12 #12_4 Aloha

[ГаРмОнИчНаЯ]

1. Контактные данные (заполнено). 2. с какого числа не курите (заполнено). 3. сколько дней не курите на сегодняшний день. 4. подтверждение того, что не курите на сегодняшний день. следующий столбец - отчёт за 26 число, соответственно заполнять будем 26-го
Посмотреть вложение 246070

А можно мне в таблице изменить дату бросания.Я 16-го в 22.00 выкурила последнюю.Спасибо заранее

 

[Masay]

а вдруг закурю 23.09?)

ай-ай-яй!!!!! что за вдруг - мы же взрослые, серьезные люди

 

[Олег Емшанов]

Коллеги! Не теряйте бдительность! Вот сейчас, чуть было не ушел курить!!!!!! Расслабился (писал тезисы к выступлению на конференции) и забыл, что не курю!!!!! Еле-еле вспомнил и вернулся в реальность)))) Для справки: не курил!!!!

 

[Masay]

Busik, приятного аппетита)))

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Коллеги! Не теряйте бдительность! Вот сейчас, чуть было не ушел курить!!!!!! Расслабился (писал тезисы к выступлению на конференции) и забыл, что не курю!!!!! Еле-еле вспомнил и вернулся в реальность)))) Для справки: не курил!!!!

ДА...Рефлексы-страшная сила

 

[RedCat]

Нет Жень, серьёзно...... получается мы заранее сообщаем , что не курим, а не постфактум.

Оль, сегодня 19-ое число, мы заполняем что не курим, только под сегодняшним днём

 

[RedCat]

А можно мне в таблице изменить дату бросания.Я 16-го в 22.00 выкурила последнюю.Спасибо заранее

Кэп придёт и исправит) Я редактировать не можу)

 

[Masay]

Коллеги! Не теряйте бдительность! Вот сейчас, чуть было не ушел курить!!!!!! Расслабился (писал тезисы к выступлению на конференции) и забыл, что не курю!!!!! Еле-еле вспомнил и вернулся в реальность)))) Для справки: не курил!!!!

да-да!!!!
я так в сб с утра спросонья вышла на балкон, уселась в предвкушении и в панике поняла, что сигарет-то НЕТ!!!! а потом проснулась до конца и вспомнила - что не курю)))

 

[TraBmpynkt]

Всем доброго утра! Желаю легкого марафона и с легкостью отметать мысли о старой привычке!

 

[Masay]

воскресение.
делала уборку на балконе - и решила наконец-таки выкинуть банку-перельницу.
Открыла ее!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! О боги!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! какая вонь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
фу..... как вспомню - так вообще противно даже вспоминать, что я когда то курила.
Очень отрезвляет!!!!!

 

[Зелёныйчай]

ай-ай-яй!!!!! что за вдруг - мы же взрослые, серьезные люди

Как представлю наш отряд от мало до велика заполняющий таблицу.....так вся взрослоть и пропадает))))

 

[Зелёныйчай]

Коллеги! Не теряйте бдительность! Вот сейчас, чуть было не ушел курить!!!!!! Расслабился (писал тезисы к выступлению на конференции) и забыл, что не курю!!!!! Еле-еле вспомнил и вернулся в реальность)))) Для справки: не курил!!!!

Вернулся и хорошо!)

 

[КатеринкаЯ]

Доброе утро!!!!!!!!!!

 

[Наталья 1976]

Отметила.

Спасибо)

 

[КатеринкаЯ]

Всем УДАЧНОГО СТАТРА!!!!!!!!

 

[Владимир Файб]

@25stalker85, привет! В таблице у тебя 366 дней, ровно год некурения! Поздравляю!

 

[Олег Емшанов]

не ответите на мой вопрос? многим интересно)))

Почему врачи курят: пофигизм причина всему! А также понимание того факта, что жизнь человеческая зависит от множества факторов, которые человек не в силах изменить!
Почему врачи бросают курить? Потому, что появляется прямая и явная угроза собственному здоровью. Заметьте, что рекомендации пациентам бросить курить врачи всегда дают, это долг врача по отношению к пациентам.

 

[Зелёныйчай]

Masay, с врачами разобрались))) У меня больше вопрос к спортсмена, они то почему курят? Спорт и курение как можно совмещать в голове!?

 

[RedCat]

Пройдёмся ещё раз по матчасти:
Командный зачет:В каждой команде будет таблица для отметок о некурении (1 страница раздевалки, первый пост). Там вы увидите 4 блока:

1. Безупречные
2. Шанс
3. Выбор
4. Выход

При записи каждый из вас попадет в 1-ый раздел. Все вы сейчас Безупречные, некурящие и стремитесь к совершенству. В конце каждой трети (каждые 33 дня стодневки) команда за вас, безупречных, будет получать +2 балла. Ваши две главные задачи - не курить и вовремя отмечаться в таблице (не позднее субботы каждой прошедшей недели). В случае сильного желания сорваться - жмите кнопку SOS, пишите в команде, звоните друзьям, но не позволяйте вернуться ужасной привычке! Запомните! Часто только кажется, что вам станет легче. И зачастую то, что вы думаете, что снова сможете бросить - самообман! Большинство сорвавшихся так и остаются курильщиками. Не рискуйте. И помните, что вылетев из Безупречных вы туда не сможете больше вернуться!

К сожалению, иногда случается ужасное - участник не справляется с управлением и все-таки закуривает. Понимает, что ошибся и записывает случившиеся в раздел горького опыта. Да. Он больше не Безупречный и участник попадает в группу Выбор где он должен определиться - остаться с гадкой привычкой или снова стать некурящим? Как только снова ставится счетчик и сигареты забываются как страшный сон - вы переходите в раздел Шанс.

За тех, кто переборол себя и снова вступил в борьбу команда в конце третей получит+0,5 баллов а значит всей команде есть стимул бороться за возвращение сорвавшихся в ряды некурящих! Если ваше решение больше не курить происходит сразу после срыва, то вы просто перемещаетесь из Безупречных в Шанс без попадания в раздел Выбор. Так же сообщу, что в конце каждой трети участники разделов “Безупречные” и “Шанс” получают вознаграждение в виде эскудо. С их помощью можно приобретать подарки, звания и другие плюшки.

Тем же, кто остался в разделе Выбор дается возможность остаться в команде (а вдруг они вам помогут и направят на правильный путь?). Ваша задача отмечаться таблице в разделе “Выбор” пометкой “думаю”. Команда не получает за вас баллы. Вы между небом и землей. Общайтесь, советуйтесь как лучше сделать и скорее возвращайтесь в строй некурящих!

Попасть в раздел Безупречные можно только один раз - при записи.
Попасть в раздел Шанс можно не более 3 раз. 4-ого шанса не дается и участник идет на выход и приносит команде -2 балла.

Абсолютно любой из 3-ёх разделов подпадает под правило: нет отметки 2 недели - участник выходит из команды. Попадая в раздел “Выход” он приносит команде -2 балла.

В конце стодневки результаты третей суммируются и выявляется команда-победитель.В качестве приза вам будет начислено по 2000 эскудо и выдана персональная медаль “Один за всех и все за одного”. Ну и все почести и чествование как победителю стодневки!

 

[Александр из Кишинёва]

Не курю 3 часа. В таблице пишет 7 дней. Пусть исправят блин)