#68_1

[Tori_RBA]

Абсолютно.

Значит ты понимаешь о чем я

 

[GRinch]

Тоесть без причин никто не пьёт?
Это все глубокоранимые эмпатичные люди с тонкой душевной организацией?

Без причин никто не пьёт, а психоэмоционал может быть разный)

 

[Vad']

В любом случае пить бросить легче, чем курить. По крайней мере на тех стадиях, когда пьешь 1-2 раза в неделю, на других не бросал)

 

[GRinch]

Еще от спорта зависимость и от секса.

Это отличная зависимость

 

[Tori_RBA]

Мультики и камеди не берём. Тут в смех заложен паттерн боли ибо это самое простое в юморе.
Ситуация, перепутал слова, буквы-смешно и нет боли. Не обязательно кто-то должен страдать. Мы привыкли видеть плохое и совершенно не замечать хорошего к сожалению. Не всё так плохо)

Я пишу каждый день на листике что произошло хорошего и складываю листик раз в неделю в банку. В каждом дне пытаюсь видеть только хорошее. Потом на новый год достаёшь все за год и читаешь. Психика действительно наша так устроена, что запоминаем плохое лучше. Поэтому хорошее надо записывать

 

[RomanP]

Всем привет!

Работа поглатила меня!

Врываюсь с треком 2000х годов, когда все кто мог, танцевал танец тик-тоник ( не путать с тик-ток)

 

[GRinch]

В любом случае пить бросить легче, чем курить. По крайней мере на тех стадиях, когда пьешь 1-2 раза в неделю, на других не бросал)

Бросить алко у меня получилось на раз-два. Бывают мыслишки, но они легко управляемы и не до трясучки

 

[Geris]

Я прямо мечтаю. В этот раз все идёт легче. Табекс реально помог и даёт таки результат изучение зависимостей. Я психологов много сейчас слушаю, когнитивно-поведенческую терапию изучаю, короче все методы хороши.
Энергия возвращается. У меня грандиозные планы на этот год, мне нужно быть в тонусе не с 9 до 18 на работе, а побольше. И хочется жить, а не существовать на автопилоте как было в состоянии после сигарет
Я раньше думала что это только мне так по самочувствию бьёт, оказалось что всем! Наверное с определённого возраста - организм не тянет уже такие вещи как никотин, (про алкоголь вообще молчу)да и дозировка возросла резко - если раньше , курила 5 сигарет в день, то последние 1,5 года пачку. И первая сигарета утром с чаем - 15 минут после подьема. А раньше дома не курила вообще никогда!

Приятно читать как ты с этим работаешь.
У меня тоже с утра первая мысль о сигаретах была. Больше не хочу в это болото.

 

[Tori_RBA]

Это отличная зависимость

Ну такое... А если не с кем?
А зависимость по требованию не выключается

 

[Geris]

Не умеют эмоции свои проживать
Боятся остаться с собой наедине
В следствии этого стали алкашами и по другому теперь не могут...
Ну вообще по разным причинам. Одно дело, когда ты пошел с друганами в бар и такой типо юху. И другое, когда ты пошел купил бухла один и просто выпил, потому что тебе плохо и ты любыми средствами хочешь улучшить это состояние.
Потом уже просто хочется выпить, на уровне физики испытываешь тягу. Как я вот научил себя по пятницам пить и по пятницам я хочу выпить хоть ты тресни.

Нужно найти причину, неприятно, больно, но зато потом свобода.
Не все кто не умеют проживать эмоции пьют.
Я вот умею проживать и мусолить и всё равно рука тянется.

 

[Geris]

Если сам с себя смеёшься в такой ситуации- это норм. Если с кого-то - поставь себя на место этого человека. Тебе нравится когда с тебя смеются если ты перепутала слова? Вряд-ли. Хотя в зависимости от обстановки и компании ты тоже можешь вместе со всеми похохотать.

Ну больно от того что смеются над перепутанными словами мне не будет точно.

 

[GRinch]

Ну такое... А если не с кем?
А зависимость по требованию не выключается

Давай я не буду предлогать варианты
Их и так каждый знает
Это конечно не заменит полноценного секса, но хоть что то

 

[Geris]

Это отличная зависимость

Спорт и секс пока в ящик не залез!

 

[Geris]

Я пишу каждый день на листике что произошло хорошего и складываю листик раз в неделю в банку. В каждом дне пытаюсь видеть только хорошее. Потом на новый год достаёшь все за год и читаешь. Психика действительно наша так устроена, что запоминаем плохое лучше. Поэтому хорошее надо записывать Посмотреть вложение 2271693

Я пишу в блокнот.

 

[Tori_RBA]

Ну больно от того что смеются над перепутанными словами мне не будет точно.

Речь не идёт о физической боли
Неприятно? Некомфортно ? Или безразлично? Если безразлично - то ты постигла дзен - это не всем дано.

 

[Geris]

Всем привет!

Работа поглатила меня!

Врываюсь с треком 2000х годов, когда все кто мог, танцевал танец тик-тоник ( не путать с тик-ток)

Посмотреть вложение 2271692

Уряяяяяя, Ромка вернулся, танцуют все!

 

[Tori_RBA]

Я пишу в блокнот.

Я куда только не пишу
И ежедневник, и дневник благодарностей, и листики с хорошим - везде, где можно написать. Ещё и на форуме последнее время пишу

 

[Geris]

Ну такое... А если не с кем?
А зависимость по требованию не выключается

Ну начинается...
Не выпить, не покурить не потр.
Остается только СПОРТ.
И руки.

 

[GRinch]

Я куда только не пишу
И ежедневник, и дневник благодарностей, и листики с хорошим - везде, где можно написать. Ещё и на форуме последнее время пишу

Пиши и прибавится
А мы порадуемся

 

[Foxfi]

Встречайте пополнение: @Foxfi Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
8. Твое предложение по названию команды.

Всем добрый день!
Меня зовут Аня. Стаж курения +-15 лет, но в основном с перерывами, курение больше за компанию, но и от скуки, если одна. Последние 5 лет электронки. Очень большое количество попыток бросить. Как будто не хватает мотивации и причин бросить. Без сигарет / электронок наверно и не помню себя, максимально может был перерыв 2-3 месяца. Уже ощущается причиненный вред здоровью, поэтому есть четкое намерение изменить свою жизнь и прекратить курить. Люблю физическую активность, прогулки, читать книги, хожу в спорт зал.
Хочу быть свободной от зависимости!