Самодисциплина Золотая самодисциплина - 9 Старт - 2 февраля

[Ликa]

Всё, теперь хватит. Добавила тренировку через день. Скоро лето, все дела …
Устала себя жалеть, легко уже больше никогда не будет Поэтому надо быть в тонусе всегда и не забывать находить время для себя любимой)

 

[Утро]

Это было сложно пока так, что-то забыла точно)))Посмотреть вложение 2274218

Участвую, с правилами согласна

Записана! Добро пожаловать

 

[Утро]

Таблица

принято

 

[Утро]

Скоро лето

смотрю а на термометр где -19...

 

[Витьбас]

Участвую, с правила согласен.
Таблицу позже, пока не разобрался толком.

 

[Утро]

Участвую, с правила согласен.
Таблицу позже, пока не разобрался толком.

Предварительно записан. Жду таблицу

 

[Ликa]

Всем доброе!

Шучу конечно) я сегодня смогла позавтракать и сделала Лфк
Надо еще в список добавить витамины..иначе забываю, а когда вспоминаю, муж уже их выпиль

 

[Утро]

я сегодня смогла позавтракать и сделала Лфк

можешь же если по пинать

 

[Витьбас]

Зашёл в гугл таблицы, это на сегодня дл меня пока китайская грамота. Так что пока так. Чтобы разобраться нужно время, а у меня его, как всегда, катастрофически не хватает.
1. Завести дневник (новый)
2.Завести дневник для дел
3.Приседания 3х20. 7/7
4.Пресс верхний и нижний. 1/3
Пока всё, по- ходу разберусь.

 

[Утро]

Зашёл в гугл таблицы, это на сегодня дл меня пока китайская грамота. Так что пока так. Чтобы разобраться нужно время, а у меня его, как всегда, катастрофически не хватает.
1. Завести дневник (новый)
2.Завести дневник для дел
3.Приседания 3х20. 7/7
4.Пресс верхний и нижний. 1/3
Пока всё, по- ходу разберусь.

Записан! Добро пожаловать.

сегодня дл меня пока китайская грамот

Надеюсь завтра будет лучше

 

[Утро]

Я какой-то дзен словила, хорошее начало

 

[Gala]

А я вчера тревожность, наоборот словила, что не могу к 100 % приблизиться второй день. Дочка на больничном, и я ей много времени уделяю. Вчера столько всего переделала.... но 100 % так и не достигла.
Но, вспомнила про книгу, которую прочитала недавно, там главный посыл - это выделять главное в списке. Поэтому я оставлю 3 приоритетных дела в день, от которых зависит будущая жизнь - доход и здоровье. Остальное - сделаю -я молодец

 

[allasama]

Девчат-ребят, я сегодня соберусь с силами и тоже думаю присоединюсь.
Пообещаю вам возобновить свой журнал НОЖ и рассказывать по одной главе японской книжки Ганбатте о том, что надо делать что можешь и будь что будет.

 

[Утро]

Девчат-ребят, я сегодня соберусь с силами и тоже думаю присоединюсь.
Пообещаю вам возобновить свой журнал НОЖ и рассказывать по одной главе японской книжки Ганбатте о том, что надо делать что можешь и будь что будет.

давай, ждем-с, любопытно что там за НОЖи и Ганбатте

 

[Ликa]

Из-за завтрака у меня 50 %

 

[Утро]

Из-за завтрака у меня 50 %

Есть нужно вовремя, а не послеобеда завтра исправишься

 

[allasama]

Участвую, с правилами согласна.
По целям отслеживаемым здесь коротышно. Я б даже сказала лапидарненько

 

[Утро]

Участвую, с правилами согласна.
По целям отслеживаемым здесь коротышно. Я б даже сказала лапидарненько

Посмотреть вложение 2276656

Чуть-чуть по позжа запишу и внесу в таблицу

 

[Утро]

Участвую, с правилами согласна.
По целям отслеживаемым здесь коротышно. Я б даже сказала лапидарненько

Посмотреть вложение 2276656

Записана! Добро пожаловать.

 

[katanaaa]

Приветствую. Отчет, завтра скидывать?