Half Light
Оракул
Марго, привет! Рада приветствовать тебя в нашей команде. Ты как раз успела к началу стодневки!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
screamerss
V.I.P
На старт…Поехали!
Итак, вот план мероприятий на ближайшие 100 дней:
Мы, Администрация Некурительных Стодневок, приветствуем вас в наших рядах. Весь список Кураторов стодневки вы можете увидеть в первом посте раздевалки. Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и про линейки, про эскудо, дневники. Обязательно прочите правила стодневок, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Хранителей: @mtv @Миледька
Мы всегда придем и поможем.
С момента старта (04.09.17 - 0:00) начались соревнования между командами.
Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду в группу Безупречные и старательно бросаете курить. Каждые 33 дня, заканчивая ⅓ стодневки, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.
Соревнование 2-е: в следующую субботу в полночь включится игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?
Соревнование 3-е:
Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!
-поисковый отряд 2-3 человека (они будут плотно заниматься розыском потеряшек)
-спасательный отряд 2-3 человека (люди желающие и умеющие помогать сокомандникам на грани срыва или просто при накате). От них мы ждем демотиваторов, объяснений почему курение это вредно и всего, чего они сами захотят на эту тему.
-отряд позитива 2-3 человека (анекдоты, мотивашки, мемы)
-отряд добрых дел (они будут желать доброго утра в картинках, писать поздравлялки и пр)
-спасательный отряд 2-3 человека (люди желающие и умеющие помогать сокомандникам на грани срыва или просто при накате). От них мы ждем демотиваторов, объяснений почему курение это вредно и всего, чего они сами захотят на эту тему.
-отряд позитива 2-3 человека (анекдоты, мотивашки, мемы)
-отряд добрых дел (они будут желать доброго утра в картинках, писать поздравлялки и пр)
Соревнование 4-е:
Задания в секретных замочках. Выполняя которые вы будете зарабатывать баллы для команды, и по итогу стодневки, команда набравшее большее количество баллов одержит победу и получит эксклюзивную медаль. Дерзайте! Первый замочек будет открыт уже сегодня. Не пропустите)
Результаты пройденных заданий вы можете посмотреть в Отчетной теме 22й стодневки.
В первом посте вашей раздевалке сразу под названием есть кнопка, там находится таблица для отметок, еженедельно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь две недели подряд - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 100 дней!
Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - жмите кнопку SOS в правом верхнем углу и/или пишите здесь, в группе. Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!
Noono
Наблюдатель
- Сообщения
- 47
- Реакции
- 163
- Не курю с
- 16.09.2017
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 4
Я с Чаем
Half Light
Оракул
Друзья. Я от души поздравляю всех со стартом 22й стодневки. Эта стодневка необычная, здесь много нового впереди нас ждёт много неожиданного и интересного
Надеюсь, что мы все преодолеем и придём к финишу первыми в том же составе, в котором стартуем!!!
Ура, товарищи!!!)))
Надеюсь, что мы все преодолеем и придём к финишу первыми в том же составе, в котором стартуем!!!
Ура, товарищи!!!)))
Лика 33
Авторитетная личность
Ура,ура,ура!!!!!!!
Half Light
Оракул
Привет! Добро пожаловать в команду!
К Табексу привыкания нет, но он очень помогает на первых порах. Почитай первую страницу ветки там много полезной инфо и поставь линеечки курительную, команды и логотип.
Как это делать ты прочтёшь если будешь читать нашу переписку в раздевалке. Повторялось много раз. Будут вопросы спрашивай
Noono
Наблюдатель
- Сообщения
- 47
- Реакции
- 163
- Не курю с
- 16.09.2017
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 4
Спасибо большое. Где найти раздевалку ?) я совсем чайник тут... пока)))!
Vetochka3
ОСЕНЬ
Еще не в курсе, но говорят что нет. По своим ощущениям - не курю уже 13 дней с табаксом. Забываю вовремя выпивать таблетку)) как я понимаю, не привыкла
Vetochka3
ОСЕНЬ
Ларандана
Волшебница
Чтобы к "Табексу" не было привыкания, нужно его принимать в точности по инструкции, уменьшая дозу и не нарушая время приема. Я вот уже свою таблетку на 10 минут задержала. Но это ничего, не считается. А в схеме надо принимать сначала 3 дня по 6 в день - раз в два часа, потом 9 дней по 5 в день раз в 2,5 часа, потом 4 дня по 4 раз в три часа, потом 4 дня по 3 раз в пять часов, потом по две или по одной 5 дней.
Vetochka3
ОСЕНЬ
С началом друзья!!!
Half Light
Оракул
Ты уже в раздевалке))) раздевалкой называется место где мы общаемся)))
Ларандана
Волшебница
Урааааа! Ураааа! Ураааааа!
Лика 33
Авторитетная личность
спокойной ночиВсем спокойной ночи) Колесико завертелось, жизнь начинается со спокойного отдыха!)
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
