нет)))конфет всего 4 шт съела_)да вот хлеба поменьше чем на картинке,за день кусков 6-ть)3 булка,3 черного.У меня проблема это хлеб с маслом и кофе с молоком..если это убрать я сразу худею(был эксперемент 2 нидели без хлеба и масла)но что то не могу сейчас ...так и тянет,,а не пакупать не могу ребёнок и муж,меня съедят...
Я раньше всё время пила кофе с молоком и сахаром. Сначала закрашивала в красный цвет. Если выпивала кофе без молока, но с сахаром- желтый. Потихоньку привыкла.
Так таблица и есть пищевой дневник. Только её проще вести и всё более наглядно.
во только что,немного поменяла в таблице,хорошая идея и пошла пить жёлтый кофе а не красный))
я к тому что расписывать подробно что съела(вместе с составом и способом обработки)
Я поняла
Но мне кажется это очень быстро надоест. И слова на бумаге труднее воспринимаются чем цвет.
Дмитрий, принято.
вот поэтому и надо,что как представишь что например пельмень расписывать есть перехочешьЯ поняла
Тоже хорошо.
А что внутри бочонка?
Написано СГУЩЕНКА))А что внутри бочонка?
Такой же бочонок, но побольше бы!
И не говори))))Такой же бочонок, но побольше бы!
ты его ещё не съела?!
