Моя n-я попытка бросить

[Kid]

Всем привет!
С завтрашнего дня планирую больше не курить.
У меня получалось не курить год, но я сорвалась.
На этот раз надеюсь получится бросить и больше не возвращаться к этой привычке.

 

[Kid]

Я курю где-то лет 13, не курила год, потом все заново, по 7-9 штук в день.
Мотивация бросить - не получается пробежаться за транспортом, чувствую себя ослабевшей.
Хочется источать силу, здоровье, энергию.

 

[ma vie]

удачи

 

[Kid]

Хочется вырваться на свободу, и дышать...
ma vie спасибо!
Завтра начнется время без сигарет, необходимо запастись терпением!

 

[zalik]

Привет! Удачи тебе! Что-то принимаешь или так, методом силы воли? Мой тебе совет - купи афобазол или что-то подобное, что тебе помогает! И вперед! И не допускай даже мысли, что закуришь снова. Захотела закурить - сразу на форум и - пиши. Прям все подробно описывай! даже если никто отвечать не будет, что маловероятно - все равно пиши!!!

 

[DarliBank]

Год не курила, значит опыт есть. Знаешь, как здорово жить без сигарет. А это главное. Теперь точно не закуришь, знаешь же, как тяжело потом опять бросать. Так зачем ?

 

[Kid]

Нет, не смогла...ходила сегодня в баню, потом гуляла и потом все равно закурила...брошу как только получится настроиться...тяга не отпускает, мысли только о сигарете..

 

[Kid]

DarliBank
Я не курила год, а тяга осталась из-за этого я начала снова курить..то есть мысли что не курить это здорово - не было, была тяга и я сорвалась

 

[Kid]

Где же найти в себе ресурсы чтобы не закуривать..

 

[Ирси]

Привет! Желаю удачи! При правильном настрое, мотивации, желании, всё обязательно получится!!

 

[Muir]

Где же найти в себе ресурсы чтобы не закуривать..

Попробуйте внешние источники

 

[DarliBank]

DarliBank
Я не курила год, а тяга осталась из-за этого я начала снова курить..то есть мысли что не курить это здорово - не было, была тяга и я сорвалась

Капец. Мне кажется за год человек вообще должен забыть, что курил когда-то Я вон, за 2 недели забыл

 

[Kid]

Решила бросить с понедельника 3.04.17. Хочется начать заниматься спортом.
Важно понять что сигарета ничего не дает, а только вызывает чувство вины и пустоту. И то что накаты - проходят. Они как волны, накатывают и исчезают.

 

[Kid]

Нет. решила бросить сегодня 2.04.17. Выкурила последнюю сигарету, потом погуляла, сходила в кафе, выпила зеленый чай, отметив свое бросание курить. Сейчас приберусь, и буду писать здесь свое состояние

 

[Kid]

Сегодня 1-й день бросания. Вчера не считаю т.к вчера утром курила. Я убиралась, гуляла, сейчас буду читать книжку. Желание покурить возникало, но потом пропадало, потом опять возникало и пропадало. Сейчас слабо тянет покурить, но терпимо.

 

[Muir]

 

[Kid]

Забавно!

 

[Kid]

Сорвалась..опять курю..попытаюсь бросить вновь завтра..

 

[svetik525]

Удачи тебе в столь не легком деле!
Если очень захотеть то обязательно получится бросить навсегда!

 

[Kid]

Удачи тебе в столь не легком деле!
Если очень захотеть то обязательно получится бросить навсегда!

Ох, спасибо большое!