28 Экспресс "Скинем Лишнее"

[natallja]

Дарьюшка, всё-таки я решила увеличить вес при ходьбе с Лесли. Сгоняла в ближайший магазин, купила две пачки соли по 1 кг, не в картонных коробках, а в полиэтиленовых пакетах. Засунула ещё в пару пакетов и всё это в полотняный мешочек по размеру. Позанималась, понравилось, и мне, и рукам Держать, кстати, удобно, т.к. пакет принимает нужную форму. Держала как гантели.

 

[Мишик]

 

[Кити]

Какмже я не люблю физические упражнения, я их физически не люблю, как же мне с ними справиться? Ямуже планку даже на кровати себе разрешаю, лишь бы делала, беговую дорожку в квартиру приперла. Как же я не люблю все это.

 

[Кити]

Это после книги? У меня то же самое.

Какой книги? Скажите мне тупой, погрязшей в стодневке по некурению.

 

[Marleanft]

Какмже я не люблю физические упражнения, я их физически не люблю, как же мне с ними справиться? Ямуже планку даже на кровати себе разрешаю, лишь бы делала, беговую дорожку в квартиру приперла. Как же я не люблю все это.

Не может этого быть.
Ищи, что тебе нравится. Вспомни, что ты в детстве любила делать? Ведь не сиднем же ты сидела?

 

[Кити]

Получается, что взвешиваясь, мы просто издеваемся над собой.

А мои весы еще любят то плюс 2 ., то минус 2. Редмонд, будь они неладны.

 

[Marleanft]

Какой книги? Скажите мне тупой, погрязшей в стодневке по некурению.

"Интуитивное питание" Светланы Бронниковой.
Там кстати и об интуитивной физической активности тоже есть.

 

[Кити]

щи, что тебе нравится. Вспомни, что ты в детстве любила делать? Ведь не сиднем же ты сидела

Фигурным катанием занималась, в войшушку играла. Тут встала наироликовые коньки и говорю себе :" люся, ты точно уверена что сломанная рука не нарушит никаких планов ?" Сняла их и поставила на место.

 

[Marleanft]

Фигурным катанием занималась, в войшушку играла. Тут встала наироликовые коньки и говорю себе :" люся, ты точно уверена что сломанная рука не нарушит никаких планов ?" Сняла их и поставила на место.

Так тут скорее не о нелюбви к физическим упражнениям, а о страхе перед ними.

 

[Кити]

У меня муж и гантели любит и штангу и брусья и велотренажер и даже меня толстую.

 

[Marleanft]

Боишься на роликах бегать, замени их ногами

 

[Marleanft]

У меня муж и гантели любит и штангу и брусья и велотренажер и даже меня толстую.

Т.е. любит всё тяжёленькое

 

[Marleanft]

Т.е. любит всё тяжёленькое

Может ты подсознательно не хочешь худеть?

 

[Кити]

Так тут скорее не о нелюбви к физическим упражнениям, а о страхе перед ними.

Боишься на роликах бегать, зам

Я не боюсь, просто толстая предпенсионная тетка на роликах, это забавно

 

[mtv]

Я бестолковый пассажир, у меня в отчете все нет, я ни как не выберусь из болезни. Сегодня на работу вышла, а здоровья не прибавилось. Кстати начала читать книгу мне нравится их подход, что то такое я чувствовала и мои многочисленные попытки как то организовать свое питание вечно проваливаются. А еще я было дело на Дюкане сидела и да заработала себе АИТ как там и написано, скинула правда 16 кг. Держала пока курить не бросила, но держала уже по инерции. В принципе потом вышла из белка, но вот последствия для здоровья не айс.

 

[mtv]

А каке задания прибавились на 3-ю неделю, я что то пропустила?

 

[Кити]

Ищи, что тебе нравится

Ищу, уже аудиокниги скачала, чтобы на велотренажере и беговой дорожке было не скучно, кроссовочки розовенькие прикупила, а толку.

 

[Кити]

Т.е. любит всё тяжёленькое

Может час-полтора заниматься и паразит как был 32 года назад 76 кг, так и сейчас, аж противно, курить бросил, был 82 счастливый, сейчас 78

 

[Александр 65]

Народ , а вы уже дальше полетели ? Что то я с этими праздниками по миру загулял , заблудился и пропал ((((

 

[Marleanft]

Ищу, уже аудиокниги скачала, чтобы на велотренажере и беговой дорожке было не скучно, кроссовочки розовенькие прикупила, а толку.

Думаю в первую очередь, чтобы привыкнуть, нельзя перенапрягаться. Т.е. заниматься нужно в том темпе который нравится. И не ждать немедленных результатов. Мы же ищем то, чем могли бы и хотели бы заниматься всё время. А перенагрузка зачастую убивает желание заниматься вообще чем-либо.