Как я понял борьба с сигаретами серьезное дело,многие просто не хотят усиленно этим заниматься.Скажем я в помощь себе перерыл наверное весь интернет наиная от состава сигареты,заканчивая всякими гипнотическими сеансами,в-общем на первое время это хватало дальше полегче было.Ну я думаю,Вы склоните своего молодого человека к правильному решению.А мой просто не хочет осознавать что себя убивает и что платит за свою смерть.. Да и деньги бешеные упитают в трубу.
спасибо Вам огромное,мы ведь еще в одной команде!!!Это здорово!!!Желаю и Вам успехов в этом святом деле,тем более,что скоро Вы перешагнете планку в 1 месяц,дальше действительно проще будет.У меня вот 1 месяц - это важная психологическая граница,перешагнув которую,я попадаю в неизвестность и забываю про сигареты,а как показывает опыт предыдущих бросаний - зря,надо быть бдительным всегда и быть на страже.
У меня сегодня заканчивается вечером четвертая неделя некурения. Только я же некотиновый наркоман со стажем и стаж у меня большой, и в последнее время курила я 3 пачки в день так, что мне боюсь месяц психологически не сильно поможет. У меня нет планки, как таковой. Скорее буду всегда с собой бороться. А пока у меня проблемы на физиологическом уровне, помимо психологических. Одно могу сказать - очень тяжко и последствия печальные при бросании курить. Может на моем примере поможет осознать? Ведь при продолжении курить с каждым днем количество выкуриваемых сигарет растет незаметно, но растет. Начинаешь жить ради сигареты, а потом и цены на них тоже растут. А ты не накуриваешься. Так что может проще контролировать себя сейчас? Как-то привыкнешь следить за собой, глядишь и автоматом не куришь не задумываясь (хотя для меня это фэнтези).
Ну насчет стажа,то здесь на форуме есть кто и с 30-летним опытом курения поборол привычку,так что думаю у Вас все будет хорошо.Да и курительная разница в 10 лет не такая и заметная,правда я еще достаточно молод и проблем со здоровьем не наблюдаю. Исходя из своего опыта бросания могу сказать и Вы со мной согласны, что бороться придется с привычкой постоянно и это осложняется еще и массовым явлением и распространенностью среди окружающих.Форум - здорово помогает,здесь можно поговорить и найти поддержку в трудную минуту.
Думаю,что справитесь,организм все равно будет перестраиваться и выводить токсины,как я считаю проблемы со здоровьем у бросающих возникают особенно в старшем возрасте так как сосуды и капилляры уже не так регенирируют свои ткани как в молодом возрасте и поскольку организм изрядно загажен то очищение проходит достаточно проблематично,но ведь все выдерживают, хотя я не специалист, тут на форуме есть раздел,где обсуждаются подобные проблемы.Лично для меня очень важно преодолеть планку в 8 месяцев,ибо прошлый раз я сорвался скорее от безделья и нервотрепки,мне надо выколотить из своей головы любую мысль о сигарете.Кстати за годы курения очень сильно снизились интеллектуальные функции.
спасибо и Вам успеха!!!Вы все равно не одиноки,помощь и поддержка всегда рядом.
Я тоже этого боюсь. На самом деле, надо вбить себе в голову, что нельзя найти решение в сигаретах просто потому, что его там НЕТ. Есть временное успокоение, а проблема никуда не исчезает. Мало того, к ней добавляется еще одна - в виде вновь проснувшейся зависимости со всеми ее прелестями...
Должно. И срок курения пока еще маленький, т.е. не 20 лет. Я как глав. шаман сейчас говорю.
Спасибо,у нас разница небольшая так что спустя месяц в одном разделе будем
