Сила воли Хочу бросить курить!

[Полярник]

У меня богатый опыт ...

Поделитесь?

 

[Октябрина]

не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня. Начинай бросать сегодня, сейчас...

Страшно.

 

[Октябрина]

Поделитесь?

Табекс, чампикс, никоретте, Карр, сила воли, самое большое- два месяца, пару раз, почему срывалась?! Не знаю, дома не было поддержки, та самая одна сигарета... и все сначала.

 

[Наталья4343]

Точнее, я не понимаю хочу я или не хочу, а может не могу, но то что надоело- точно! Помогите! Стаж более 20 лет. Уже проблемы со здоровьем. Пыталась тысячу раз, хватало на два месяца или на неделю и снова начинала, ругала себя и все сначала....

Привет,хорошая мысль,бросить,по моим личным наблюдениям,тот кто хочет бросить,броситтак что удачи!!!

 

[Октябрина]

Октябрина, если так очень тяжело держаться, сходите к невропатологу, 10 уколов и будет легче перенести отвыкание и любой стресс. Вы сразу почувствуете себя сильнее и стресс будет казаться слабым

Стыдно!

 

[Октябрина]

Привет,хорошая мысль,бросить,по моим личным наблюдениям,тот кто хочет бросить,броситтак что удачи!!!

Привет, спасибо.

 

[Mайя]

Так я извиняюсь если человек 20 дней может не курить, значит не в табексе дело.

Человек сам может столько,сколько он себе позволит

Просто некоторым помогает мысль о том,что им помогают таблетки

Но можно успокоительное принимать...
Разве нет?

 

[багира черная]

Так я извиняюсь если человек 20 дней может не курить, значит не в табексе дело.

А где сказано, что она не курит 20 дней? У неё 20 лет стажа

 

[Полярник]

Человек сам может столько,сколько он себе позволит

Просто некоторым помогает мысль о том,что им помогают таблетки

Но можно успокоительное принимать...
Разве нет?

Вы так быстро говорите. Я не успеваю.Таблетки я понимаю на первом этапе , чтобы ломки снять.
А через месяц зачем? Через два. В чем разница тогда?

 

[Полярник]

А где сказано, что она не курит 20 дней? У неё 20 лет стажа

Вы правы . Не 20 дней а два месца.

хватало на два месяца

 

[багира черная]

Табекс, чампикс, никоретте, Карр, сила воли, самое большое- два месяца, пару раз, почему срывалась?! Не знаю, дома не было поддержки, та самая одна сигарета... и все сначала.

Дома как правило поддержки редко найдёшь, у меня муж курит, благо редко сейчас дома бываю, и курит он на балконе, мои полпачки сигарет также лежат на балконе, и я знаю ответы на вопросы: а какая она на вкус, а что будет если я покурю, просто надо для себя решить, бросаешь ты, или просто на качелях катаешься, а третьего не дано

 

[багира черная]

Че

Вы так быстро говорите. Я не успеваю.Таблетки я понимаю на первом этапе , чтобы ломки снять.
А через месяц зачем? В чем разница тогда?

Ей месяц можно продолжать успокоительные пить, потому что отказ от курения в месяц это ещё не победа, у многих накаты бывали и в 2, 4 месяца, все индивидуально

 

[багира черная]

Вы правы . Не 20 дней а два месца.

ТАК она сейчас по новой бросает, поэтому и посоветовала купить табекс, с ним легче бросать, надо только по инструкции его пить

 

[Диман_1973]

Хочу бросить курить!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Полярник]

Че

Ей месяц можно продолжать успокоительные пить, потому что отказ от курения в месяц это ещё не победа, у многих накаты бывали и в 2, 4 месяца, все индивидуально

Так вот. Я тут читал люди и через год срывались. Что изза того что таблеток не пили?
Это же другое. Давайте не будем спорить, все по разному с ума сходят.

 

[St.January]

Не бросит... Просто потому что не верит сама себе... И не имеет мотивации... Покамест ещё не созрела, видимо...

 

[Muir]

Бросит. Здоровье всем помогает

 

[багира черная]

@Полярник, Я с вами и не спорю, я начинала курить после 2,5 лет, я же сказала, все индивидуально, просто более внимательным надо быть

 

[St.January]

Не бросит! И только потому, что сомневается!!!

 

[Октябрина]

Бросит. Здоровье всем помогает

Спасибо!