Сила воли Моя попытка №...

[Sla]

Элл, а почему "химию" нельзя? табекс нельзя?

Я вчера почитал инструкцию табекса, особенно противопоказания.
Я как-то стремаюсь такую опасную штуку кушать, думаю что автор подобного мнения.

 

[Sla]

Элл, ты все-таки опиши свои ощущения в течении дня.
Тогда проще будет помочь тебе справиться.

 

[Элл]

Элл, опиши своё состояние. Что было 20, 21, 22

19 вечером я решила бросать...морально себя подготовила (как мне казалось) и даже нашла подруг-союзниц,которые вызвались "бросать вместе",но 20 утром я встала и как ни в чем не бывало выкурила сигарету!!!А потом на работе,заглянула коллега и позвала курить..выкурила еще одну...потом все таки у меня в голове что-то щелкнуло и я стала терпеть..вот терплю до сих пор,но я свое состояние могу охарактеризовать как "ломка наркомана" другого названия не подобрать..очень тяжело.

 

[Сергей С.С.]

терпи , дальше будет отпускать понемногу

 

[Владимир К]

Курил 12 лет. Когда бросил курить, на 8-й день уже понял, что вырвался из физической зависимости и всё теперь зависит только от меня.В итоге вот уже 50 дней и я абсолютно не курящий!

 

[Илья Александрович]

Стрематься из-за побочек и маяться от психонакатов?
да Вы сударь знаете толк в извращениях.
Если мадам на третий день так заколбасило, то выход либо идти ко врачам, либо попробовать Табекс, уж отказаться от приема таблеток будет существенно проще, чем от желания закуррить.

 

[Эндрю]

Я вчера почитал инструкцию табекса, особенно противопоказания.
Я как-то стремаюсь такую опасную штуку кушать, думаю что автор подобного мнения.

Некоторые странно воспринимают раздел "побочки". Это не то, что обязательно должно быть. Это то, что иногда, достаточно редко, бывает. Ну а противопоказания, это вообще. Если нет противопоказаний, можно забыть об этом.

 

[Элл]

Я вчера почитал инструкцию табекса, особенно противопоказания.
Я как-то стремаюсь такую опасную штуку кушать, думаю что автор подобного мнения.

Я категорически против любых медикаментов и принимаю что-либо только при острой необходимости,вот такие тараканы..

 

[Сергей С.С.]

да не замарачивайся сильно, отвлекись на чё нибудь , старайся и всё у тебя получится!!

 

[НикитаП]

19 вечером я решила бросать...морально себя подготовила (как мне казалось) и даже нашла подруг-союзниц,которые вызвались "бросать вместе",но 20 утром я встала и как ни в чем не бывало выкурила сигарету!!!А потом на работе,заглянула коллега и позвала курить..выкурила еще одну...потом все таки у меня в голове что-то щелкнуло и я стала терпеть..вот терплю до сих пор,но я свое состояние могу охарактеризовать как "ломка наркомана" другого названия не подобрать..очень тяжело.

Позвони подругам-союзницам. Здесь люди всё правильно пишут не хочу повторяться просто. Они же (подруги) тоже как-то наверно мучаются. Наверно самый лучшей способ это обсудить с ними. Может вместе придумаете как себя отвлечь.

 

[Diskordiya]

Элл, попей воды, глубоко подыши, а еще лучше будь здесь, и отвлекайся - постарайся на каждый пост отвечать! Устанешь! Может, и проблема решится сама собой?

 

[Диман_1973]

Привет! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно), каждый день хотя бы по 1 главе. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

 

[Илья Александрович]

Элл,

и принимаю что-либо только при острой необходимости

сейчас у вас есть острая необходимость покурить, дак покурите, раз бороться с этой привычкой у вас нет необходимости

 

[Владимир К]

Признаюсь честно, за 3 дня до отказа от никотина начал подготовку.Тоесть день не курю, перед сном невмоготу - одну или хоть половинку перед сном... утром так же невмоготу - тоже половинку... и день терпел.На третий-четвертый день сигареты кончились и начал уже терпеть до конца!
Правда заменял потом никотин табексом. но суть в начале текста...

 

[ВрединКо]

мне с моими проблемами пить табекс незя, даж в анотации сказано шо незя. Пью только покушав перед этим. Элл, а мотивации есть у вас почему решили не курить, или просто вот так с нечего делать?

 

[Sla]

Некоторые странно воспринимают раздел "побочки". Это не то, что обязательно должно быть. Это то, что иногда, достаточно редко, бывает. Ну а противопоказания, это вообще. Если нет противопоказаний, можно забыть об этом.

Я тут попробовал пройти курс афебазола до конца - еле откачали.
Хотя у меня вообще никаких противопоказаний не должно было быть к препарату.

 

[Эндрю]

19 вечером я решила бросать...морально себя подготовила (как мне казалось) и даже нашла подруг-союзниц,которые вызвались "бросать вместе",но 20 утром я встала и как ни в чем не бывало выкурила сигарету!!!А потом на работе,заглянула коллега и позвала курить..выкурила еще одну...потом все таки у меня в голове что-то щелкнуло и я стала терпеть..вот терплю до сих пор,но я свое состояние могу охарактеризовать как "ломка наркомана" другого названия не подобрать..очень тяжело.

Очень-очень тяжело как раз в первые дни. Часто называют срок в 3 дня. Тогда уже завтра станет легче. Вообще, помни, что после любого обострения, прилива, хреновости - потом обязательно будет спад, отлив, облегчение. Так что терпи, милая. Может ещё несколько дней будет подобное, но с понижением градуса. А там уже будет гораздо легче. Непрерывное плохое состояние разорвётся лишь на отдельные периоды накатов. Они тоже будут со временем всё слабее и реже. Держись. И... постарайся поменьше думать об этом. Чем пристальнее вглядываешься в неприятные ощущения, тем они кажутся больше. Не забывай об этом

 

[Элл]

Элл, попей воды, глубоко подыши, а еще лучше будь здесь, и отвлекайся - постарайся на каждый пост отвечать! Устанешь! Может, и проблема решится сама собой?

Хорошо,я постараюсь! Я вот вижу подпись под сообщениями о том,что ты не куришь уже больше 20 дней,и как это? тяжело?

 

[Котинька]

только при острой необходимости,вот такие тараканы..

В данный момент я думаю у тебя острая необходимость . Поверь от сиг намного больше вреда,чем от Табекса. А ломку он реально снимает !

 

[A_lexx_a]

.потом все таки у меня в голове что-то щелкнуло и я стала терпеть..вот терплю до сих пор,но я свое состояние могу охарактеризовать как "ломка наркомана" другого названия не подобрать..очень тяжело.

Мне помогали фруктовые соки. В идеале свежевыжатые, но можно и из "коробочки". Хотя я бросала на табексе, и ломки не должно было быть, но меня и плющило и по стенам размазывало и рыдала я в три ручья. Но, ничего, все потом прошло. Как видишь жива и даже здорова , чего и тебе желаю.

Помни ,что ты уже молодец, раз решилась и сделала первые шаги. Очень много людей, даже подумать боятся о том, чтобы один день прожить без сигареты, а ты нашла в себе и силу и волю. Все будет нормально, не сдавайся!