Опрос. Нужна ли нам здесь тренажорка?

[DzenSerega]

На форуме сейчас на данный момент успешно проходят четыре типа стодневки спортивной тематики, это Супер фигура, Беговая, Йога, и Джиллиан Майклс (по моему правильно написал ) Но давно уже в воздухе витает именно тема не фитнесса а КАЧАЛКИ !!! В том самом мужицком понимании что оно всегда было.
Качалка, о сколько в этом слове для сердца мужицкого слилось! Да, да, именно туда многие приходили когда-то по молодости и оставляли свой гнев, псих, и т.д. Сколько было разговоров по молодости на тему кто жмет сотку от груди, а кто нет, и тот, кто жал был реально крут
Ну да ладно это все лирика.
Есть у нас конечно здесь очень смежная тема это Суперфигура, но это маленько не то все равно! Лично я бы нацелился на другие показатели! Например, на увеличение максимального веса как в пауэрлифтинге или просто на выполнение тренировок с обсуждением программы в стодневке. Для отчетности можно пользоваться онлайн дневником тренировок и отчитываться им же!
......но это все наметки!

Прошу всех высказатся по этому поводу, Нужна. Не нужна! Приведите обоснование хоть какое-то. А если кто-то скажет, что нужна - ну тогда давайте свои предложения, как и что и будем команду собирать!

Осень, мужики! Все на массу сейчас качаются.
Короче ,"кочки" вы хгде ?

 

[Коко Брайс]

Как раз себе комплектую домашний спортзал

 

[Мишик]

Sergey M, Серега тебе сейчас нельзя нечего делать, качаются те кто больше года не курит.

 

[Коко Брайс]

А формат какой ?
Стодневки с отчетами ( подзадолбали они если чес) ?
Или просто тусня по интересам ? Типа клуба .
Где более опытные кореши подскажут насчёт весов, повторений и жрачки ...
И вобше все по теме

 

[Azamat_86]

Посмотреть вложение 483604
На форуме сейчас на данный момент успешно проходят четыре типа стодневки спортивной тематики, это Супер фигура, Беговая, Йога, и Джиллиан Майклс (по моему правильно написал ) Но давно уже в воздухе витает именно тема не фитнесса а КАЧАЛКИ !!! В том самом мужицком понимании что оно всегда было.
Качалка, о сколько в этом слове для сердца мужицкого слилось! Да, да, именно туда многие приходили когда-то по молодости и оставляли свой гнев, псих, и т.д. Сколько было разговоров по молодости на тему кто жмет сотку от груди, а кто нет, и тот, кто жал был реально крут
Ну да ладно это все лирика.
Есть у нас конечно здесь очень смежная тема это Суперфигура, но это маленько не то все равно! Лично я бы нацелился на другие показатели! Например, на увеличение максимального веса как в пауэрлифтинге или просто на выполнение тренировок с обсуждением программы в стодневке. Для отчетности можно пользоваться онлайн дневником тренировок и отчитываться им же!
......но это все наметки!

Прошу всех высказатся по этому поводу, Нужна. Не нужна! Приведите обоснование хоть какое-то. А если кто-то скажет, что нужна - ну тогда давайте свои предложения, как и что и будем команду собирать!

Осень, мужики! Все на массу сейчас качаются.
Короче ,"кочки" вы хгде ?

Эта тема мне и нужна была, собираюсь записаться в тренажерный зал. Советы пригодятся!

 

[DzenSerega]

Sergey M, Серега тебе сейчас нельзя нечего делать, качаются те кто больше года не курит.

Почему это?

 

[Bacardi]

Как раз себе комплектую домашний спортзал

Как там Стас? В восторге?))

 

[Коко Брайс]

Как там Стас? В восторге?))

На другую стену прикрутил

 

[DzenSerega]

А формат какой ?
Стодневки с отчетами ( подзадолбали они если чес) ?
Или просто тусня по интересам ?
Где более опытные кореши подсксжут насчёт весов, повторений и жрачки ...
И вобше все по теме

Я бы это видел ввиде поставленной задачи и отражения ее в онлайн дневнике. Здесь мы просто ставим галочки например как в беговой. Три раза занимался, ага, молодец, на тебе пряник! Факт подтверждения трени это отчет в онлайн дневнике.

 

[Мишик]

Почему это?

сейчас у тебя организм стремительно начал восстановление, не надо пока мучить организм. Я на пример страдал очень сильно.

 

[Bacardi]

На другую стену прикрутил

Там кто живет?))

 

[Azamat_86]

Я бы это видел ввиде поставленной задачи и отражения ее в онлайн дневнике. Здесь мы просто ставим галочки например как в беговой. Три раза занимался, ага, молодец, на тебе пряник! Факт подтверждения трени это отчет в онлайн дневнике.

Может ну эти отчёты, просто советы и делимся как правильно что делать? Ссылки на питание и упражнения!!

 

[Коко Брайс]

Я бы это видел ввиде поставленной задачи и отражения ее в онлайн дневнике. Здесь мы просто ставим галочки например как в беговой. Три раза занимался, ага, молодец, на тебе пряник! Факт подтверждения трени это отчет в онлайн дневнике.

Как думаешь мониторить прогресс ?
Что б ненавязчиво, приколько было и не напрягало ?

 

[DzenSerega]

Может ну эти отчёты, просто советы и делимся как правильно что делать? Ссылки на питание и упражнения!!

Я считаю что ведение дневника это даже просто для себя полезно. А стодневка нужна для дисциплины. Там и отчетов то ни каких не надо. Просто ведешь дневник трени и делишся им и всё

 

[Коко Брайс]

Можно вообще не мониторить а группу рассматривать как подготовка к залу а дальше кто куда

 

[Елена Лапина]

те, кто на первых этапах отказа качалка противопоказана или максимум слабенькая разминочка. я тут новичок, но с удовольствием совместила бы с качалкой бросание

 

[DzenSerega]

сейчас у тебя организм стремительно начал восстановление, не надо пока мучить организм. Я на пример страдал очень сильно.

Миша, я не спорю. Любой спорт это некий стресс для организма потому каждый сам должен с ответственностью решить.

 

[Коко Брайс]

Там кто живет?))

В обморок не падай !!!!
Станислав Палыч. Офицер подводник в отставке.
( имя перечитай)

 

[Azamat_86]

Я считаю что ведение дневника это даже просто для себя полезно. А стодневка нужна для дисциплины. Там и отчетов то ни каких не надо. Просто ведешь дневник трени и делишся им и всё

Давайте стодневку, будем виртуально массу набирать

 

[Коко Брайс]

те, кто на первых этапах отказа качалка противопоказана или максимум слабенькая разминочка. я тут новичок, но с удовольствием совместила бы с качалкой бросание

Лен можно изучать основы разминки! Много чего