19 #19_2 Лесные мишки

[Svet_VS]

Первый раз- в первый класс!

 

[Любавa]

Аэх- не поняла все таки) Я именинами назвала круглые даты отказа)
В нашей табличке счетчик идет автоматически-да- я там смотрю

 

[Любавa]

У Гены на скрине 4 часа- а уменя 8 вечера. как то мне странно это- вроде в одну и ту же секунду тут сидим))) не могу привыкнуть))

 

[Генс]

Поняла, там счёт идёт автоматически?

да, у тебя уже видишь на 13 переключилось

 

[Любавa]

Уважаемые участники. Вы состоите в стодневке некурения. Сегодня последний день, когда нужно отметиться о первой неделе!
Нажимаем сюда-
https://docs.google.com/spreadsheet...jiyiUjIQmnd9N2zCWtiGKEcu_4/edit#gid=235851448
находим себя- напротив своего имени в первой ячейке нажимаем "не курю"

@Александр Рыкалин 13.01.2017 133
@Анастасия Сергеевна 22.05.2017 4
@Илья160116 22.05.2017 4
@Ксе_ния 16.05.2017 10
@кэтти 20.05.2017 6
@Лемурик 20.05.2017 6
@Лилёка 10.05.2017 16
@МарияФрося 21.05.2017 5
@Олесита 31.05.2017 -5
@Ольга Шерстобитова 29.05.2017 -3
@Оптимус Прайм 23.11.2016 184
@СветланаД 20.05.2017 6
@тамара1987@1983 30.04.2017 26
@Энштейн 15.07.2016 315

 

[Svet_VS]

Похоже у всех уже наступили выходные!

 

[Любавa]

Уважаемые участники. Вы состоите в стодневке некурения. Сегодня последний день, когда нужно отметиться о первой неделе!
Нажимаем сюда-
https://docs.google.com/spreadsheet...jiyiUjIQmnd9N2zCWtiGKEcu_4/edit#gid=235851448
находим себя- напротив своего имени в первой ячейке нажимаем "не курю"
@ak/la 09.05.2017 17
@AliceInWonderland 23.04.2017 33
@Arli 19.05.2017 7
@Assol*** 22.05.2017 4
@Bonaha 22.05.2017 4
@cska1998 10.05.2017 16
@Deniska 16.05.2017 10
@Eleanor 22.05.2017 4
@Elena Kruzhilina 09.05.2017 17
@irbis 06.02.2017 109
@Kacher 16.05.2017 10
@kingvara 09.05.2017 17
@kotter 22.05.2017 4
@Kristallic 22.05.2017 4
@leon22 02.12.2016 175

 

[Любавa]

Уважаемые участники. Вы состоите в стодневке некурения. Сегодня последний день, когда нужно отметиться о первой неделе!
Нажимаем сюда-
https://docs.google.com/spreadsheet...jiyiUjIQmnd9N2zCWtiGKEcu_4/edit#gid=235851448
находим себя- напротив своего имени в первой ячейке нажимаем "не курю"
@Limekus 22.05.2017 4
@Ludmila49 16.05.2017 10
@Nic_Сергей 22.05.2017 4
@NV74 09.05.2017 17
@Pavel2501 21.11.2016 186
@Rasvet 18.05.2017 8
@Rina_Rina 10.05.2017 16
@romar 23.11.2016 184
@Samat 10.05.2017 16
@Sanyasahka 22.05.2017 4
@Timkarlos 09.05.2017 17
@Valya 09.03.2017 78
@Vasilevs 20.05.2017 6
@Yuliya Atamanyuk 09.05.2017 17

 

[Svet_VS]

да, у тебя уже видишь на 13 переключилось

Генс, можно ещё вопрос, я ещё только учусь. Если у несколько человек одна дата, допустим- 10 дней не курения, можно как то всех поздравить разом с этой датой, а не каждого по отдельности?

 

[Любавa]

Новички, О чем писать в стодневке:

• хоть о чем
• о своих ощущениях от отказа. о своих накатах, проблемах со здоровьем
• О том как прошел у вас день
• о том какая у вас погода
• поделиться интересной картинкой увиденной где то на просторах интернета
• рассказать про свой город
• обсудить политику
• делиться своими мыслями обо всем на свете

Не стесняйтесь- наверняка найдется интересный вам собеседник, друг и товарищ, который подставит вам свое плечо и вы ответите ему взаимностью!

 

[Генс]

Генс, можно ещё вопрос, я ещё только учусь. Если у несколько человек одна дата, допустим- 10 дней не курения, можно как то всех поздравить разом с этой датой, а не каждого по отдельности?

да, конечно, (даже с разными датами можно)так и пиши, например наши отличники- Петя 5 дней, Коля- 15, Вася 25 Поздравляем юбиляров Маша 10, Дуся 20, Фрося 30 Ура!

 

[Генс]

Новички, О чем писать в стодневке:

• хоть о чем
• о своих ощущениях от отказа. о своих накатах, проблемах со здоровьем
• О том как прошел у вас день
• о том какая у вас погода
• поделиться интересной картинкой увиденной где то на просторах интернета
• рассказать про свой город
• обсудить политику
• делиться своими мыслями обо всем на свете

Не стесняйтесь- наверняка найдется интересный вам собеседник, друг и товарищ, который подставит вам свое плечо и вы ответите ему взаимностью!

да и не забудьте рассказать о своих домашних питомцах (люблю зверюшек, у меня их 7)

 

[Лемурик]

Уважаемые участники. Вы состоите в стодневке некурения. Сегодня последний день, когда нужно отметиться о первой неделе!
Нажимаем сюда-
https://docs.google.com/spreadsheet...jiyiUjIQmnd9N2zCWtiGKEcu_4/edit#gid=235851448
находим себя- напротив своего имени в первой ячейке нажимаем "не курю"

@Александр Рыкалин 13.01.2017 133
@Анастасия Сергеевна 22.05.2017 4
@Илья160116 22.05.2017 4
@Ксе_ния 16.05.2017 10
@кэтти 20.05.2017 6
@Лемурик 20.05.2017 6
@Лилёка 10.05.2017 16
@МарияФрося 21.05.2017 5
@Олесита 31.05.2017 -5
@Ольга Шерстобитова 29.05.2017 -3
@Оптимус Прайм 23.11.2016 184
@СветланаД 20.05.2017 6
@тамара1987@1983 30.04.2017 26
@Энштейн 15.07.2016 315

У меня

Уважаемые участники. Вы состоите в стодневке некурения. Сегодня последний день, когда нужно отметиться о первой неделе!
Нажимаем сюда-
https://docs.google.com/spreadsheet...jiyiUjIQmnd9N2zCWtiGKEcu_4/edit#gid=235851448
находим себя- напротив своего имени в первой ячейке нажимаем "не курю"

@Александр Рыкалин 13.01.2017 133
@Анастасия Сергеевна 22.05.2017 4
@Илья160116 22.05.2017 4
@Ксе_ния 16.05.2017 10
@кэтти 20.05.2017 6
@Лемурик 20.05.2017 6
@Лилёка 10.05.2017 16
@МарияФрося 21.05.2017 5
@Олесита 31.05.2017 -5
@Ольга Шерстобитова 29.05.2017 -3
@Оптимус Прайм 23.11.2016 184
@СветланаД 20.05.2017 6
@тамара1987@1983 30.04.2017 26
@Энштейн 15.07.2016 315

У меня не получается отметиться в таблице , места нет на телефоне для загрузки мастера таблиц от гугла

 

[Любавa]

У меня


У меня не получается отметиться в таблице , места нет на телефоне для загрузки мастера таблиц от гугла

Ты можешь сказать нам - мы отметим! Из какого ты города???
Как твое настроение сегодня?

 

[Natali100]

У Гены на скрине 4 часа- а уменя 8 вечера. как то мне странно это- вроде в одну и ту же секунду тут сидим))) не могу привыкнуть))

У моего родственника, который живет в Новосибирске с нами разница 1 час. А вы получается уже в другом поясе, с тобой меня 2 часа разница - это уже ощутимо. А с Москвой 4 - тем более.

 

[ShamanKa]

Ого.) Буду ждать отчет о эмоциях.) ты была в стодневке по быту? что вы там делали?

Да, эта стодневка ооочень мне помогла организовать домашнее пространство - прям советую! Там осваивается система Флай-леди - делишь дом на зоны, и работаешь в каждой зоне по 15 минут в день (например, пон. - коридор, вт. - ванна, ср. - кухня, четв. - гардеробная, пят. - спальня), и еще есть утренние и вечерние ритуалы, например, чистая раковина. И много всяких полезных примочек, размусоривание всего дома - прелесть, а не стодневка!!!

многие после срыва начинают курить, т.е после первой идёт вторая, а он вроде как остановился и смог не вернуться к курению, за это его и похвалили, а так то да -срыв подвел команду

Генс, какой шикарный мишка на аватарке!!!! Настоящий хозяин леса!

Моё любимое выражение ,не помню было у вас или нет

Дорогие наркоманы! Пока вы будете думать, что ваша история про любовь — вы не бросите курить, а курить не бросит вас. Пока курение — чуть не единственный способ самоутвердиться, самовыразиться и почувствовать себя свободным, невротический роман с сигаретой будет длиться и убивать. Еще раз. Одна из причин, по которой я курил сколько себя помню, — курить я любил. Так мне казалось. Довольно долго. А человек никогда не откажется от того, что любит. Это как в любой зависимости — до поры до времени ты уверен, что это любовь. Ситуация меняется ровно в момент, когда осознаешь, что просто зависим, болен и слаб. Любовь — это когда радость и удовольствие, зависимость — страхи, нервы и боль. Когда вы это поймете — вас отпустит. Меня отпустило».

(из статьи М. Лабковского «Не отрекаются любя», сайт labkovskiy.ru)

Очень согласна с ним, все эти мысли вертелись в голове, по наитию дошла до них, а он сумел все так хорошо изложить, что все встало на свои места!

"Моим самым большим духовным гуру всегда был дискомфорт. Я просто сидел с болью или дискомфортом, не пытаясь любым путем куда-то сбежать, без ожидания, без всякой цели, без поиска – это самое «вкусное» место творческого преобразования, место, где грязь превращается в золото.
В момент горя, разочарования, гнева, страха и боли, я просто сидел, просто отдыхал с этим жжением в груди, часами, не пытаясь убежать или исправить что-то в моем опыте. Без надежды, без мечты, до тех пор, пока не обнаруживал непоколебимый, неконцептуальный, всегда присутствующий мир в момент сильнейшей бури. Мир, который всегда был и которым я являюсь.
Так, вместо того чтобы избежать дискомфорта, мы позволяем ему открыть нам глубокие секреты."
Джефф Фостер

Ну а потом же - действовать? Или суть в том, что нужно быть спокойным и помнить о своем стержне?

У меня ощущение, что как только я захожу- все замолкают
После работы - приехала домой- наделала морковчи, нажарила гренок. Валяюсь - морально разлагаюсь на кровати- один глаз в телевизор (Там "Марс атакует" идет )- другой глаз на форум.
После сегодняшних статей и срыва- мне аж самой поднакатило.))) Слава богу меня этот легкий дискомфорт не пугает и не смущает. Хочу научить так же относиться вас к накатам.
Ролик рекламный такой забавный сняли - наш местный телеканал.)) Мне так понравилось, что я его нашла в интернете и мишкам принесла)))

Ахахаххахах очень ржачное видео!!!! Торжок жалко)))))) У нас так несколько магазинов называется, кстати)

да и не забудьте рассказать о своих домашних питомцах (люблю зверюшек, у меня их 7)

Семь????? А кто это? Расскажиииии)))) С моим мопсятинкой уже познакомила).

 

[ShamanKa]

"Не кури, смотри у меня!"

 

[Генс]

Генс, какой шикарный мишка на аватарке!!!! Настоящий хозяин леса!

Спасибо как то неожиданно, но за столом правда прикольно смотрится

 

[Лемурик]

Урраааа! Отметилась. Ребят, как самочувствие? У меня последние три дня анабиоз, благо, была возможность работу прогулять, сослалась на бронхит, что и есть правда. Кашель ужасный, слабость, головокружение, шум в ушах, сердцебиение...отсыпалась. Выхожу на балкон, постою, подышу, как ритуал... о куреве думаю постоянно, но в себя дым не хочу. Странное чувство, вроде хочется выйти, закурить, постоять, а как представлю эту вонь опять во рту, в груди, аж тошнит!

 

[Svet_VS]

да и не забудьте рассказать о своих домашних питомцах (люблю зверюшек, у меня Посмотреть вложение 409962

У моего родственника, который живет в Новосибирске с нами разница 1 час. А вы получается уже в другом поясе, с тобой меня 2 часа разница - это уже ощутимо. А с Москвой 4 - тем более.