Самообладание

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Еще раз. Страх В опасной ситуации и страх ВНЕ этой ситуации - это разные вещи.
Ну не у всех опция "Ванга" в базе. Когда ситуация опасная - страх уже не помощник, а враг, а когда нужно начинать бояться - ты про интуицию? И опять ложные страхи внушенные в детстве - кто определяет, что ситуация реально опасная?
 
Адаптация имеет неприятное свойство - у нее есть пределы. Причем для разных граждан пределы разнятся в весьма широком диапозоне. Невозможно адаптироваться ко всему подряд, даже упорно тренируясь.
Это первое.
Второе, ключевое. Вот попрошу внимательно прочесть, а я попытаюсь еще раз донести мысль, которую в прошлых постах донес по всей видимости не совсем доходчиво. Резистентность к чему вы собираетесь тренировать и вырабатывать у автора темы? К человеческой глупости? На что она должна посмотреть со стороны? На свою реакцию на эту глупость? По ее словам глупость она встречает не эпизодически, а постоянно. Где адаптация? Понимает ли она, что глупо так на глупость реагировать? Конечно! Самими фактом появления этой темы - она открытым текстом пишет: все понимаю, но все равно реагирую и не хочу так реагировать, хочу чтобы меня это не трогало. Она не утверждает, что это ее нормальная реакция, она прекрасно видит себя со стороны. И все равно реагирует. Оба ваших условия соблюдены изначально - плотная регулярность действия раздражителя и критический взгляд на ситуацию со стороны. Проблема в том, что, пардон за каламбур, что проблему это не решает.
Почему не решает? Потому что существует множество неизвестных переменных, которые вы не видите, но которые как темная материя в физике, действуют. И совершенно не факт, что видимые переменные вроде человеческой глупости вообще в этой свистопляски решающие. И не факт, что они вызывают эту агрессию, а не уже существующая агрессия прицепилась к первому попавшемуся доступному объекту. Уберете этот объект, агрессия и раздражение никуда не денутся. Просто потому что не они источник ее.
Все верно, идем дальше. Что значит посмотреть со стороны? Восприятие человеком окружаещего мира основано на его убеждениях, знаниях (развитии), умении применения этих знаний и тд и тп. Назовем условно это точкой зрения. Понятно что это не совсем верно, но не в этом суть. Пока человек находится при своей точке зрения он не сможет воспринимать любого оппонента хоть как то иначе. И даже если постарается изо всех сил быть невероятно объективным. Его мировоззрение уже включено в подсознательную систему самозащиты. Самый доступный способ, не меняя себя (ибо это сразу невозможно) понаблюдать за собой. И тогда становится возможным узреть глупость собеседника, а может наоборот, свою глупость. Но и это достаточно сложно, тяготения своих убеждений невероятно сильны. Я где то вначале темы написал что именно это мне помогло, но пришлось потрудиться. Теперь другой пример. Один мой одноклассник обладал феноменальной памятью, но был конкретным психом. Далее служба в кгб и через несколько лет его было не узнать. Абсолютно ничем его невозможно было возмутить. И вот что забавно, методы обучения самообладанию в кгб близки к тому о чем пишет Евгений1. И таки да, вы когда нибудь видели психованных монахов? Ну тут понятно, некая нейтрализация собственного Я (точки зрения) для максимально объетивного изучения объекта. Итак, если человек псих то для него Самообладание - наука, предмет, который необходимо прилежно изучать. Как любой другой, как спорт, как профессия. Но это стоит того - психи, как и курильщики живут долго только в исключительных случаях. Кстати, вот так и тянет посмотреть на все это со стороны. :) Вначале темы на клич автора откликнулись без понтов, ответили и пошли дальше, автор мечется между желанием самообладания и при этом ничего не делать, остались самые любители чесания языком и я в том числе. Очевидность бесполезности.
 
Самый доступный способ, не меняя себя (ибо это сразу невозможно) понаблюдать за собой. И тогда становится возможным узреть глупость собеседника, а может наоборот, свою глупость.
И как это становится возможным?
 
Еще раз. Страх В опасной ситуации и страх ВНЕ этой ситуации - это разные вещи.
А отсутствие страха в опасной ситуации? А пристутствие страха если опасная ситуация надумана? А если мама говорила что так не делай и оказалась права? А если вся жизнь прошла и выяснилось, что мама ошибалась?
 
страх уже не помощник, а враг
Страх помощник всегда. Природа не затем его в базовую комплектацию впихнула, чтобы он был врагом. Страх включает гормональные реакции, которые упрощают борьбу за свое сохранение. Отключение вторичных функций, которые не должны отвлекать на себя внимание, и включение механизмов защиты. Как пример - адреналиновая реакция "бей и беги". Без этих реакций человек беспомощен перед опасностью. Вопрос в том, что в силу социализации мы получили мощные искажения опасных ситуаций. Писать долго и неохота. И тут получается, что опасности реальной нет, а механизмы включаются и портят жизнь. С этим да, стоит разбираться, если мешает жить. Если не мешает - не нужно плодить сущее без необходимости.
 
Вопрос в том, что в силу социализации мы получили мощные искажения опасных ситуаций. Писать долго и неохота. И тут получается, что опасности реальной нет, а механизмы включаются и портят жизнь.
Ну тут ты неправа - в силу социализации мы передали часть вопросов своей безопасности какому то заботящемуся о нас дяде - наша жизнь в опасности, а мы даже этого не замечаем - дядя все решит! "Страна непуганных идиотов - из этой серии."
 
И как это становится возможным?
Да, я не точно выразился. Свою глупость человеку увидеть не дано. Читаем в конце: посмотрев со стороны я осознал что совершаю глупость, продолжая бессмысленный разговор :)
 
Все верно, идем дальше. Что значит посмотреть со стороны? Восприятие человеком окружаещего мира основано на его убеждениях, знаниях (развитии), умении применения этих знаний и тд и тп. Назовем условно это точкой зрения. Понятно что это не совсем верно, но не в этом суть. Пока человек находится при своей точке зрения он не сможет воспринимать любого оппонента хоть как то иначе. И даже если постарается изо всех сил быть невероятно объективным. Его мировоззрение уже включено в подсознательную систему самозащиты. Самый доступный способ, не меняя себя (ибо это сразу невозможно) понаблюдать за собой. И тогда становится возможным узреть глупость собеседника, а может наоборот, свою глупость. Но и это достаточно сложно, тяготения своих убеждений невероятно сильны. Я где то вначале темы написал что именно это мне помогло, но пришлось потрудиться. Теперь другой пример. Один мой одноклассник обладал феноменальной памятью, но был конкретным психом. Далее служба в кгб и через несколько лет его было не узнать. Абсолютно ничем его невозможно было возмутить. И вот что забавно, методы обучения самообладанию в кгб близки к тому о чем пишет Евгений1. И таки да, вы когда нибудь видели психованных монахов? Ну тут понятно, некая нейтрализация собственного Я (точки зрения) для максимально объетивного изучения объекта. Итак, если человек псих то для него Самообладание - наука, предмет, который необходимо прилежно изучать. Как любой другой, как спорт, как профессия. Но это стоит того - психи, как и курильщики живут долго только в исключительных случаях. Кстати, вот так и тянет посмотреть на все это со стороны. :) Вначале темы на клич автора откликнулись без понтов, ответили и пошли дальше, автор мечется между желанием самообладания и при этом ничего не делать, остались самые любители чесания языком и я в том числе. Очевидность бесполезности.
мои познания о житие монахов ограничено художественными фильмами про кунг-фу в бытность видеосалонов. В этих произведениях неофит, который решил пойти по этой стезе мог месяцами топтаться возле входа в монастырь, а ему с той стороны двери все это время напевали незатейливый мотивчик Шнура "ехай нахуй". Лишь самые терпеливые дожидались, чтобы их наконец впустили. О чем это говорит? О том, что вопреки заявлению бихевиориста Уотсона (или Скиннера уж не помню точно), что дайте мне диту я из него сделаю кого угодно, личные врожденные качества кандитатов настоятелями монастырей учитывались. Человек изначально, до обучения, уже должен иметь задатки к самообладанию, терпению и прочим буддийствам.
Можно ли тренировать какие-то качества? Осмыслять? Да конечно можно, никто ж с этим и не спорит. У каждого свой потолок, но пусть и в рамках своей конституции, все натаскивается. Другое дело надо понимать, что именно натаскивать. И вот тут можно выбрать ложную цель и остаться без результата. Я утверждаю и буду утверждать - нет никаких универсальных решений. Что вовсе никак не исключает отстутствие решений вообще.
 
Да, я не точно выразился. Свою глупость человеку увидеть не дано.
Не дано увидеть глупость по результатам своих глупых поступков? Тяжёлый случай! - "Следующий."
 
Сплошная путаница в терминологии. Карнеги заранее выбирал настрой, а не эмоции. А вот уже выходя из дома он ощутил массу эмоций. Скрипнула ветка - настороженность, чирикнула птичка - успокоение и тд. На шевеление в кустах - страх, но несмотря на это - проявление героизма и вперед. А это уже действие. И если уж заговорили о медитации "тибетских монахов" то их цель не управление эмоциями, а наблюдение за ними.

А вы читали Дейла Карнеги?
Вы применяли его метод на практике?

Страх сковывает действие, особенно при виде медведя и никакой настрой тут не поможет.
Но если ты выбираешь смелость,бесстрашие , то результатом будут другие действия и другой опыт.

Вы также специалист по практикам тибетских монахов,где практика наблюдения за эмоциями нужна , с целью управления ими.
 
???

Пойду, дипломы повыкидываю. Адреналин, норадреналин - понаучили хуйне.
Адреналин - это гормоны физического тела, а эмоции,чувства , это душа,астральное тело.
Психология наука о душе.
 
Я привел метод Дейла Карнеги , потому что он прост, легко применим и работает.
 
Психология наука о душе.
О психике. Если мы говорим о науке. Психика - способность живого организма отражать объективно существующую реальность. Определение работающее и без астральностей.
 
Страх сковывает действие, особенно при виде медведя
Это у вас батенька когнитивный диссонанс связанный с эмблемой ЕР. Не у вас одного - вся страна мучается, а вот с настоящим медведем так не советую - увидите - бегите нахуй оттуда!
 
По медведя и страх.


Охотник собрался на охоту в тайгу, местности не знает, берёт с собой проводника из местных. Идут они по тайге - проводник спереди, прорубает проход в зарослях топором с длинным топорищем, охотник идёт следом за ним с ружьём, в спину дышит.
Хлоп! Из чащи навстречу выскакивает медведь!

*Страх сковывает действие, особенно при виде медведя и никакой настрой тут не поможет.*(с) Евген1

Проводник замер с поднятыи топором, медведь тоже остановился.
Проводник, не оборачиваясь, говорит охотнику вполголоса:
- Иди сюда...
Сзади тишина. Он снова повторяет:
- Иди сюда!
Сзади опять тишина, он в третий раз аж шипит, захлёбываясь слюной:
- Иди сюда, б***ь!
Сзади раздаётся голос охотника на полтона тише:
- Нах*й ты, мудак, его зовёшь?!..
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу