ПустотаЖе
Твой президент
- Сообщения
- 19.131
- Реакции
- 37.702
там много чего ваукайфового, датам сигары со вкусом шоколада. так что если срыв, и пропаду на пару дней, то можешь считать, что я вняла твоему совету и ушла в бутик, вернусь не скоро
эх....
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Крылатые качели
- Автор темы Марлуша 2016
- Дата начала
эх....
Марлуша 2016
Авторитетная личность
Пробовал? я никогда ничего в сигарных лавках не брала. всю жизнь курила какую то пыль дорог типа LM Winston LD Bond. Наверное, там много вкусных сигар. Иногда на улице доносится чей то запах ванили или шоколада или непонятно чего, но очень вкусный. Наверное, курить подбное- уважать себя чуть больше чем куритьLM, хотя опять же- во всем этом никотин и смолы, а значит -разные сорта
ПустотаЖе
Твой президент
- Сообщения
- 19.131
- Реакции
- 37.702
именно что пробовал
без системного употребления (ну крутая "шняга")
трубку юзал где то 3 месяца, потом потерял
собственно, его всю сознательную табачную жизнь и курил
еще малбрч лайтовый
Марлуша 2016
Авторитетная личность
ну видимо не посчитал нужным тратиться , не было колоссальной разницыименно что пробовал
без системного употребления (ну крутая "шняга")
трубку юзал где то 3 месяца, потом потерял
я переходила на ментоловые когда общалась с некурящими людьми. под конец уже разнюхала Marlboro Menthol которые надо щелкать, чтоб вкус стал ментоловым, там какая то технология- без запаха дыма. Реально, от них не воняешь. В италии брала. тут вроде их нет.
я тоже. винстон, мальборо, гламур. ну LM Bond еще
Винстон казался самый менее вонючий
Марлуша 2016
Авторитетная личность
счастье то какое привалило
толстый_кот
Гордость форума
Я бы по другому назвала но писатель так писатель
толстый_кот
Гордость форума
решила еще поддрержать беседу
и ладно ))
и участковый у нас нормальный вроде )
я собираюсь половинную дозу пить, там 2 капсулы в день, буду одну. ну и почитаю еще конечно ))
может рано еще погоди
это по нашему по бразильски
ну пока я более жирной не стала
и ладно ))после детской меня взрослая вообще не страшит
и участковый у нас нормальный вроде )хребет сыпется в трусы потихоньку
яж их не мешаю на всякий случай. хз как они вдвоем в моем организме подружаться
жабры что ли отрастают?
я собираюсь половинную дозу пить, там 2 капсулы в день, буду одну. ну и почитаю еще конечно ))
д.б. по старинной русской забаве одну сломать, а вторую потерять )трубку юзал где то 3 месяца, потом потерял
а с ментоловых потом фик слезешь. продала бы душенку дьяволу за одну затяжечку
Марлуша 2016
Авторитетная личность
5 СОВЕТОВ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОТИВАЦИИ В ПЛОХОЙ ДЕНЬ
Знаете что? В ближайшие недели у вас случится плохой день. Являетесь ли вы предпринимателем, который запускает новый проект, работником, который стремится к повышению, или просто тем, кто движется к своей большой цели в нерабочее время, вы будете испытывать разочарование и неудачу.То, как вы будете реагировать на неприятности, будет определять возможный успех или провал. Почему? По-настоящему плохой день в лучшем случае приведет лишь к потере импульса движения, а в худшем случае может привести к потере вашей воли для продолжения действий.
Вот пять советов, которые помогут пережить плохой день:
1. Не создавайте большего напряжения
Забудьте о превращении лимонов в лимонад. Первое правило, которому нужно следовать при попытке исправить плохой день, заключается в том, что вы не должны пытаться исправить плохой день — это практически невозможно и оказывает слишком большое давление на вас. Вашей целью должно быть стремление пережить плохой день и свести к минимуму долгосрочный ущерб, согласившись с тем, чтобы не принимать никаких решений. После шквала плохих новостей ваши способности принятия решений будут ослаблены. Сделайте перерыв и, если это возможно, попытайтесь избежать негатива.
2. Отвлекитесь
Довольно легко начать много думать о том, как исправить плохой день, но часто это может надолго задержать вас над решением этой проблемы. Иногда имеет смысл отвлечься. Сходите в кино. Сходите в клуб. Развлекитесь со своими друзьями. Делайте все возможное, чтобы отвлечь себя и избавиться от одержимости исправить плохой день. Ваши «проблемы» все еще останутся, когда вы вернетесь, но теперь вы подойдете к ним со свежей головой.
3. Изолируйте себя
Одним из лучших способов защитить себя от негатива является обертывание себя в «позитивную оболочку». Проснитесь на 10 минут раньше и напишите немного о тех вещах, за которые вы благодарны на ежедневной основе. Если в течение дня вы столкнетесь с плохими новостями, вспомните, что вы написали утром. Это мгновенно изменит ваше отношение к делу.
4. Устраните сверхобобщение
Что происходит, когда вы в течение продолжительного времени прекрасно соблюдали диету, но однажды неожиданно обнаружили, что вы держите в руках пустую упаковку от чипсов, а на ваших пальцах остались следы оранжевого оттенка? Обычное обобщение. Это когда вы превращаете одно негативное событие в бесконечный цикл неудач. Этот способ мышления становится причиной того, что вы сдаетесь после плохого дня. Каково решение? Включите свою веру. Запишите все причины, почему этот плохой день на самом деле — это просто плохой день, но не поражение всей жизни.
5. Избегайте персонализации
Персонализация является еще одним когнитивным искажением. Это когда вы берете ответственность за события, над которыми у вас не было никакого контроля. Многие негативные события, с которыми вы столкнетесь, будут лежать за пределами вашего контроля, но вы все же можете начать винить себя. Получили увольнение? Это может быть никоим образом не связано с вами и зависит от обстоятельств в самой компании, но если вы станете персонализировать это, то будете просто необоснованно наказывать себя. Решение опять же кроется в вашей вере. После каждого негативного события спросите себя: «Несу ли я ответственность за это, или это находится за пределами моего контроля?»
Когда вы бросите вызов самому себе и полностью посвятите себя улучшению своей жизни, вы столкнетесь с проблемами. Если вы будете следовать этим советам насчет плохих дней, вы сохраните свою мотивацию и намного меньше времени потратите впустую.
Знаете что? В ближайшие недели у вас случится плохой день. Являетесь ли вы предпринимателем, который запускает новый проект, работником, который стремится к повышению, или просто тем, кто движется к своей большой цели в нерабочее время, вы будете испытывать разочарование и неудачу.То, как вы будете реагировать на неприятности, будет определять возможный успех или провал. Почему? По-настоящему плохой день в лучшем случае приведет лишь к потере импульса движения, а в худшем случае может привести к потере вашей воли для продолжения действий.
Вот пять советов, которые помогут пережить плохой день:
1. Не создавайте большего напряжения
Забудьте о превращении лимонов в лимонад. Первое правило, которому нужно следовать при попытке исправить плохой день, заключается в том, что вы не должны пытаться исправить плохой день — это практически невозможно и оказывает слишком большое давление на вас. Вашей целью должно быть стремление пережить плохой день и свести к минимуму долгосрочный ущерб, согласившись с тем, чтобы не принимать никаких решений. После шквала плохих новостей ваши способности принятия решений будут ослаблены. Сделайте перерыв и, если это возможно, попытайтесь избежать негатива.
2. Отвлекитесь
Довольно легко начать много думать о том, как исправить плохой день, но часто это может надолго задержать вас над решением этой проблемы. Иногда имеет смысл отвлечься. Сходите в кино. Сходите в клуб. Развлекитесь со своими друзьями. Делайте все возможное, чтобы отвлечь себя и избавиться от одержимости исправить плохой день. Ваши «проблемы» все еще останутся, когда вы вернетесь, но теперь вы подойдете к ним со свежей головой.
3. Изолируйте себя
Одним из лучших способов защитить себя от негатива является обертывание себя в «позитивную оболочку». Проснитесь на 10 минут раньше и напишите немного о тех вещах, за которые вы благодарны на ежедневной основе. Если в течение дня вы столкнетесь с плохими новостями, вспомните, что вы написали утром. Это мгновенно изменит ваше отношение к делу.
4. Устраните сверхобобщение
Что происходит, когда вы в течение продолжительного времени прекрасно соблюдали диету, но однажды неожиданно обнаружили, что вы держите в руках пустую упаковку от чипсов, а на ваших пальцах остались следы оранжевого оттенка? Обычное обобщение. Это когда вы превращаете одно негативное событие в бесконечный цикл неудач. Этот способ мышления становится причиной того, что вы сдаетесь после плохого дня. Каково решение? Включите свою веру. Запишите все причины, почему этот плохой день на самом деле — это просто плохой день, но не поражение всей жизни.
5. Избегайте персонализации
Персонализация является еще одним когнитивным искажением. Это когда вы берете ответственность за события, над которыми у вас не было никакого контроля. Многие негативные события, с которыми вы столкнетесь, будут лежать за пределами вашего контроля, но вы все же можете начать винить себя. Получили увольнение? Это может быть никоим образом не связано с вами и зависит от обстоятельств в самой компании, но если вы станете персонализировать это, то будете просто необоснованно наказывать себя. Решение опять же кроется в вашей вере. После каждого негативного события спросите себя: «Несу ли я ответственность за это, или это находится за пределами моего контроля?»
Когда вы бросите вызов самому себе и полностью посвятите себя улучшению своей жизни, вы столкнетесь с проблемами. Если вы будете следовать этим советам насчет плохих дней, вы сохраните свою мотивацию и намного меньше времени потратите впустую.
Август18
отражение
Мужчинам проще. Как только узнаешь, что ментол снижает потенцию, так на них и не подсаживаешься.
С запахами шоколада и прочей шняги это капитан Джек. Приторные. А в табачных лавках я одно время подыскивал что-нибудь хорошее. Одно
, но по приличным ценам. Как в бутиках, тот же Китай и Турция под видом Италии но в 10-100 раз дороже.
толстый_кот
Гордость форума
Марлушенька, ну как ты там?
суть того посыла верна: не напрягацца, не волновацца и улыбацца
суть того посыла верна: не напрягацца, не волновацца и улыбацца
Марлуша 2016
Авторитетная личность
мне кажется, и обычные сиги не улучшают, и ментол тут уже капля в море. это как в водку кинуть листик мяты. и так и эдак- говно выходит
толстый_кот
Гордость форума
есть чувак знакомый, так и курит ментоловые уже не первый год. я у него еще в том году стреляла когда хотелось ментоловой. Ментоловые я долго курила, потом когда в очередной раз бросала с них слезла.Мужчинам проще. Как только узнаешь, что ментол снижает потенцию, так на них и не подсаживаешься.
Марлуша 2016
Авторитетная личность
да неее. опыт показует, что зажор обычно приходит и уходит 1 раз.так что будем считать,что Добби свободен. а мой зажор при мне, но мне нельзя. так что я сижу и трясет меня уже 2 дня- нужен шоколад. похуже никотина нужен.может рано еще погоди
тож грешна жэтим? вообще моя тема. так и живу всю жизнь лет с 18-ти. с обжорства в голодовки, кило 3 мороженого = часа два тренажеров. Истязаю туловище бедное мое.это по нашему по бразильски
Марлуша 2016
Авторитетная личность
опа как. весело. а как убить хребет? тяжести таскала?хребет сыпется в трусы потихоньку
а мне вот тоже интересно. я вот думаю= так нравится состояние пофигизма от 6 афабазолов, что уже приходит мысль что то еще накатить, чтоб прям совсем покерфейс! не хочу ничего чувствовать вооще. надоело))яж их не мешаю на всякий случай. хз как они вдвоем в моем организме подружаться
Марлуша 2016
Авторитетная личность
жабры бы росли, я бы банку в день его ела )))))))если не ешь рыбу ( я не ем) то жри большую дозу не бойся. я вот не ем щас другие жиры, так чтоу меня нормальная качковская доза жира рыб. а ты ешь жиры? сладости, колбасы там всякие, орехи, рыбу?
Август18
отражение
Потенцию не проверяла у него? Самому интересно, а то мало ли что говорят...
толстый_кот
Гордость форума
я взвесилась - не потолстела! ура товаИщи
ну может грамм 200 и то это не считается конечно, если вот худеть, правильно питаться, а потом сорваться и сожрать весь холодильник
только жирная я не с 18, а с 25.
худеть пока не буду. мне ща так хорошо, что не охота портить это состояние голодовками, готовками
Марлуша 2016
Авторитетная личность
мне не нравились. только ради отсутствия вони. я фанат вонючих вонючих крепких сигарет. Кемел красный- вот качество моей мануфактурыа с ментоловых потом фик слезешь. продала бы душенку дьяволу за одну затяжечку
да потенция она как иммунитет, если есть , то есть и надолго, хоть кури, хоть бухай, а если не дано судьбой, то хоть ты там не кури и сельдереем давись всеми днями . мне кажется потенция она с состояния ума начинается. есть же такие старикашки курящие и игривые, ого-го, дартаньяны прям
толстый_кот
Гордость форума
только сладкое и жру
орехи и рыба зело дорого и по качеству не очень нра. я так смеялась так смеялась
не проверяла
Марлуша 2016
Авторитетная личность
ну как пиши еще раз про свои колеса от бешенства
поздравлябля!!! у меня плюс 1 кило тоже. хотя я за этот месяц на дорожке пробежала расстояние как поезд москва-владивосток, но без этого бы уже в двери не влезала точно.а что тебе худеть то, если и так все нравится? это я - на всю голову ушибленная, люблю кости
