9 #9_1 Легион

[ТишеНа]

еще я планирую чуть-чуть спорта добавить, ну как спорта, прыгать/бегать я не люблю, возможно это связанно было с курением, знаешь придешь на какой-нибудь фитнес, так все скачут как кони, а у тебя язык на плече, рожа красная и легкие готов выплюнуть куда-нибудь подальше. Я как-то ходила на занятия смесь йоги и чего-то еще, все в основном на растяжку было, вот это мое. Так что пойду на йогу

Люд, а может тренажерный зал? там знаешь как хорошо калории горят! с жиром вместе
я тоже терпеть не могу прыгать, бегать.
на йогу пробовала ходить, тоже классно. Но преподша, которая у нас в обед преподает, меня бесит, под нос себе мямлит. Прямо до белого каления я довожу сама себя, когда на занятия к ней хожу. А как-то ходила к другому, так там от старания повредила что-то в шее, когда ноги за голову закидывала, и пипец, веришь нет - только недавно смогла голову поворачивать налево, а прошло уже больше года. То есть я год не могла налево головой вертеть, всем телом поворачивалась. Тогда я подумала - ну его нах, йогу эту. В тренажерном зале комфортнее, и результат быстрее.

 

[ТишеНа]

очень классно! почувствовала тоску по лету, когда снег увидела?

неа. Мы наоборот снегу обрадовались, стали на нем прыгать, хотелось даже в него лечь, но он твердый как лед.

 

[mila-vrn]

Люд, а может тренажерный зал? там знаешь как хорошо калории горят! с жиром вместе
я тоже терпеть не могу прыгать, бегать.
на йогу пробовала ходить, тоже классно. Но преподша, которая у нас в обед преподает, меня бесит, под нос себе мямлит. Прямо до белого каления я довожу сама себя, когда на занятия к ней хожу. А как-то ходила к другому, так там от старания повредила что-то в шее, когда ноги за голову закидывала, и пипец, веришь нет - только недавно смогла голову поворачивать налево, а прошло уже больше года. То есть я год не могла налево головой вертеть, всем телом поворачивалась. Тогда я подумала - ну его нах, йогу эту. В тренажерном зале комфортнее, и результат быстрее.

про тренажерку думала, но там есть несколько моментов. во-первых я в этих "аппаратах ничего не понимаю", посему мне надо брать занятия с личным тренером, чтоб программу расписал, что да как рассказал, а это требует значительных финансовых трат. йога - дешевле будет. А еще я заметила одну особенность, что мне не нравятся кисти рук и предплечья у девушек тягающих железо. Они у них в какой-то момент какие-то узловатые становятся, с венами наружу, как у мужиков. мне не нравится это. Вот смотришь все красиво и ноги/попа/пресс и т.д., а вот руки от локтя и ниже

 

[mila-vrn]

неа. Мы наоборот снегу обрадовались, стали на нем прыгать, хотелось даже в него лечь, но он твердый как лед.

блин, а унас холодает, к выходным уже минус обещают, а я как-то морально к зиме и холодам не готова

 

[ТишеНа]

про тренажерку думала, но там есть несколько моментов. во-первых я в этих "аппаратах ничего не понимаю", посему мне надо брать занятия с личным тренером, чтоб программу расписал, что да как рассказал, а это требует значительных финансовых трат. йога - дешевле будет. А еще я заметила одну особенность, что мне не нравятся кисти рук и предплечья у девушек тягающих железо. Они у них в какой-то момент какие-то узловатые становятся, с венами наружу, как у мужиков. мне не нравится это. Вот смотришь все красиво и ноги/попа/пресс и т.д., а вот руки от локтя и ниже

я могу мужа попросить, он тебе распишет программу.
Потом КАК - посмотришь на всевозможных видео, там ничего сложного.
а кисти рук - чтобы они стали узловатыми, и как у мужиков, это знаешь сколько надо заниматься, и какие веса тягать? и в 95% такие девушки еще и принимают химию, чтобы достичь определенных результатов/поднять определенный вес, за счет чего у них увеличивается уровень мужского гормона - тестостерона, поэтому они и начинают выглядеть как мужчины.
Нам, тем кто для себя занимается, а не на результат, это не грозит, даже если сильно захочешь. Я два года занимаюсь, у меня такого нет и не будет. Сейчас тебе фотку в личку отправлю, посмотришь, чтобы убедиться )))

 

[mila-vrn]

я могу мужа попросить, он тебе распишет программу.

было бы здорово, но не хочу напрягать. Спасибо!

 

[ТишеНа]

Хотя что в личке, тут поставлю, как раз нашла с кистями и предплечьями спешл фо ю и сзади )))

 

[ТишеНа]

было бы здорово, но не хочу напрягать. Спасибо!

вот если точно соберешься, скажи. Никаких напрягов нет! Мне будет приятно сделать приятное )) а если мне приятно, то ему тоже ))

 

[mila-vrn]

Хотя что в личке, тут поставлю, как раз нашла с кистями и предплечьями спешл фо ю и сзади )))
Посмотреть вложение 259037

ну да, с кистями норм! и не только

 

[ТишеНа]

ну да, с кистями норм! и не только

ахаха )))
так что не боись, даже если захочешь, фиг получится

 

[mila-vrn]

вот если точно соберешься, скажи. Никаких напрягов нет! Мне будет приятно сделать приятное )) а если мне приятно, то ему тоже ))

хорошо, скажу. Я знаю, что зал - это эффективно, но

сначала надо все-таки в зоне комфорта заставить свою ленивую ж..., хоть что-то делать. так что запишусь на йогу, а когда втянусь, может и в тренажерный зал буду готова покорять

 

[ТишеНа]

хорошо, скажу. Я знаю, что зал - это эффективно, но
Посмотреть вложение 259042
сначала надо все-таки в зоне комфорта заставить свою ленивую ж..., хоть что-то делать. так что запишусь на йогу, а когда втянусь, может и в тренажерный зал буду готова покорять

Хорошо, договорились!

 

[mila-vrn]

пойду я потружусь немного

 

[mila-vrn]

а еще вспомнила, я тут сериал смотрела "Настоящий детектив" называется, 1 сезон, так вот для любителей триллера рекомендую к просмотру, не так чтобы "вау-вау буду пересматривать", но один раз - не жаль потраченного времени.

 

[ТишеНа]

а еще вспомнила, я тут сериал смотрела "Настоящий детектив" называется, 1 сезон, так вот для любителей триллера рекомендую к просмотру, не так чтобы "вау-вау буду пересматривать", но один раз - не жаль потраченного времени.

Спасибо! (не люблю мак-конахи почему-то)

 

[ТишеНа]

Окрестности Дели, Индия

 

[mila-vrn]

Спасибо! (не люблю мак-конахи почему-то)

а он мне тут понравился, да этого тоже как-то не в восторге была. хотя до этого я всего два фильма с ним видела: один про таблетки для мозга, второй где он играет дикого гомофоба заболевшего спидом

 

[mila-vrn]

Окрестности Дели, Индия

плотная застройка)))

 

[Amarok]

Привет легионеры!

 

[Ксюша****]

Приветы вам, Легионеры!
ТишеНа, фотки отпад! Так захотелось туда...
mila-vrn, а что за программу в которой калории считаешь? не диета онлайн? Мне срочно надо что-то делать))) хоть посчитать что ли... может испугаюсь и жрать перестану