Разве что до нарколога не доходила,теперь думаю зря..Максимально без никотина наверное полгода продержалась,срывалась потому что глупая,что тут еще сказать
Привет, сейчас куришь?
да,пока курю.Начала недавно прием цитизина(второй раз за этот год!)и конкретно с айкосом он мне не помогает,от злости,что он меняет как бы вкус ,выкуривается еще больше стиков...с сигаретами раньше прекрасно помогал.Я пока в процессе выбора для облегчения отказа.Думаю это будет пластырь,его еще не пробовала.
Розовый класс)
Шаги попробуй пройти, они на первой странице. Надо сейчас конкретно подготовиться, допустим, назначить дату, на понедельник. К этому моменту морально быть готовой, обязательно запиши, что доставляет тебе удовольствие, найди себе хорошее занятие, которое тебя будет полностью отвлекать. Возможно, подбери себе какие-нибудь успокоительные – травки и чаечки-все, что тебе нравится. И, конечно, сейчас, когда ты куришь, вот именно в этот момент вот прямо, когда голова ватная, когда противно и мерзко, просто запиши опять же на бумаге до какой степени ты это все ненавидишь и почему ты хочешь бросить курить. Никуда эту бумагу не девай. 30 дней она будет тебе помогать. И можешь себе напутствие написать там же с боку. Типа: "солнышко, я ч тебя верю"
. Это хороший, психологический приём. 
я же учусь как раз на психоаналитика, а по Фрейду: сон - королевская дорога к бессознательному
сны - это интересно и чем они более безумные, тем интересней 
Моему БМ не снились сны, значит у него пусто в бессознательном? )))я же учусь как раз на психоаналитика, а по Фрейду: сон - королевская дорога к бессознательному
Я всегда подозревала
Привет! Я тоже отказываюсь от айкоса с цитизином. Он у меня не работает постепенно, если я буду ждать, что сама по себе откажусь, этого скорее всего не произойдут. Я начала его пить и на следующий день приняла решение, что я больше не курю, за день до дня х, который планировала. Мне проще отказаться раньше, чем мучиться ожиданиями. Помогает читать про зависимость (Сергей Князев, Ален Карр), я пью пустырник с витаминами, Duolingo заполняет перерывы. Помогает возможность с кем-то поговорить о своей зависимости, выговориться, как тяжело.
Я тоже сны долго не видела, сейчас часто, последние пару лет. Психика защищается от информации )Моему БМ не снились сны, значит у него пусто в бессознательном? )))
Спасибо!Правильно ли я поняла,что ссылки на шаги это и есть книга Князева(сообщения на форуме)?Шаги попробуй пройти, они на первой странице. Надо сейчас конкретно подготовиться, допустим, назначить дату, на понедельник. К этому моменту морально быть готовой, обязательно запиши, что доставляет тебе удовольствие, найди себе хорошее занятие, которое тебя будет полностью отвлекать. Возможно, подбери себе какие-нибудь успокоительные – травки и чаечки-все, что тебе нравится. И, конечно, сейчас, когда ты куришь, вот именно в этот момент вот прямо, когда голова ватная, когда противно и мерзко, просто запиши опять же на бумаге до какой степени ты это все ненавидишь и почему ты хочешь бросить курить. Никуда эту бумагу не девай. 30 дней она будет тебе помогать. И можешь себе напутствие написать там же с боку. Типа: "солнышко, я ч тебя верю"
Пиши сюда о своём состоянии.
Спасибо,и тебе легкого отказа!я уже 4й раз убедилась в том что цитизин мне помогает только с сигаретами,к сожалению.Я думаю о пластыряхПривет! Я тоже отказываюсь от айкоса с цитизином. Он у меня не работает постепенно, если я буду ждать, что сама по себе откажусь, этого скорее всего не произойдут. Я начала его пить и на следующий день приняла решение, что я больше не курю, за день до дня х, который планировала. Мне проще отказаться раньше, чем мучиться ожиданиями. Помогает читать про зависимость (Сергей Князев, Ален Карр), я пью пустырник с витаминами, Duolingo заполняет перерывы. Помогает возможность с кем-то поговорить о своей зависимости, выговориться, как тяжело.
Желаю тебе легкого отказа
Мне пол года назад приснился сон, кошмарный сон, который я до сих пор не могу переварить и в красках помнюя же учусь как раз на психоаналитика, а по Фрейду: сон - королевская дорога к бессознательному
Ты умеешь интерпретировать?
Лениво.
Пробуй конечно. У каждого свой универсальный способ
Мне с айкосом помогает. Я по 2 пачки курила в день. Безболезненно не могло пройти ) сегодня 8 день, мне в принципе норм. Слегка только убивать хочется Я больше надумывала. ) когда сложно, ты можешь сюда приходить, отвлекаться ) я помню мозаика алмазная меня увлекала, семечки )
Я могу тебе помочь интерпретировать ) на самом деле обычно интерпретируют анализанты самиМне пол года назад приснился сон, кошмарный сон, который я до сих пор не могу переварить и в красках помню
