-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Хочу бросить курить!
- Автор темы Октябрина
- Дата начала
Октябрина
Наблюдатель
- Сообщения
- 22
- Реакции
- 23
- Метод
- Сила Воли
Точнее, я не понимаю хочу я или не хочу, а может не могу, но то что надоело- точно! Помогите! Стаж более 20 лет. Уже проблемы со здоровьем. Пыталась тысячу раз, хватало на два месяца или на неделю и снова начинала, ругала себя и все сначала....
Может, раз есть желание, попробовать бросать с костылями? Купи Табекс, успокоительные припаси, леденцы, жвачки, семечки и орешки, и тупо не кури, чтобы не случилось, перетерпи, здесь многие терпят и не сдаются, почитай дневники форумчан, общайся, и все получится
Не конь в польто
Авторитетная личность
Так дело не пойдёт..
Нужно чётко знать, что хочешь бросать.. А если не понимаешь.. Это уже демотивация.. Тем более сила воли тебе не поможет. Мой тебе совет побудь здесь какой то срок. Почитай дневники. Найди для себя более или менее приемлемый метод.. Но когда женщина или девушка заявляет , что бросает на силе воле... Это меня настораживает.. Дело не в том, что я хочу упрекнуть в безволие. Это как женщина садиться на строгую диету и через неделю срывается.. И набирает вес ещё больше.. Может не совсем удачная аллегория.. Читайте дневники. Выберите Табакс ,Никорете, Бризантин или Чампикс. С уважением в к вАМ нАТАЛЬЯ
Кстати, самое тяжёлое это принять решение бросить курить! Как только поймешь, что сигарета и ты несовместимы, так сразу все и сложиться!
Эльвира-777
Продвинутый
Нужно конкретнее определиться, тем более. что есть уже проблемы со здоровьем... Для повышения мотивации почитай дневники давно бросивших курить людей. И добро пожаловать в мир некурящих людей! Записывайся в 10-ю стодневку.
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 45.583
- Реакции
- 86.667
- Не курю с
- 12.11.2022
- Лет курения
- 26
читай форум. Ты хочешь и можешь, но боишься, твой мозг и сила воли парализованы страхом и прошлыми неудачами. Не мучай себя, не ругай, просто бросай курить, будет все легко и здорово!
Октябрина
Наблюдатель
- Сообщения
- 22
- Реакции
- 23
- Метод
- Сила Воли
Записалась! Пожелайте удачи!
Не конь в польто
Авторитетная личность
Нет.. Она боится именно научится жить без сигарет. Делать всё. что ты делаешь, но без сигарет.Призыв просто забей и не кури, здесь не сработают. Я много времени провожу на форуме. Иногда есть время читать дневники, иногда отвечаю комментирую. могу уже что о сказать о новичках.. так, вот кто хочет бросить, он чётко об этом влезает, и не стыдится просить помощи, спрашивать и тем более праздноваться в своём безволие., или ошибках..Если причина бросания не очень понятна даже самому себе, то это дело обреченно, и это попытка не последняя. Вчера читала у новенького .. В строке мотвация у него было, написано иметь хороший нюх.. Чес слово просто издевательство.. Пусть здесь я нахожусь для кого то и много времени, но это не значить. что меня радует общение с подобными новичками.. Это типа , бежал мимо, заглянул из любопытства произнёс фразу"А чё это вы здесь делаете" .. И помчался по своим делам дальше..
Октябрина
Наблюдатель
- Сообщения
- 22
- Реакции
- 23
- Метод
- Сила Воли
Семечки, леденцы нельзя, поджелудка болит ... тоже самое и с заменителями, пробовала чампикс, загнулась с поджелудкой. Спасибо за ответ.
Не конь в польто
Авторитетная личность
Удачи.. Так ты будешь входить в стодневку курящей, или нет?
Не конь в польто
Авторитетная личность
Табакс.Я выпила только 20 таб..Дальше сама.Кариду сосала.Сладости я конечно не принимала..Удачи
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 45.583
- Реакции
- 86.667
- Не курю с
- 12.11.2022
- Лет курения
- 26
попробуй бросать на сухую, без лекарств, раз проблемы со здоровьем. Почитай Алена Карра, он вместо обезболивающего и транквилизатора пойдет на первый раз.
Октябрина
Наблюдатель
- Сообщения
- 22
- Реакции
- 23
- Метод
- Сила Воли
Сегодня я ёще курю. Уверена, что с помощью форума завтра начну 100- дневку.
Октябрина
Наблюдатель
- Сообщения
- 22
- Реакции
- 23
- Метод
- Сила Воли
Спасибо! Давно читала Карта, тогда он мне помог, но не надолго. У меня богатый опыт ...
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 45.583
- Реакции
- 86.667
- Не курю с
- 12.11.2022
- Лет курения
- 26
не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня. Начинай бросать сегодня, сейчас...
Полярник
Старожил
Привет. А через два месяца зачем начинала если не секрет?
Mайя
Гордость форума
Сколько людей,столько и мнений...
Столько и опытов.У каждого он свой.
Я считаю,что человек,который сказал,что ему уже надоело курить-он точно хочет бросить курить.
Человек всегда хочет бросить курить.А когда он говорит,что не хочет-это он злиться на то,что не может,не получается у него.Поэтому тупо говорит,что бросать не хочет.
Считаю,что для перехода границы нужно продержаться и не курить хотябы день (для начала),потом второй,третий и т.д.
Если эти дни смог себя сдержать,значит сможешь еще и ничего с тобою ведь не случается страшного.
Потом еще.
Это и называется тупо не курить.
А потом ты уже не курящий.
Я сама сомневалась в том,что смогу не курить хотябы 4 дня.Но я смогла.И препараты человеку не нужны.Возможно они облегчают синдром какой-то...(табекс и т.д).Но есть успокоительное.Так как от табекса потом не всем легко отказаться и начинаются те синдромы ,спустя 21 день,которые у меня были на 11 день.
Бросай курить.Просто тупо не кури.Все получится и будет все хорошо.
Форум в помощь.
Дневники помогают.
Полярник
Старожил
Так я извиняюсь если человек 20 дней может не курить, значит не в табексе дело.
