Авторский Я устал..

[delovaya_kolbasa]

бубличков с чаем затрескай.

Ой, это лучше мне посоветуйте... я только и делаю, что жую. кто пишет перейти на овощи, кто на фрукты...а мне ваша позиция понравилась, я лучше на бублики

 

[ирина мандарина]

Ой, это лучше мне посоветуйте... я только и делаю, что жую. кто пишет перейти на овощи, кто на фрукты...а мне ваша позиция понравилась, я лучше на бублики

Да чем бы дите нетешилось....ли ж бы незасмалило

 

[delovaya_kolbasa]

Да чем бы дите нетешилось....ли ж бы незасмалило

и вам покажу..... Вероника через 2 мес. отказа от курения...жесть??!!

 

[ЕкатеринаK]

Ой, это лучше мне посоветуйте... я только и делаю, что жую. кто пишет перейти на овощи, кто на фрукты...а мне ваша позиция понравилась, я лучше на бублики

ничего..восстановится вес через пару-тройку месяцев и аппетит прежний станет)) вы главное курить бросьте это побочка такая - ничего с ней не поделать)

 

[delovaya_kolbasa]

@ЕкатеринаK, мне так страшнА...эта побочка...

 

[Kanonada777]

Привет! Эт ты зря - это не библия и не панацея. Не бывает стопроцентных ответов на вопросы и стопроцентных методов. Если есть возможность - отвлекись. Посмотри киношку интересную, бубличков с чаем затрескай. Скажи какие фильмы нравятся - мож че посоветую. Тут все хвалят "Калибр 7,62" - если не смотрел - глянь - правда там по теме всего 25-30% а остальное политическое фуфло - но все равно для общего развития полезно.

Согласен, 100% методов нет.. "Калибр 7,62" смотрел. Понравилось. Когда "прилив" полезно вспоминать кому выгодно . что ты куришь.

 

[Kanonada777]

Ну вот третий день. Сегодня уже попроще. "Приливы" реже и слабее. Вечером еще погоняю себя на беговой дорожке, чтоб спалось лучше. Но ощущение , что чего-то не хватает есть. Вообще морально бросать второй раз-гораздо сложнее. И зависимость была другая. Хуже. Вроде и куришь 5-10 сигарет в день ( а не по пачке-полторы как раньше) а на душе кошки скребут. Долбит все равно мысль - блин, ведь мне это было не надо 2 года!!!! Ну почему я опять вляпался ??? Так что тем кто бросает в первый и последний раз-легче. Ну постараюсь на этот раз не вляпаться по новой.

 

[Kulema]

Ну вот третий день. Сегодня уже попроще. "Приливы" реже и слабее. Вечером еще погоняю себя на беговой дорожке, чтоб спалось лучше. Но ощущение , что чего-то не хватает есть. Вообще морально бросать второй раз-гораздо сложнее. И зависимость была другая. Хуже. Вроде и куришь 5-10 сигарет в день ( а не по пачке-полторы как раньше) а на душе кошки скребут. Долбит все равно мысль - блин, ведь мне это было не надо 2 года!!!! Ну почему я опять вляпался ??? Так что тем кто бросает в первый и последний раз-легче. Ну постараюсь на этот раз не вляпаться по новой.

Еще немного, и ты опять станешь недоумевать - как я мог курить! По 10 сигарет в день! Эту гадость! У меня тоже главное желание - не вляпаться по-новой!

 

[Kanonada777]

Простите меня все кто поддерживал... Я сломался.... Я закурил... Это какой-то замкнутый круг. Не курю- так жирею, не курю и не жирею , так бухаю... Видимо есть что-то сильнее меня. Я чувствую себя хомячком бегущим по кругуу. . Если я не курю, начинаю бухать, если бухаю- начинаю жрат, вес идет вверх, иду в спортзал, тяжести не тягаю- бегаю- один фиг- вес идет вверх. Я похудел только благодаря куреву и кофе и не жрать! Как мне этот круг разорвать ????? ЖРАТЬ, курить, бухать.................................................................................. Как??????????????????????????????????????

 

[Kanonada777]

Полгода занимаюсь боксом, стараюсь после 6 не есть и фиг ?????????? + 6 кг... Жена уже говорит-" Дурак , хорош заниматься, ты и так на всею голову бахнутый , а тут еще кого поставленным ударом зашибешь... ( вообще она права , в спарингах от меня народ шкерится- удар тяжелый и страха почему-то нет .. В юности был, а щас прям самому интересно, как зомби, ну пох веники...) Я не рисуюсь- поймите! К врачу- наркологу ходил, толковй парень- только на меня посмотрел, сразу сказал-"У вас батенька - надпочечники ( или что-то типа того) фигачат. Ты из= за этого резкий, ёбкий, боевой и т.п....(ебнутый)

 

[Kulema]

@Kanonada777, не передумал? 4 дня выдержал - это ж какой потенциал! Возвращайся!

 

[Kanonada777]

@Kanonada777, не передумал? 4 дня выдержал - это ж какой потенциал! Возвращайся!

Пробую завтра... Самое ужасное - вот это "Пробую" входит в привычку... Ну не курю день, другой - 5 сигарет, ну только куплю пачку- писец..... Народ , че делать ????

 

[Kulema]

Пробую завтра... Самое ужасное - вот это "Пробую" входит в привычку... Ну не курю день, другой - 5 сигарет, ну только куплю пачку- писец..... Народ , че делать ????

Не покупать! Ты ведь понимаешь, что курение не доставляет тебе удовольствия, ведь попыток бросить много! Будь решительней! Нужен боевой настрой, чтобы пережить первые, самые трудные дни! А дальше начинается азарт! И вот где удовольствие - гордость за себя, другое мироощущение, недоумение - ну почему не сделал этого раньше!
Поверь в себя, любимого - и вперед!

 

[Manarta]

Народ , че делать ????

@Kanonada777," Созреть"

 

[bronia]

Первую сигарету невыкурить тяжелей всего ....а дальше разгулялся взбодрился отвлекся и както незаметней тяга становится)Она почти всегда автоматом(

У всех по разному, я вот когда проснусь тяги покурить вообще не ощущаю, а приходит она лишь во второй половине дня вместе со всеми симптомами отказа от курения.