18 #18_4 Остров сокровищ

[Sade]

 

[Сулпан]

 

[Сулпан]

 

[Сулпан]

 

[Сулпан]

 

[Сулпан]

 

[Сулпан]

 

[Sade]

Посмотреть вложение 410520

Привет!!!!!

 

[Сулпан]

Привет!!!!!

Привет Светлячок

 

[Сулпан]

Заглянула на форум, а тут тишинааааа. (только эхо разносится по форуму)

 

[Сулпан]

Чё скучаете пираты?

 

[Селигерочка]

ты ж ходила похудайку смотреть, там требование в день съедать не менее пяти видов овощей и фруктов, кто ест фрукты и овощи живет дольше, только фрукты старайся до 16 кушать

Гена тут рекомендаций в инете на любой вкус и цвет можно найти...в похудайку заглянула,ничего нового не увидела...это основательно нужно сесть и читать,что бы чего то хоть кроху вычитать для себя полезного...организм у нас у всех разный поэтому,что для одного хорошо ,для другого не очень...если толпой кто то вешаться пойдет я не пойду,подумаю прежде надо мне это или не надо...
Да и вес лишний у нас по большому счету не от того ,что едим так что рот не закрывается а от продуктов...продукты стали другими...раньше таких не было и люди здоровее были...взять хотя бы мясо ...самое доступное по цене это курица...как ее выращивают уже не для кого не секрет...колят курей ГОРМОНАМИ роста...затем это гармоны с мясом птицы попадает к нам в организм...все эти ролтоны,консерванты,подсластители,подхорошители а как Вам колбаса без мясаесли подумать что мы едим в печеньях,конфетах пальмовое масло да везде оно где можно его засунуть...газированные напитки делают не с сахаром а с искуственым заменителем...везде химиятут сильно сложная тема питания...
Для всех говорю,попробуйте начать читать этикетки о составе продуктов ,того что едите...и вникать что это такое ,каждый ингредиент что указан на этикетке ,разбирать на польза или вред для организма ,даже не представляете себе насколько будете удивленыи может быть уже меньше тогда будем удивляться лишнему весу и качеству своего здоровья...

 

[Селигерочка]

Чё скучаете пираты?

Привет наша Сулпанкак ты? все хорошо у тебя?

 

[Сулпан]

Привет наша Сулпанкак ты? все хорошо у тебя?

Привет Людмила. У меня всё замечательно. 33 дня ты не куришь, молодец.

 

[Селигерочка]

Что то расклеилась совсемПсихосоматика я полагаю

Оксаночка не балуй,ты нам нужна здоровой и счастливой...пусть весь негатив обойдет тебя стороной

 

[Oksi1]

Оксаночка не балуй,ты нам нужна здоровой и счастливой...пусть весь негатив обойдет тебя стороной

Я сейчас соберусь и все будет норм это все лишний вес для нас девочек это просто бедаа

 

[Селигерочка]

Привет Людмила. У меня всё замечательно. 33 дня ты не куришь, молодец.
Посмотреть вложение 410536

Да уж 33 дня...спасибки за подарочек

 

[Sade]

Привет Светлячок

Соскучилась по нам???

 

[Сулпан]

рада всех видеть живыми и здоровыми.

 

[Oksi1]

Привет Людмила. У меня всё замечательно. 33 дня ты не куришь, молодец.
Посмотреть вложение 410536

Ой Сулпанушка привет родная