Привет! Ксюша****, Наташа ссылку давала, http://www.calorizator.ru/ , мне понравился удобный сайт. Ну а принцип у меня постой, но проверенный, по простому - "жрать надо меньше"
, а так я рассчитываю КБЖУ и исходя из этого пытаюсь, т.е. ограничиваю кол-во поглощаемых калорий, т.е. нет ограничений в еде, есть ограничения в качестве и кол-ве. надеюсь ты меня поняла. На мне работает, сразу понимаешь, что лучше съесть тарелку супа, чем кусок булки. как-то так
, а так я рассчитываю КБЖУ и исходя из этого пытаюсь, т.е. ограничиваю кол-во поглощаемых калорий, т.е. нет ограничений в еде, есть ограничения в качестве и кол-ве. надеюсь ты меня поняла. На мне работает, сразу понимаешь, что лучше съесть тарелку супа, чем кусок булки. как-то так
Может в этот раз на дольше хватит)
, но тут дело принципа.
Ситуация такая, в 2015г. 22 сентября я приобрела автомобиль, в этом году мне пришел налог на него за 4 месяца почему-то
