Что значит "то" или "не то"? Что значит "такие мысли"?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Конец 15-летней дружбы! Или стоп смоле и никотину!
- Автор темы Mango
- Дата начала
Что это вообще? "За один раз"?Будешь за один раз хорошая и некурящая
Я с самого начала написала,что бросаю в 5 раз
Короче..не поняла я вас
Не курим
natalimal
Пророк
То и значит, что за этот один раз и бросай, а не настраивайся на 800 попытокЧто это вообще? "За один раз"?
Я с самого начала написала,что бросаю в 5 раз
Короче..не поняла я вас
Не курим
. Зачем они тебе? А то, что пятый раз... и фиг с ним... пусть последним станет!
natalimal
Пророк
Манго, ты как-то недопонимаешь простых вещей. Не то - это твои мысли про многие возможные попытки в будущем, видишь, они нас тревожат. Гони их и настраивайся на одномоментное бросание.
То и значит, что за этот один раз и бросай, а не настраивайся на 800 попыток
Настраиваться буду так, как мне будет удобно, лишь бы не курить.
А откуда вообще вывод,что эти мысли мне надоедают и их надо гнать? Я что сказала, что эта попытка одна из..?
Я сказала, что все равно буду бросать, ДАЖЕ ЕСЛИ сейчас сорвусь.
Все. Хватит, пожалуйста, это мусолить. Будущее будет в будущем. Там и видно будет..
Mirandella
Печенька
Не обращай внимания, бросай так, как тебе будет удобнее. На форуме большая часть людей очень категоричная и любит давать советы, считают, что видят всех насквозь и поучают
. От этого никуда не деться, так уж устроен этот мир. Но в тоже время, эти же люди поддержат в трудную минуту.Я тебе просто желаю бросить, чтобы было легко, слушай себя.
Mirandella, спасибо большое!
Держусь, в общем, пока
Курить хочется, но помогает то, что заболело горло.
И голова болит жутко. Может из-за отсутствия сиг. (?)
Зато сплюююю. ...как сурок
Проснусь, "проверю" как домашние и опять
Держусь, в общем, покаКурить хочется, но помогает то, что заболело горло.
И голова болит жутко. Может из-за отсутствия сиг. (?)
Зато сплюююю. ...как сурок
Проснусь, "проверю" как домашние и опять
Mirandella
Печенька
Я все свои болячки в первую неделю списывала на отсутствие сигарет, одно знаю точно, что головокружения 100% с отсутствием оных связаны...всё остальное - фиг его знает.Mirandella, спасибо большое!
Курить хочется, но помогает то, что заболело горло.
И голова болит жутко. Может из-за отсутствия сиг. (?)
Зато сплюююю. ...как сурок
Высыпайся! У меня к сожалению наоборот бессонница была страшная первое время.
Сплю. Болею. Температура чертова. Все болит.
Сплю...Когда не сплю-все болит или хочу курить.
Даже семок нельзя, т.к горло болит...
Голова как в тумане, слабость.
Почему другие бросают и радуются? Вообще не весело,не бодро и ни фига не радостно. Бесит все!
Скучаю по сигареткам...пустота.
Пишу какой-то бред, потом перечитаю и удалю ...
Сплю...Когда не сплю-все болит или хочу курить.
Даже семок нельзя, т.к горло болит...
Голова как в тумане, слабость.
Почему другие бросают и радуются? Вообще не весело,не бодро и ни фига не радостно. Бесит все!
Скучаю по сигареткам...пустота.
Пишу какой-то бред, потом перечитаю и удалю ...
Mirandella
Печенька
выздоравливай давай! Тоже скучаю по сигаретам, надеюсь пройдет
Вместе скучать веселее, не падай духом там!Спасибо! Ооо, скучаю, не то слово!выздоравливай давай! Тоже скучаю по сигаретам, надеюсь пройдет
Если бы кто-то покурил рядом, хоть бы дым понюхала)))) 
В голове туман...Периодически появляется аритмия...Спасаюсь форумом и едой, стараюсь спать,чтобы не есть
. Читаю все подряд....)))Время...время...очень медленно тянется
Владимир Файб
Тот самый
Дааа!!Mango,Легкого отказа от зависимости!
Ура!Сутки третьи(точнее уже 4-ые пошли):
Сон и жор,сон и жор
Очень хочется овощей и сладкого...
Чай - литрами. Голова, кстати, проясняется. Это здорово, а то шаталась как пьянь)) Это плюс!
Но заболел живот...Это минус! )) Хотя живот, может и от лекарств
Аритмия и головокружение - в очень легком состоянии и редко. Может невралгия))))хз..
Легче справляюсь с накатами. По совету - расслабилась и смирилась. Ну хочу и хочу...по фиг.
1000 лет так не спала, да я вообще спать не люблю)) Всегда жалко время...
Лана, посмотрим,что дальше
Форум, правда, очень помогает. Единомышшшленники
Держитесь ВСЕ!!
Не курим
Сон и жор,сон и жор
Очень хочется овощей и сладкого...
Чай - литрами. Голова, кстати, проясняется. Это здорово, а то шаталась как пьянь)) Это плюс!
Но заболел живот...Это минус! )) Хотя живот, может и от лекарств
Аритмия и головокружение - в очень легком состоянии и редко. Может невралгия))))хз..
Легче справляюсь с накатами. По совету - расслабилась и смирилась. Ну хочу и хочу...по фиг.
1000 лет так не спала, да я вообще спать не люблю)) Всегда жалко время...
Лана, посмотрим,что дальше
Форум, правда, очень помогает. Единомышшшленники
Держитесь ВСЕ!! Не курим
Mirandella
Печенька
Сенсей
Рефакторинг привычек
Избавляйтесь от ложных убеждений.
та же самая история.
Скучаете, потому что считаете, что сиги что-то вам дают. А все почему? Потому что вас много лет обманывали. Вам говорили, что вонючие соски дают спокойствие и одновременно бодрят, дают общение (с курящими в основном, с некурящими общаешься меньше), что это модно и т.д. А теперь вы бросили курить, но не бросили любить сигареты. Надо изменять мысли. Можно это сделать изменив ложные убеждения на истиные. Рекомендую метод Шичко, посмотрите видео, хотя бы первую серию, чтобы иметь представление. Удачи!выздоравливай давай! Тоже скучаю по сигаретам, надеюсь пройдет
Mirandella
Печенька
Мне так нравятся все эти советы из каждого утюга, основанные на выдранных словах в комментариях
. В любом случае удачи вам в вашей попытке броситьДа, все гораздо лучше! Меньше ем))) Благо было место, куда поправляться, если что)) Лицо как-то посветлело и покруглело) Еще все время что-то где-то колет, млин. Это очень неприятно.
Но стала высыпаться! Просыпаюсь не как старая развалина, улыбаюсь больше.
Сегодня я даже кофе пила(от которого отказалась поначалу) с утра!
Было желание покурить - прибежала сюда, почитала, подышала, пописАла, убежала))
