Duck
Наблюдатель
- Сообщения
- 39
- Реакции
- 95
- Метод
- #некурим
Всем привет! К сожалению… это уже второй привет, первый был пару лет назад (первый пост в теме https://ne-kurim.ru/forum/threads/privet-cho.13375/)
К стыду своему не смог я побороть эту отвратительную зависимость. Ни в тот раз, ни в последующие пару-тройку. Думаю, что таки не готов был это сделать. Безумно обидно, если бы справился в прошлый раз - уже пару лет как был бы некурящим. А если первую самую попытку вспомнить – даже считать не хочется. Но… если не предпринимать попыток – то вообще на все забить можно, хм… негодится.
Пробовал Табекс, пробовал электронную сигарету, даже без денег на дачу уезжать пробовал, ни к чему не привело. С тем упорством, что я находил, чем отравится, с таким уж лучше бы женщин ублажал. Безумно печалит, что достаточно прилично всякого материала за все время прочитал и просмотрел, понял, как работает эта зависимость, но воз и ныне там, как зомби иду и покупаю эту дрянь ежедневно. И ведь знаю, что как брошу, мне будет намного лучше и по самочувствию, и по настроению, и по качеству жизни, и финансово, но вот… м-м-м… не получалось, пока что.
Не так давно зазвенели тревожные звонки, считай 16 лет стажа, неудивительно. То в груди заболит, то сердце как-то не так бьется. То вот паническую атаку пережил в маршрутке. Началось прям ни с того ни с сего. Благо уже было как-то такое в спортзале, и я знал, как с этим справится, обошлось. В общем, множество знаков свыше что пора, Алешка, тебе в себя приходить. Пару месяцев назад получил «приятный» сюрприз, сломал зуб об шоколадку. Ну, в оправдание шоколадки могу сказать, что она была из холодильника, но сломать передний (!) зуб почти под корень (?!) – это уже полный пинцет. Нет, генетика тоже играет роль, зубы то не очень достались, но думаю, что сигареты (или точнее я, дурак дымящий, что там твой паровоз) виноваты еще больше.
Хех… Только чур не смеяться дальше. Решил я зачем-то сфоткать изнутри, что там этот зуб или вернее жалкие останки из себя представляют. Сфоткались все зубы с внутренней стороны. Это ужас. Неописуемый. Даже те зубы, что на пачке сигарет, выглядят гораздо лучше. Ну, теперь у меня уже три металлокерамики спереди, когда улыбаюсь все окей, снаружи то все чисто и опрятно, а вот внутри… как вспоминаю – мурашки по коже. Когда пытаюсь представить, как выглядят легкие… представить не могу. Наверное, у шахтеров, работающих в угольных шахтах и то лучше. А тут сам себя угробил почти и за свой же счет.
Ну а сегодня вечером ни с того ни с сего решился, как раз и сигареты закончились, и зажигалка села. Прям в тему как-то, почему бы и не попробовать? Вот только настрой непонятный, грустновато как-то. Никакой радости и гордости. Видимо тени прежних неудач печалят. Понимаю что зависимость психологическая. Понимаю, что опять будут головокружения от недостатка удушения (бред ведь, да?) и все остальные неприятные симптомы отмены… но отступать тоже некуда.
Буду рад доброму слову, совету или ободрению. Поделиться-то как-то не с кем из понимающих (либо курят и не планируют бросать, либо, блин, никогда не курили), а тут вспомнил про форум, эдакий клуб по интересам.
В общем еще раз Приветы!
К стыду своему не смог я побороть эту отвратительную зависимость. Ни в тот раз, ни в последующие пару-тройку. Думаю, что таки не готов был это сделать. Безумно обидно, если бы справился в прошлый раз - уже пару лет как был бы некурящим. А если первую самую попытку вспомнить – даже считать не хочется. Но… если не предпринимать попыток – то вообще на все забить можно, хм… негодится.
Пробовал Табекс, пробовал электронную сигарету, даже без денег на дачу уезжать пробовал, ни к чему не привело. С тем упорством, что я находил, чем отравится, с таким уж лучше бы женщин ублажал. Безумно печалит, что достаточно прилично всякого материала за все время прочитал и просмотрел, понял, как работает эта зависимость, но воз и ныне там, как зомби иду и покупаю эту дрянь ежедневно. И ведь знаю, что как брошу, мне будет намного лучше и по самочувствию, и по настроению, и по качеству жизни, и финансово, но вот… м-м-м… не получалось, пока что.
Не так давно зазвенели тревожные звонки, считай 16 лет стажа, неудивительно. То в груди заболит, то сердце как-то не так бьется. То вот паническую атаку пережил в маршрутке. Началось прям ни с того ни с сего. Благо уже было как-то такое в спортзале, и я знал, как с этим справится, обошлось. В общем, множество знаков свыше что пора, Алешка, тебе в себя приходить. Пару месяцев назад получил «приятный» сюрприз, сломал зуб об шоколадку. Ну, в оправдание шоколадки могу сказать, что она была из холодильника, но сломать передний (!) зуб почти под корень (?!) – это уже полный пинцет. Нет, генетика тоже играет роль, зубы то не очень достались, но думаю, что сигареты (или точнее я, дурак дымящий, что там твой паровоз) виноваты еще больше.
Хех… Только чур не смеяться дальше. Решил я зачем-то сфоткать изнутри, что там этот зуб или вернее жалкие останки из себя представляют. Сфоткались все зубы с внутренней стороны. Это ужас. Неописуемый. Даже те зубы, что на пачке сигарет, выглядят гораздо лучше. Ну, теперь у меня уже три металлокерамики спереди, когда улыбаюсь все окей, снаружи то все чисто и опрятно, а вот внутри… как вспоминаю – мурашки по коже. Когда пытаюсь представить, как выглядят легкие… представить не могу. Наверное, у шахтеров, работающих в угольных шахтах и то лучше. А тут сам себя угробил почти и за свой же счет.
Ну а сегодня вечером ни с того ни с сего решился, как раз и сигареты закончились, и зажигалка села. Прям в тему как-то, почему бы и не попробовать? Вот только настрой непонятный, грустновато как-то. Никакой радости и гордости. Видимо тени прежних неудач печалят. Понимаю что зависимость психологическая. Понимаю, что опять будут головокружения от недостатка удушения (бред ведь, да?) и все остальные неприятные симптомы отмены… но отступать тоже некуда.
Буду рад доброму слову, совету или ободрению. Поделиться-то как-то не с кем из понимающих (либо курят и не планируют бросать, либо, блин, никогда не курили), а тут вспомнил про форум, эдакий клуб по интересам.
В общем еще раз Приветы!
на 3 см. не вырастет. Короче, чудес не жди, не смотря на все усилия и выдержку. Это надо понять четко и ясно. (PS: конечно, никто этого всего и не ожидает, люди взрослые. Но вот ожидание чуда какого-то все же было, а самого чуда не было. Его ждешь ждешь - а все как всегда. Нет чуда. Как новый год после 15 и до 30 лет. В этом и проблема) Иначе разочарование и срыв. НО.
